57.9kg このブログを初めて初の57kg台！ 目を疑って３回も体重計に乗ってしまった。が、間違いないらしい。 あー、今日が健康診断の当日であれば良かったのに。もう、57kg台なら問題なし。 悔やまれるのが、昨日コストコでティラミスを買ってしまった…。 昨夜はガマンして食べなかったけど、今朝一切れ食べてしまった。みんながホーホー言う程、私は好きではなかったけど、何せコストコフーズ、大量にある。 ネットを見て保管方法を研究。 包丁が入る程度に凍らせて、好きな大きさに切ってラップした後、ジップロック。 まあ、これでチビチビ食べるか、会社のオヤツにみんなで食べよう。 あ…今夜は友達とお食事会、２日連続の57kg台は厳しいなぁ

59.2kg 50日目の節目は58kg台で迎えたかったが、仕方がない、便秘では(๑˃̵ᴗ˂̵) でも、がんばってますよー、糖質制限。 た・だ・し、今日はダースチョコとコージーコーナーのパンプキンシュークリームを食べてしまった。 正当な理由がある！ ダースは、ネットで期間限定のジャンドゥーヤが人気ランキング1位だったから食べたかった。 シュークリームは差し入れのついでに。 これ位は許してちょんまげ(*'ω'*)

今日もたくさん玉置浩二を聴いてしまった、そんな気分。 特にYouTube にあったミュージックステーションのノリノリ玉置浩二は楽しかった😊 そんな玉置浩二の私が思う唯一の欠点は、とにかく聞かなきゃいけない事。 詳しく説明しよう‼️ 玉置浩二の歌はとにかく聴きたい。他のアーティストの場合は、曲を聴きながら一緒に歌ったりするけれど、玉置浩二は聴きたいから一緒に歌えない。 でも、親しみやすい曲が多いので、ついつい口ずさみたくなる。口ずさむと、自分の歌声で玉置浩二の歌声を邪魔してまう。 ついつい一緒に歌ってしまい、「おっと」と思ってまた再生し直したりで先に進まない。 歌いたい、でも聴きたい！  うーん、ジレンマだぁ😭 と友人に話したら、「セニョール玉置でも聴けば❓」と言われた。 果たしてこれは正しい解決策なのだろうか…？

やりましたよ、私。 私の玉置浩二を広める活動、１人ファンをゲット。 いろんな人に玉置浩二を薦めているいるのだが、何せワイドショーのイメージが強烈過ぎてなかなか本当の玉置浩二が伝わらない。 プラス、”今更玉置？”と言う反応も多い。 そんな中、職場の同年代の男性社員に玉置浩二の話をした。 彼は若い頃バンドをやっていて、今でも息子さんにギターを教えたりしている。 レッドツェッペリンやバン・ヘーレンが好きなようだ。 ジミー・ペイジの話をしていた時、玉置浩二のギターがいかに素晴らしいか、ギター一本で弾き語りをする「時の過ぎ行くままに」のYouTubeを是非見て欲しいとゴリ押ししたところ、 「いやーーー、すごいねこれは」と言う反応が返ってきた。うん、正しいリアクションだリアクションだ👏 その後もYouTubeで玉置浩二の動画を観てくれたようで、 「聴けば聴くほど彼は上手いね、すごい！とにかく上手い。

貧血の女の人って多い。 私もその一人で、一番酷い時、11なければいけない血色素が6.3まで低下していた。 それでも自覚はあまりなく、健康診断で引っかかって初めてお医者さんに診てもらった。 即行「輸血してください」とお医者さんから言われたが、「イヤです」と断った。特に日常生活に支障が出ていた訳ではないので。 確かに乗馬や階段を上っている時にやたらと息があがっていた。 が、単に加齢だと思っていたので、50才手前でこんなに階段上るのきついって、うちの母親とか乗馬クラブのおばさん達とか、よく生きているなぁと心の中で思っていた。 ただ、後から考えるとゾッとする事がある。 それは血液の流れる音が「ざー、ざー」っと体内で聞こえるようになったこと。 特に家で寝そべってテレビを観ている時など、その血液が流れる音がうるさくて、テレビの音が聞こえにくい時が増えてきた。 これはおかしいぞと思い、「体内の音」「ザー

59.1kg おっ、減っている！　ガムダイエットの効果がじわじわでてきているか？！ ガムダイエットとは、仕事中にガムを食べること。 チョコやクッキーよりは良いかなぁと思って。 一応噛む行為が脳をだましにかかり、「これだけ食べてるんだからお腹は一杯のはずさ」っと思わせると言われている。 が、私の脳は頭が良いので、そんな程度ではなかなかだまされない。 美味しそうな物が目の前にあれば、 「おっ、これは食べなきゃ！」と反応する。 こう言う性能の良い脳を持つと、ダイエットも苦労をするもんだ。 昨日のランチは激カラのインスタントのキーマカレーとチーズをピタパンに挟んだカレーサンド。 激カラと言うだけあって、ヒーヒーなった。なかなか食が進まない。 「これ、ダイエットに良いかも!!辛くて量が食べられないって」と言うと、同僚が、 ・・・・「すぐお腹が空いて、別の物が食べたくなるよね、30分後には」と返された

59.4kg ・・・昨日の夜に食べたお赤飯が原因か。 なぜかこの家にはお赤飯がやたらとある。今回は母親が炊いたわけではない。 最近お気に入りのチアシードこんにゃくゼリー。 チアシードのつぶつぶがイチジクの種のようでゼリーもプルプルジューシー。 ランチを食べた後、同僚におすそ分け。 「なかなか美味しいですね！　でも、これって食後じゃなくて食前に食べるもんじゃないですかね？こんにゃくとチアシードでお腹膨らませて、食事の摂取量を減らすっていう。食後だと単なるデザートですよね？」 「・・・だねだね・・まあお堅い事言わずにさ・・」 「・・・・ダイエット、本当に向いてませんね」 ということで、昨日からガムダイエットも開始。お腹が空いたらガムをカム。 どうか、効果がありますように！ チアシード蒟蒻ゼリー 1袋 10個入り × 12袋 瀬戸内レモン味 (1箱12袋入り) メディア: その他 この商品を含む

日本人にとって、アメリカ人はなんとなく近く感じる。 多少の違いはあっても理解しあえるのかなって。 でも、結構違う。 私がアメリカに留学中、もう半世紀も前になるけど（半世紀前ですでに20台！、恐ろしいや～） ホストファミリーの友人宅に行った時のこと。 そこの家庭にも日本人留学生がいて、日本の高校の世界史の資料か何かを見ていた。 たぶん、宿題に追われていたと思われる。 資料をぱらぱらめくっていると、その家のお父さんが興味を示してのぞいてきた。 そして次の瞬間非常に不機嫌になり、こう言った。 「日本は間違った事を学校で教えている。」と。 何のことかわからなかったが、聞くと、ダーウィンの進化論の事を言っている。 そう、ダーウィンの進化論はキリスト教の聖書と矛盾する。 人間は神が創ったもので、決して原人から進化したものではないのである。 敬虔なクリスチャンの彼には、進化論は許せないのだ。 当時そう言

59.7kg ヤバいよヤバいよ、60kg台がすぐそこだよ。 水を一杯飲んだら到達しちゃうよ。 昨日夕食に飲んだスープが原因かな・・・。 私は鍋やスープは何故かすぐ太る。水分を溜めやすいのかも。 鍋などは冬の定番で、しかも野菜がたくさん取れるし健康メニューの定番。 でも太るんだなー。 なんでだろう～なんでだろう～・・・。

私のように自分の子供も甥も姪もいないと、いつまでたっても"オバサン”と言われることに抵抗がある。 免許証の更新で撮った写真を見ると十分に”オバサン”だし、来年50歳ならまぎれもなく”オバサン”で、昔なら死んでいるかもしれない。 でも、やっぱり”オバサン”と言う言葉の持つ響きや意味合いがどうも悪過ぎる。 かと言って”お姉さん”と呼ばれると嫌味にしか聞こえないので、自分でもなんて呼んで欲しいか全くわからない。 ”オバサン”　"オバサン” 辞書には載っていないが、その言葉のみんなの心の中の定義は、"歳をとっている”、”恋愛対象外の女”、”ずうずしい人”、”物をずけずけ言う人”、”手ごわい人”そんなところか。 自分も”私はオバサンだから仕方がない”と思うと、ちょっと恥ずかしい事をする勇気が沸く。 ある意味、自分を"オバサン”と思うことで、変身できるのである！ 海外で、観光に来ている日本のオバサン達

いやー、豊田真由子議員にはがっかり。 不適切な部分だけ謝罪して、「あれが本当の私です。無能な秘書を叱って何が悪い！」位言って欲しかったなぁ。 そして、あの勢いそのままでどこかの国に乗り込んで欲しかった、 「ボンボンミサイル打ってんじゃなえよ　このデブーーーー！」とか言って。 そしたら今後も応援したかもね～。 たぶん、私の個人的な推測では、あの秘書は無能だと思う。 そもそもやり方が姑息過ぎる。 録音して週刊誌に売るなど、大の男のやることではないし、そこからして無能さ加減が伺える。 品行方正も大事だけれど、たまには少し位常識を逸脱していても、大きな事を成し遂げる政治家もみたいもんだ。 女性だったらなお面白い！

以前テレビで親が年をとって片付けられなくなったと言う番組を見た時には、まさか自分の親がなるとは思わなかった。 私は同居をしているので、知らないうちにとんでもない事になっていたと言う事はない。ないが、とにかく片付かない。 若い頃はキレイ好きだと思っていたんだけど。 客観的に母親を観察していると、 1.ショッピングが好き。 2.物が増える。 3.片付ける気力はない。 4.探すのが大変になるので見つからない。 5.物が無いので買わないといけないと言う。 6.買う。 2〜6までの悪循環にハマる。 タンスはもちろん衣装ケースもゆうに10個は超える。でも、着るものが無いから買いたいと言う。5枚捨てたら1枚買っていいよと言うと、不要な服は無いと言う。 着る服は無いが不要な服も無いとはどう言う事かさっぱり分からない…。着る意外に私が知らない使い道があるのだろうか…。 そう言う会話をしているとムカついてくる

59.4kg 朝乗馬の甲斐もなく、0.1kgの増加…。 静岡は風が強いだけで今のところは雨は降っていない。 朝からダイエットがてら家のお掃除。 母親が捨てないでいるガラクタを容赦なく捨てた。 捨てる時は、納得いかない様子の母親も、3分後にはお昼寝は外食しようと言うくらいなので、さして気にしている様子もない。 とりあえず、スッキリしたぁ