2017年8月16日のブックマーク (10件)

  • うまーいプロテインが飲みたいがために筋トレをする。 - 弁当2個食べなきゃいけないんです。

    くもり空、なかなか晴れない。 雨が降っていないのを見計らって虎ちゃんの散歩。 グロテスクな生物を見つける。 甲子園、昨日一日延期になり今日の4試合目、聖光学院の試合を見るべくすべての用事をさっさと済ませる。 てんこ盛りの洗濯を脱水まで済ませ、近所のコインランドリーへ持ち込む。 すっげ混んでる。 そんなあたくしのバタバタを横目に、うちの70才の親父がコインランドリーに興味を持ち、ついにデビュー。 あっという間に味をしめたようだ。 夕方だっつーのに、シーツだの洗濯始めた。 そのうち何か縮んだりして大騒ぎすんだろーなー。 誰もが通る道か。 プロテインが美味しい♡ 筋肉つー。 昨日の筋トレで背中から腰が筋肉つー。 いったい何がそんなに影響があったのか、わからないほど背中から腰が痛い。 あとは、もりもりベンチプレスで胸が痛い。 近頃はTシャツなんかは肩周りが少し窮屈になってきて、たくましい肩幅が復活

    うまーいプロテインが飲みたいがために筋トレをする。 - 弁当2個食べなきゃいけないんです。
    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    私は運動後と寝る前に1ぱい(笑)
  • 今月26歳になるし26歳で達成することの「To Doリスト」を今から宣言しとく - 今日のウオズミ

    どうも、8月生まれのウオズミです。 そう、今月が僕の誕生日なんです。 まあ別に誰も興味ないと思うし言っちゃうと「当日祝ってね!」感が出てなんかアレなんで具体的に何日とかは言いませんけど、今月で26歳なんです。8月の後半とだけ。 26歳。 まあいい大人ですわな。 とはいえまだまだ未熟者。 仕事でも、一人の男としても、日々努力を重ねて「かっこいい大人」になっていきたいなと思っているところです。 というわけで、「26歳の内に達成することリスト」を作ってみました。 「達成したいこと」じゃありません。 「すること」です。 もう目標とかそういうレベルじゃねえ。予定です。 僕はやります。 26歳で達成すること TOEIC900 とりあえず優先順位が一番高いのがこれです。 まーいうて僕留学経験してるしTOEICの最高スコア800ちょいなんであと一歩ってとこがあるんですが、そのあと一歩が届かずにここ数年勉強

    今月26歳になるし26歳で達成することの「To Doリスト」を今から宣言しとく - 今日のウオズミ
    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    俺もくっきりシックスパック目指し中、なんとか体脂肪率10パーセントに(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ ゴルフはなんとか100ギリは出来たわよ(笑)ウオズミくん
  • hosakunasubi

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    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    ATM手数料は改善するべき項目だな。。思わずギクッと(笑)
  • 栓抜きがない時は「紙」を使うという話:ソレダメ!【2017/08/16】 | 何ゴト?

    瓶のビールを飲もうとした時に栓抜きがないとショックです。 そんな時、家庭にあるモノが栓抜きの代わりになるそうです。 なんとそれは、一枚の「紙」。 東京理科大学の川村教授によると、 瓶の栓は大体30kgで閉まっている。6重に折った紙は瞬間的に50kgぐらいのパワーがある。 とのこと。 紙の栓抜きの作り方 1.紙を(横に)4回半分に折る。 2.紙を(縦に)2回半分に折る。 開け方のポイント 1.ビンをしっかりと握る。 2.紙の先端部分をビンの栓に引っ掛ける。 3.親指をしっかり固定。 4.テコの原理で一気に引き抜く。 重要なのはゆっくり開けるのではなく、瞬発力を利用し一気に引き抜くこと。 テコの原理を応用しているので、力のない女性でも簡単に開けられます。 www.youtube.com

    栓抜きがない時は「紙」を使うという話:ソレダメ!【2017/08/16】 | 何ゴト?
    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    これは野外で飲み会の時にの時にマストな技だーーー(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 参考になります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
  • リベンジマッチ!!モンゴル800 「あなたに」 - マルシェランド

    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    まず自らの演奏を公開する勇気がすごい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
  • 【第2回】今週お勉強したブログ記事や本まとめ|ブログ成長記 - 毒吐き女のぼやき

    こんにちは。ブログ歴約半年…当ブログを運営しております、まなみ(@mana0625_08)です。 今週も始まりました! 第2週目、私のブログ成長記でもあるブログノウハウまとめ。 先週からいつでも見返せる情報ストックとして書き始めました。 第1回ノウハウまとめ記事はこちら 【第1回】今週勉強したブログ記事やまとめ|ブログ成長記 業2つがドタバタだったのもあってTwitterにはあまり出没出来ませんでしたが、今週もなかなか上質なブログ関連のノウハウが出回っていましたね。 それでは行ってみましょう! Twitter編 ブログ記事編 ブログ関連書籍 最後に Twitter編 ▽ 【現在無料】SEO検索ツール このツール(https://t.co/RRXT2yZGwT)がクラファンで20万募って月額制になると聞いて単純に疑問に思ったから昨日寝る前に即席で同様のもの作ってみた。制限らうまで無料で

    【第2回】今週お勉強したブログ記事や本まとめ|ブログ成長記 - 毒吐き女のぼやき
    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    SEOツール凄いです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ そして、勉強熱心٩( 'ω' )و わたしも勉強中なので、是非是非これからもよろしくですー٩( 'ω' )و
  • お金に縁がない人の共通点17項目をミリオネア・マインドを読んで確認してみた - 元『企業戦士』の1日1歩ブログ ~素晴らしき日常~

    正直、「もうお金なんて増えないし…一生貧乏のままかも」だと思う方もいるかもしれません。もしかすると、その考え方自体がお金に縁がないはじまりかもしれません。まずは考え方から見直すことが大事かもしれません。 今回は「ミリオネア・マインドー大金持ちになる人」に読んで、お金に縁がない人の共通点について書いてあったので、実際にチェックしてみました。 ミリオネア・マインド|大金持ちになれる人で思考を学ぶ まずは自らの状況を確認し、特徴を見つける お金に縁がない人の共通点17項目を確認してみた お金に縁がないのチェックシート17項目 お金に縁がない『◯』に該当した理由 お金持ちになる人の共通点もチェックして見た ブログ運営者でミリオネア・マインドをチェックしたい方へ SPONSORED LINKS ミリオネア・マインド|大金持ちになれる人で思考を学ぶ ミリオネア・マインド 大金持ちになれる人―お金を引き

    お金に縁がない人の共通点17項目をミリオネア・マインドを読んで確認してみた - 元『企業戦士』の1日1歩ブログ ~素晴らしき日常~
    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    表サンプル用意しましたので、みなさんも自己分析にどーぞ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
  • 「これは焼きそばを超えている!」神保町で人気のやきそば店『みかさ』にひとり潜入!

    「これは焼きそばを超えている!」神保町で人気のやきそば店『みかさ』にひとり潜入!
    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    美味しそう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ [グルメ]
  • 3年間住んでいるシェアハウスでムカつくことベスト5を発表します!|30代派遣社員の逆襲

    迫佑樹さんが発行されている「スキルをつけて人生の自由度をあげる」をテーマにしたLINEのマガジンを紹介します。 スキルアップに関してを知りたい方は登録必須です! 無料LINEマガジンについて詳しくみる こんばんは シェアハウスはストレスの塊 無職のうさぎたんです。 シェアハウスに住んで3年がたとうとしています。 シェアハウスでムカつくこと結構あります。 3年も住んでいるとボディーブローのようにイライラが溜まってきます。 そこで今回はシェアハウスでムカついたことベスト5を発表したいと思います。 ベスト5 挨拶をしない 挨拶は人としての基です。 シェアハウスでは、人とあったとき、共有スペースに入るときは挨拶をしましょう。 しかし、シェアハウスには、挨拶をしない無愛想なやつがいます。 コミュ障の私ですら挨拶をするのになんでできないのでしょう。 特に男が多いです。 私が挨拶をしてシカトされたかこ

    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    共存生活においていえることですね。というか深夜に洗濯回さないとかはシェアハウスじゃなくてもやってる人いるかも。普段の生活においても反省しなければいけない点もあるかもしれない。
  • 【反省】ブックマークのやり方でスパム行為と認定されました・・ - 教えて!ホルスタインおじさん!

    どうも、ホルスタインおじさんです。 おじさん、どうやらスパム行為をしてはてなカスタマーさまよりにお叱りをうけました。 今回は、反省の意味を含め、問題のあったこのエントリを全て修正させていただきました。せっかく色々コメントをしていただけましたのに、申し訳ありませんでした。 どうやらスパム行為をしていました はてなブックマークの正しいやり方について考える 良質なブックマーク行為 最後に反省に学ぶこと どうやらスパム行為をしていました 事の発端ですが、以下のタイトル投稿したエントリにて「スパム行為じゃないか!」といった反響がありました。 タイトル【相互ブクマの頂点なんて目指すんじゃなかった2017年の夏】 このエントリははてなブロガーが相互にブックマークをやってるのを可視化するリストなのね。おじさんは面白半分で試しに一位なれないかチャレンジしてみたよ。 そしてその行為が「スパム行為」なのか心配に

    【反省】ブックマークのやり方でスパム行為と認定されました・・ - 教えて!ホルスタインおじさん!
    chihiro_dayori
    chihiro_dayori 2017/08/16
    この記事は反省を踏まえて書かれた価値のある記事。1回や2回ぐらい前に進むためのステップになってる行為なら、全然いいと思う(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑