遅れたけど!!みうさぎ!!美羽!!誕生日!!おめでとう!!mylist/53257270
「有酸素運動は12分以上やらないとダメ」「ジムに行くだけで往復の時間が取られる」……。 忙しい日々を過ごす人にとって、運動しない理由は挙げようと思えばいくらでも挙がる。 そんな中、トップアスリートや海外のセレブも取り入れている「タバタプロトコル」や「TABATA」と呼ばれるトレーニングがある。 その内容は、20秒の高強度な運動(代表的な運動としては下の動画のバーピーなど)と10秒の休息を1セットとして8セットやるというもの。 ⇒【動画】youtu.be/6K-aaPSgZWs 実はこのトレーニング、立命館大学教授の田畑泉氏が90年代に発表した論文が、海外のトレーニングマニアの目に留まり、海外で爆発的なヒットになり、逆輸入されて日本にも入ってきたトレーニングなのである。 「元々はスピードスケートのナショナルチームのコーチをしていた入澤孝一先生(現高崎健康福祉大学教授)が導入していたトレーニン
昨年、連載いたしました「新国立競技場をめぐる議論について」なのですが、 この問題が広く世間で建築工学や建築文化をめぐる問題の共有につながれば 本望です。 思いのほか多くの方々に読んでいただいたみたいで、 いろいろとご質問などもいただきまして、ありがとうございました。 新国立競技場の建設コンペをめぐる議論について 1(ザハはイラク出身の建築家) 新国立競技場の建設コンペをめぐる議論について 2(アンビルドアーキテクトと磯崎新) 新国立競技場の建設コンペをめぐる議論について 3(新国立競技場コンペ応募資格) 新国立競技場の建設コンペをめぐる議論について 4(ザハの仕事と今の国立競技場) 新国立競技場の建設コンペをめぐる議論について 5(建築と哲学の諸問題) 新国立競技場の建設コンペをめぐる議論について 6(新国立の募集要項と大きさ) 新国立競技場の建設コンペをめぐる議論について 7(脱構築とは
Bob Stilger著『未来が見えなくなったとき、僕たちは何を語ればいいのだろう』が社会的変容への地図となる 「反転授業の研究」の田原真人です。 NPO法人home’s viの嘉村賢州さんがFacebookでこの本を紹介していたのを見て、直観的にこの本は読まねばならない本だと感じて手に取りました。 → 嘉村さんのインタビューはこちら 本を読み始めてすぐに、自分の直感は正しかったことが分かりました。 東日本大震災から4年、僕たちのグループ「反転授業の研究」で起こってきたことを、コミュニティ再生という視点から見直すことができました。 この本から得られた多くの気づきをまとめて、みなさんとシェアしたいと思います。 311後の世界に「反転授業の研究」は生まれた 本を読み始めて、「反転授業の研究」は、311後の世界に生まれた、新しい世界の創造を目指すコミュニティの中の1つだということに気づきました。
「Airbnb(エアビーアンドビー)」などのインターネットサイトを仲介した個人による空室賃貸が、旅館業法の許認可あるいは規制の対象となり得ることが明らかとなった。現在開会中の福岡県議会6月定例会予算特別委員会で、原中誠志県議(民主)の質問に対し、同法の監督官庁である県が答えた。 県は、「Airbnb」などを通じた個人による空室賃貸について「自宅の建物を活用する場合であっても、宿泊料とみなすことができる対価を得て人を宿泊させる業を営む者については、旅館業法の許可を取得する必要がある」とした。 旅館業法では、「宿泊料を受けて人を宿泊させる営業(旅館業)」を行う場合、都道府県知事等の許可が必要であるとしている。県の答弁で、許可を取得する場合は、個人の住宅であっても旅館業法の示す基準をクリアする必要があることが明確化した。 無許可営業などの旅館業法違反事例について県は、「直ちに保健所による立ち入り
咆哮する鋼鉄さん @ShoutedSteel 魔王「良くきたな勇者よ。私の配下になるなら世界の30%をやろう。どうだ?」 勇者「なんで30%なんだ。世界の半分だろ」 魔王「ククク、何せ私の取り分も30%。残りは奴らが取る」 勇者「奴ら?」 魔王「国税局だ」 勇者「国税局」 魔王「ククク、血も涙も無い純粋な邪悪そのものだ」 2014-11-06 17:36:26 Rootport🧬 @rootport QT「会計が文化の中に組み込まれていた社会は繁栄する(中略)ルネサンス期のイタリアの都市ジェノヴァやフィレンツェ。黄金時代のオランダ。18世紀から19世紀にかけてのイギリスとアメリカ」──ジェイコブ・ソール『帳簿の世界史』 2015-07-09 23:13:35
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/07/09(木) 21:54:06.68 0.netいや腹筋くらい毎日せえよ 5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/07/09(木) 21:55:59.46 0.net>>2 超回復って知ってる? 107: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/07/09(木) 22:55:45.38 0.net>>5 EXILEの誰か曰く腹筋は他に比べ回復が早いから毎日やっても大丈夫らしいぞ 3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/07/09(木) 21:55:30.80 0.netドラゴンフラッグ 4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/07/09(木) 21:55:54.22 0.net再生回数が泣けるんだが 6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/07/09(木) 21:56:14.92
「私って生まれたときから人見知りしない性格なんだよね」 「小さい頃からずっと心配性なんだ」 「長男は我慢強い性格だけど、次男は奔放だよねぇ、同じ育て方をしてるのに……」 「性格は遺伝で決まるの?それとも育て方や環境で決まるの?」というのは、とても大きなテーマです。 大半の人が「両方重要」と答えることと思います。そしてそれは間違いではありません。けれど、「生まれつき」が大切な因子と「環境」が大切な因子があることは、あまり一般的に知られていません。 人格形成の要因 パーソナリティの7つの因子 精神医学者のクロニンジャーによれば、「パーソナリティ」には7つの因子があり、そのうち「新規性探求」「損害回避」「報酬依存」「固執」の4因子(気質)は遺伝の影響が大きく、「自己志向」「協調」「自己超越」の3因子(性格)には、環境の影響が大きいのです。 生まれたときから我慢強い子とそうでない子がいたり、好奇心
『ARIA The AVVENIRE』2015年9月26日 イベント上映 公式ホームページ:http://www.ariacompany.net/ 公式Twitter:@ARIATheAVVENIRE ⓒ2015 天野こずえ/マッグガーデン・ARIAカンパニー ⓒ2015 Kozue Amano/MAG Garden・ARIAcompany All Rights Reserved ≪イントロダクション:『ARIA The AVVENIRE』とは≫ 未来形ヒーリングストーリー その 素敵なカーテンコールに… 現在、コミックブレイドにて『あまんちゅ!』を絶賛連載中の天野こずえが描いた未来形ヒーリングコミック『ARIA』。 単行本累計420万部、関連書籍累計60万部が発行された本作は、2005年に『ARIA The ANIMATION』としてアニメ化。その後も、2006年に『〜The NA
2022.12.19 「ARIAカンパニー万年カレンダー」良品交換のお知らせとお詫び 2022.08.22 新宿駅にて『ARIA The BENEDIZIONE』[Blu-ray]の巨大広告が登場! 2022.08.20 「ARIA The BENEDIZIONE」Blu-ray発売記念イベントにて、Blu-ray販売&抽選会決定! 2022.08.15 『ARIA The BENEDIZIONE』Blu-ray発売記念イベント実施決定! 2022.08.10 『ARIA The CREPUSCOLO』Blu-ray早期予約特典「新作ミニボイスドラマ付き特製ポストカード」ストリーミング再生期間終了のお知らせ 2022.07.20 公式展示会「ARIA The MEMORIA Ancora」 商品情報公開!
惑星改造により生まれた水の惑星、「アクア」。 その観光都市ネオ・ヴェネツィアで皆が憧れる職業は、 ゴンドラを操りウンディーネと呼ばれる水先案内人です。 15才の少女、水無灯里(みずなしあかり)はウンディーネになることを夢見て、 マンホームからアクアにやって来ました。 その灯里が日々修業に励むのは、誉も高い水の3大妖精のひとり、 アリシア・フローレンスが経営する水先案内店「ARIAカンパニー」。 姫屋の藍華や、オレンジぷらねっとのアリスと一緒に、悩んだりすることもあるけれど、 プリマ・ウンディーネを目指してがんばっています。 原作: 天野こずえ「ARIA」 (月刊コミックブレイド連載/マッグガーデン刊) 監督/シリーズ構成: 佐藤 順一 助監督: 竹下 健一 総作画監督: 音地 正行 キャラクターデザイン: 古賀 誠 脚本: 吉田 玲子/藤咲 あゆな/浦畑 達彦 美術監督: 田尻 健一 プロ
おすすめアイテムカギがジャラジャラしてるの邪魔!複数のカギをスマートに収納できる「KEY SMART」がいい感じ!2015年7月11日148 @JUNP_Nです。自宅の鍵、会社の鍵など複数の鍵をジャラジャラとキーホルダーに付けていると、鞄の中で引っかかったりして邪魔。キーケースもいいけど「KEY SMART」だとスマートに収納できていい感じでした! カギをアーミーナイフみたいに収納することができる「KEY SMART」僕が今まで使っていたキーホルダー。カギが3本と車のキーが付いてごちゃごちゃしていました。鞄の中に入れていたらメッシュのポケットにひっかかったりすることも。 キーケースにするのもいいのですが、個人的な好みでキーケースは好きになれないので良いものないかなーと探してたら「KEY SMART」という製品を発見。早速購入してみました! 「KEY SMART」はアーミーナイフ(十徳ナイフ
7月10日、ドイツのメルケル首相は、ギリシャ債務に対するヘアカット(元本削減)の可能性を排除しているが、法的には政治的意志があれば、別の形で債務再編を可能にする余地が十分ある。ベオグラードで7月撮影(2015年 ロイター/Marko Djurica) [ベルリン 9日 ロイター] - ドイツのメルケル首相は、ギリシャ債務に対するヘアカット(元本削減)の可能性を排除しているが、法的には政治的意志があれば、別の形で債務再編を可能にする余地が十分ある。 ロンドン大学東洋アフリカ研究学院の欧州連合(EU)法専門家、グンナー・ベック氏は「政府がそれをやり通す決意を実際に持ち、政治的正当性が味方していて国際的な圧力がある場合、規則は常に変えられる」と指摘した。
Donald Trump and his family business are set to stand trial in New York on Monday in a civil fraud case that could deal a major blow to the former U.S. president’s real estate empire. New York attorney general's fraud case against Donald TrumpAttacked by Trump, New York judge to weigh ex-president's fraud caseTrump's civil fraud trial in New York explained WorldcategoryKyiv brushes off US, Slovaki
Greek MPs are debating new proposals sent to the country's creditors with the aim of getting a third bailout and averting a possible exit from the euro. The plans contain elements, including pension reforms and tax rises, that were rejected in a referendum called by Prime Minister Alexis Tsipras. The EU and other creditors are studying the plans before a summit on Sunday. France and Italy welcomed
1868(慶応4)年のこの日、明治天皇の詔勅により「江戸」が「東亰(とうけい)」に改称されました。 亰の字は京の俗字で昭和初期までこの字が使われていたそうです。 ところで、Wikipediaによるとこの東京という街が実際には存在しないらしいのです。 「東京は東京都内にある、日本の政府の施設が置かれる都市である。都市と言っても、行政上、東京と言う名称の都市は無く、東京特別区を指す便宜上の名称である。」 大阪都構想で大阪府と大阪市の関係が云々された際、東京市がないことを改めて思い至ったほど、 当たり前すぎて考えたこともなかったけれど、かなり特殊な都市の位置づけです。 東京は、政府の施設があるだけでなく、皇居とその関連施設があるおかげで緑豊かな景観を保っています。 明治神宮の森は100年かけて自然林に育ち、あちこちにきれいに手入れされた恩賜公園があります。 一方で、スカイツリーや新宿の高層ビル街
9月 文部科学大臣政務官 兼 復興大臣政務官 就任 3月 内閣委員会(新サイバー犯罪条約) 内閣委員会(ゲーム行動症と引きこもり) 内閣委員会(クレジットカードによる規律) 内閣委員会(障がい者手当等の所得制限) 内閣委員会(不適切指導) 内閣委員会(不登校対策) 10月 IPU海外派遣@ルワンダ 8月 デジタル庁大臣政務官 兼 内閣府大臣政務官 退任 6月 中高生の居場所、「カタリバアダチベース」と「b-lab」を視察 5月 山形インクルーシブプレイス「コパル」を視察 内閣委員会 答弁(こどものデータ連携、こどもに関する情報のプッシュ型の情報提供について) 福岡市の産前・産後母子支援センター(こももティエ)を視察 地域発教育DXの好事例!惺山高等学校と山形市立商業高校を視察 4月 こども庁創設に向けた歩み(山田太郎の1年間) 不登校特例校「西濃学園」視察 知的障がい者の特性を生かした企
ホーム > ブログ > 日々のこと > 集団訴訟一歩手前のWiMAX問題に首を突っ込んでみた -がんばる総務省と、「???」な消費者庁- 先日、突然の容量制限をかけたYmobileと闘った記事を書いたところ、 ロケットニュース等にも取り上げられてけっこうな話題になりました。 都議会議員だけど、Ymobileと闘って無償解約を勝ち取ったった【雑談】 http://otokitashun.com/blog/daily/7562/ Ymobileを対岸の火事だと思っていたWiMAXについても、 5月末あたりから「3日で3GB」という制限が突然かかったらしく、 被害にあった方々の有志で集団訴訟にまで発展しそうな気配です。 WiMAX被害者達の一歩 あなたはUQを許せますか? http://uqwimax.hatenablog.com/ いやあ、どこもかしこも大変ですね… なんて思ってみていたら、
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