監修ドクターとは、記事制作における監修にご協力いただいているドクターです。医師法に規定された医師資格を満たしている医師であり、所属機関と契約締結をしています。 かつては調味料のひとつだったお酢ですが、栄養ドリンクやジュースのような感覚でお酢のパワーを手軽に摂取できる“飲む酢”がたくさん出ています。すると、あまりの種類の多さに「何を飲んでいいのか分からない」「お酢ならば何でも同じじゃない？」という悩みや疑問もあることでしょう。そこで、飲む酢として適したお酢の選び方について解説します。 飲む酢としてオススメなのは「黒酢」と「果実酢」 お酢には『お酢の種類と効果の違い』にあるように、さまざまな種類があります。その味もさまざまで、タイプにより飲む酢として向き不向きがあります。穀物酢や米酢などツンとした香りや酸味の強いタイプは、飲む酢としては適していないと言えるでしょう。 飲みやすいお酢として代表的