私は昨年の夏から片づけしていますが、服の数を必要最低限に減らすと幸せを感じやすくなると思っています。 私の経験をもとに、その理由をお話したいと思います。 部屋着と外着のこと 私は昨年の夏からミニマリストを目指しています。 きっかけになったのは、男性ミニマリストのミニマリストのび太さんこと石黒敬太さんです。 昨年夏に石黒さんのこちらの記事を拝見して、衝撃を受けました。 男性ミニマリストが教える部屋着の着こなし方！外着と一緒にするメリットデメリット - ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ こちらの記事では、部屋着と外着を分けない、という提案をされています。 私は50年余り部屋着と外着を分けるのが当たり前だと思っていたので、こちらの考えが大変斬新に感じました。 そして早速取り入れました。 また、私は石黒さんの記事を参考に、ユニクロのウルトラライトダウンジャケットを部屋着にしています。 本格

私は昨日、グーグルアドセンスにやっと合格しました。 半年がかりで大変でしたが、今はほっとしています。 これは断捨離効果だと感じるので、その理由をお話ししたいと思います。 グーグルアドセンスのこと グーグルアドセンスのことをご存じない方も多いかと思いますので、簡単にご説明します。 グーグルアドセンスというのは、グーグルが運営する広告システムです。 ブログやホームページに広告を貼り、収益を得ます。 私は1年前に夫をなくしてから、1人で生きていかなければいけなくなりました。 その事情はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com 私は目の具合が良くないので、あまり無理はできません。 現在住んでいる埼玉や通勤圏内の東京ならば仕事はそれなりにあります。 ですが、外で仕事をしながらブログを書くのは目の負担を考えると無理だと思っています。 どちらを取るかと言えば、やは

今日はキッチンの引き出し2か所を断捨離しました。 それはシンク下に置いている小さな引き出し式の収納と、システムキッチンの引き出しです。 片づけるきっかけになったのは、こだわりのある杉の割り箸です。 ついでに関連のある別の場所も片づけました。 それでは早速ご紹介したいと思います。 断捨離のきっかけ 今回キッチンの2つの引き出しを断捨離するきっかけになったのは、こちらの割り箸です。携帯用のお箸も一緒に写っています。 この割り箸は以前住んでいた、岡山県北の森林で間伐された杉の木から作られています。 岡山県北は森林が多く林業が盛んだったようですが、最近はだいぶ厳しくなっているようです。 林業の活性化のために作られた間伐材の割り箸と聞きます。 価格は忘れてしまいましたが、そんなに安いものではありませんでした。 それでもなぜか締まり屋の夫が珍しく欲しいと言って購入したものです。 杉の木で作られているの

私は最近、キッチンで家事をする時間が意外と多く、ストレスになっていることに気が付きました。 少しでも家事時間とストレスを減らしたいと考えて始めた工夫と、以前から実践していることをご紹介します。 皆様も実践されていることが多いと思いますが、よろしかったらお付き合いください。 家事時間の断捨離 家事をする時間というのは、かけようと思えばいくらでもかけられます。 掃除はいくらしても終わりがない気がしてしまいます。 それでも工夫次第では短縮することも可能だと思います。 今回、私は主にキッチンで調理する際の家事時間を短縮してみました。 それによってストレスもだいぶ減りました。 それでは早速ご紹介します。 野菜はできるだけ早いうちに切っておく 野菜を買ってきたら、最初に使うときに全部同じ大きさに切ってしまいます。 そしてポリ袋に保管しておきます。 私がよく食べる野菜は人参、ほうれん草、白菜等です。 こ

先日、読者の方から気になるコメントをいただきました。ありがとうございます。 それは断捨離するのに捨てる勇気は必要か、という内容の質問でした。 そのことについて考えてみたので、私なりの考えをご紹介したいと思います。 断捨離する勇気 私のブログ記事にいただいた質問というのは、断捨離する時には捨てる勇気が必要でしょうか、という内容でした。 コメントをくださった（id：dorifamu)さん、ありがとうございます。 とてもありがたかったのですが、同時に大変考えさせられました。 断捨離をこれから始めようと思われている方なのかな、という印象を受けました。 断捨離に対してハードルが高いイメージをお持ちのように感じます。 私が「勇気」という言葉を目にしてまず浮かんできたのは、清水の舞台から飛び降りるイメージでした。 これは私の勝手な想像なのですが、そのようなことを勇気とおっしゃっているのであれば私は全くそ

ミニマリストを目指す私は現在、市販のラップをほとんど使っていません。 その代わりにシリコン製のラップを使っています。 また、最近使い捨てしない素晴らしいものも見つけました。 そのご紹介をしたいと思います。 シリコン製のラップ 私は普段、市販のラップをほとんど使いません。 食事で食べ残した物には、シリコン製のラップを乗せています。 現在こちらの5枚を持っていますが、普段使うのは手前のつまみが付いた白い2枚です。 一人暮らしでは、もともとそんなにラップを使うことはありません。 たまに食べ残したご飯や飲みかけのお茶に使うくらいです。 繰り返し何度でも使えるので環境にも優しいと思い、10年以上前から使い始めました。 このシリコン製のラップはどこで買ったのかよく覚えていませんが、生協の共同購入と通販のような気がします。 現在は100円ショップやニトリなどでも売っているようですね。 手に入りやすくなっ

私は1か月前にセリアでティッシュケースを購入しました。 とても使い勝手が良かったのですが、断捨離して中身を入れ替えることにしました。 そのことで入れ替えた中身が格段に使いやすくなりました。 今日はそのお話をしたいと思います。 セリアのティッシュケース 私が持っているセリアのティッシュケースはこちらです。 壁などに吊り下げて使うタイプのものです。 色が生成りでレースのついたデザインが気に入って、1か月ほど前に購入しました。 こちらを買ったのは、よくお邪魔するこちらのブログ「節約ゆうりさん家の身の丈ぐらし」でティッシュを吊り下げて使う記事を見つけたからです。 simplehumble.jp ゆうりさんはまだお子さんが小さいので、手の届かないところにティッシュを移動したそうです。 このアイデアがいいと思ったので、記事を拝見した数日後に、吊り下げるタイプのティッシュケースを購入して使い始めました。

気に入ったわけではないけれど、当座しのぎで物を買う事はありますよね。 でも、カレン・キングストンさんのご著書を読んで、その習慣は断捨離したほうがいいということに改めて気が付きました。 今日はそのご紹介をしたいと思います。 カレン・キングストンさんのこと まず初めに、カレン・キングストンさんのことを簡単にご紹介します。 カレンさんはイギリス生まれのイギリス育ちです。 一時期、インドネシアのバリ島やオーストラリアのパースに住んでいたこともありますが、現在はイギリスに戻っています。 カレンさんは、風水という東洋的な要素を取り入れた、スペースクリアリングの研究者です。 私も以前から風水には大変興味があり、多少実行していました。 こちらの記事でそのことについて触れています。よろしかったらご覧ください。 www.yamanoyume.com ですから、カレンさんのご著書には大変共感する部分が多いんです

私はお箸やスプーンなどのカトラリーを断捨離しました。 今回、セリアのグッズをカトラリーの収納に使いましたが、本来とは違う使い方をしています。 今日はそのお話をしたいと思います。 カトラリーのこと 私はお箸やスプーン、フォークなどのカトラリーを二箇所に分けて置いています。 それは普段遣い用と予備と言う分類です。 普段遣いのカトラリー 普段遣いのものは作業机兼食卓に付いている引き出しに置いています。 このように引き出しに2つずつ置いていて、交代に使っています。 普段の食事をするのがこちらのテーブルなので、すぐに取り出すことができて便利です。 予備のカトラリー もう一方は、予備としてキッチンの引き出しに収納しています。 私は一人暮らしですが、たまに家族が訪ねてくるので、予備の分を別に置いています。 予備といっても、砂糖不使用のジャムを紅茶に入れる時などは、ティースプーンを時々使います。 予備のカ

私は1か月前に片づけた30冊の本を今朝やっと処分しました。 そのことがきっかけで、それまでストレスだったある事まですっきり解決しました。 その思いがけない相乗効果についてご紹介したいと思います。 30冊の本を処分したこと 私は今朝、30冊の本を紙ごみとして処分しました。 この本について簡単にご説明したいと思います。 1ヵ月前のことです。 本棚にあった本を片づけて、120冊の本を手放すことにしました。 そのうちの90冊ほどは寄付と娘に譲って、すぐに処分することができました。 残りの30冊については、思い入れのある本ばかりだったので、1冊ずつメルカリなどで売ろうと思っていました。 ですが、結局それは無理だとわかり、ゴミとして処分しました。 処分するまでの1か月間は、不用品となって全くときめかないものが山積みになっていたのがとてもストレスでした。 その話はよろしかったらこちらの記事をご覧ください

私は先日、本を大量に断捨離しました。 そのおかげで本棚にかなり余裕ができましたが、それは最終的な目的ではありませんでした。 今日はそのお話をしたいと思います。 120冊の本を一度に手放した 私は1か月前に120冊の本を一度に手放しました。 ビフォー画像がないのでわかりにくいですが、その後の本棚はこのように大変すっきりしました。 それまで私にとって本はなかなか手放すのが難しいものでした。 思い入れのあるものが多かったので、レシピ本や農業関係の本、カフェ関係の本を少し手放した以外は、なかなか断捨離することができませんでした。 それがふと手放せそうな気がして、120冊の本を断捨離することができました。 その話はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com 本棚自体を断捨離したい 本を減らしてスッキリした本棚ですが、実は将来的には本棚自体も断捨離して小さいものに

私は夫の遺品を2ヶ月前に全部手放したつもりでした。 ところが、普段あまり開けない引き出しの中にまだ残っていました。 今日は、その遺品を泣く泣く断捨離した理由と新たな断捨離の課題についてお話したいと思います。 まだ夫の遺品が残っていた 私は1年前に夫を急病で亡くしました。 その夫の遺品は2ヶ月ほど前に手放しましたが、実はまだ残っていたんですね。 普段あまり開けない引き出しを昨日開けたところ、夫の遺品が見つかりました。 すっかり忘れていたので、自分でもびっくりしました。 その遺品は、昨年 6月に娘と初めての大規模な断捨離をした時にその引き出しに収納したはずです。 その様子はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com その引き出し自体は、手前にお線香やろうそくを入れているので時々開けていました。 ですが、遺品は引き出しの奥に入れていたので、すっかり忘れていま

最近、10年ぶりに使い捨て手袋のストックがなくなって、気分的にとてもスッキリしました。 そのことで予備そのものをなくすすべきでないかと感じたので、今日はそのお話をしたいと思います。 10年ぶりになくなった予備 予備がなくなったのは、100円ショップのダイソーで購入した、こちらの「ポリエチレン手袋　使い切りタイプ」です。 皆様もご存知の、このような使い捨てできる手袋です。 これはいつ購入したのか覚えていませんが、少なくとも10年前からは持っています。 最近まで、このポリエチレン手袋を使う機会がほとんどありませんでした。 それでも捨てるのはもったいなかったので、ずっと台所収納の片隅にありました。 7ヶ月前に今の部屋に越してきてから、入浴後に別の使い捨てゴム手袋で排水口のゴミを取るようになりましたが、その時点でこの手袋は予備でした。 そのゴム手袋がなくなったので、1か月前からやっとこのポリエチレ

私は今年11月にユニクロのダウンジャケットを購入しました。 実は夏からずっとある着方をしたいと狙っていたものです。 その意外な着方が服の断捨離にもなると感じたので、ご紹介したいと思います。 私が買ったユニクロのダウンジャケット 私が購入したダウンジャケットはこちらのユニクロ製「ウルトラライトダウンジャケット」です。 こちらは薄手のダウンジャケットなので、長い間着られて便利ですよね。 私は年末の寒波が来る直前まで外着として着ていましたが、実は外着にする以外の着方もしています。 今日はそのご紹介をしたいと思います。 外着以外のおすすめの着方 ダウンジャケットと言うと外着のイメージが強いと思いますが、私はこちらを部屋着にもしています。 それはミニマリストのび太さんというミニマリストさんの影響です。 その方が薄いダウンジャケットを部屋着と外着の兼用にされていました。 私はこの夏にその考えを初めて知

私はこの夏、無印良品で2種類のデニムを購入しました。 履き心地も良く気に入っていましたが、そのうちの1本が1つだけ残念な点があることに気がつきました。 断捨離すべきかどうか迷うほどのデメリットについてご紹介したいと思います。 断捨離候補の無印良品のデニム 今回私が断捨離候補に挙げているのは、こちらの無印良品のデニムです。正式名称が「オーガニックコットンストレッチデニム　ボーイフィット　アンクル丈」です。 オーガニックコットンで肌ざわりがよく、とても履きやすくて気に入っていました。 こちらを買ったのは今年の8月ですが、4ヶ月ほど履いてみて1つだけ気になるデメリットがありました。 このデニムのたった1つのデメリット このデニムは「ボーイフィット」というタイプです。 私はこのボーイフィットを購入する直前にこちらの「 オーガニックコットンストレッチデニム　スリムストレート　アンクル丈」というデニム