先ほど血圧を測ったら 上が１３２で下が６９になっていた｡ 想像通り､１６０―１００あった高血圧が 僅か､２週間程で下がって来ている｡ なっ｡慌てて薬を飲む必要などなかっただろ(笑) ただし､今の生活はこれからもずっと続けるつもり｡ 朝､昼食は摂らずに､食事は夜のみ 夜は食べたいものを食べ､酒も飲む これでサーチュイン遺伝子がオンになると更に良いが 一番は､一日のカロリー摂取を抑え 徐々に体重を減らしていき トータル１０キロ減を目論んでいる｡ 所で､昼間は空腹を楽しんで居るが それでも口寂しい時は､根昆布をしゃぶって過ごす｡ 因みに､この根昆布は ヨウ素が多く過食が害になる説もあるので 一日一個だけと一応の制限は設けている｡ それでも､一切れを３つに切って出掛けるので それを全部食べきれない日の方が多いのだが･･･ 何れにせよ､空腹を満たす役割の他 根昆布には､コルステロールを下げ 血管を掃

こんにちは、Circulation - Cameraです！ 実はもうすぐゴールデンウィークって 知っていましたか (￣▽￣;)？ 自分はまだ子供も0歳児ですし、 特にどこかに繰り出す行く予定は 今のところないので油断していました💦 でも、せっかくゴールデンウィーク前に その存在に気づくことができましたので、 今回はお勧めスポットを御紹介します (・∀・) それは、、、 富士芝桜まつり！ 会場はこんな感じです！ 富士山と芝桜を同時に楽しめる素敵イベント！ ほら！ 写真好きなあなたは、 もう行きたくなっちゃったんじゃないですか！？ ～ここはどこ？～ ここは山梨県にある富士五湖の1つ、 本栖湖 (もとすこ) の近くです。 ざっくりとした地図。 拡大図です。 車でないとアクセスは厳しいのですが、 東京からでも道が空いていれば (← これ重要)、 2時間程度で到着できます♪ ～会場全体像はこんな感

僕はとても優柔不断です。 食堂に入ればメニューが決められず、どっちにする？と聞かれれば大抵うろたえ、 本当はもっとじっくり考えたいけど優柔不断って思われたくないから勢いで答えて 大概しまった、と思うし、 自分の運転する車のシートはしっくりくる位置に調整するのにものすごい 時間がかかるのでシートの位置は動かしたくないし（これはまたちょっと 違う話か？） ともあれ、いろいろな物事がズバッと決められません。 そんな人間なので、カバンは仕事に行く時用とプライベート用で一つずつ、 腕時計も一つ、仕方なくいくつかを使い分けざるを得ない靴やワイシャツ、 スーツにネクタイは全部ローテーションを決めてそれに従って身につけていきます。 そんな人間なので、カメラも当然一つだけ。 レンズ交換式にすればきっと、今日はどのレンズをつけていこう？ 現場でもどのレンズを使おう？と迷い出していつまでたっても撮影できず、 も