「スクリーンタイム」からアプリの使用を制限できる iPhoneの設定アプリには「スクリーンタイム」という機能がある。 設定アプリを開き、スクリーンタイムという項目を選択。進んだ先の「すべてのアクティビティを確認する」を選ぶと、自分の使用履歴を事細かに確認でき、分析することができる。 自分が、 いつ どんなアプリを どれぐらいの時間 使っているかを細かく教えてくれる。1日の平均iPhone使用時間から、アプリの起動回数まで、事細かにだ。 また、iPhoneやアプリの使用傾向の結果から、 仕事中の脱線を防ぐために、13時〜17時は使用できないようにしよう ゲームをやってる時間が多すぎるから、1日1時間にしよう といった制限をかけることができる。これが「スクリーンタイム」で本来やりたいことであり、おそらくAppleが狙っているところだ。 iPhoneに使われるのではなく、iPhoneを使いこなせ