みんなの転職「体験談」。は、⼀部の企業とアフィリエイトプログラムを提携し情報提供を⾏っております。 当サイトを経由してサービス利⽤があった場合、掲載企業からアフィリエイト報酬を受け取ることがありますが、提携の有無などによって当サイトでのサービス評価が影響を受けることはありません。 また当サイトで得た収益に関しては、閲覧頂く皆さまにより役⽴つ情報をご提供できますよう、コンテンツ品質の向上に還元しております。 「今の仕事がつらいから辞めたい」 「仕事ばかりで何も楽しくない。楽しめない」 ──誰しも一度や二度はこのような想いを抱かれたことがあるのではないでしょうか。 実際、働く社会人のうちおよそ98%は「もう会社を辞めようと思うことがある」と答えています。 社会人となると平均して一日のあいだの6割～7割を仕事に費やしています。 そんな生活の大半を占める仕事が、自分にとって嫌なもの・ストレスを感じ

派遣SE・プログラマを経てユーザー企業に移り、さらにユーザー企業内でシステム部門から業務部門へと立場が変わった。その過程で様々な人たちに出会った。 派遣SE・プログラマ時代を思い起こせば、「プロフェッショナル」と呼べる人がいた。初めて「この人はプロだな」と思ったのは、熟練のテスターであった。今思えば、フリーのエンジニアだったのだろう。見かけは普通のおじさんだったが、仕事になると確実に結果を出していた。当時私が派遣されていたSIerの管理職も一目置いていた。 仕事を終えた彼の姿を今も思い出すことがある。彼はヘビースモーカーだったようで、会社を出るなり、いつもたばこに火をつけて空に向かって大きく息を吐き出していた。たばこの煙がどこまでも舞い上がるように思えた。一服すると、足元でたばこを消し、両手をポケットに突っ込み、足早に去っていった。今となっては褒められる行為ではないが、私には印象に残ってい

怒りを感じた時、反射的に言い返してはいけない。今日から取り組んでほしいのが「6秒ルール」。諸説あるが、怒りの感情のピークは長くて6秒。そこで、衝動的な言動をコントロールする実践的な10の方法を紹介しよう。 6秒をやり過ごすには、怒りを生み出している要素を考え続けてはいけない。怒りのピークは過ぎ去るどころか、ますますヒートアップしてしまう。そこで、あえて「思考停止」状態になってみよう（ストップシンキング）。頭の中で「真っ白」をイメージして、それ以外の考えを頭から追い出す。そうすると、怒りの感情からいったん離れられる。

長時間労働が大きな社会問題となっている昨今。「ノー残業デー」や「プレミアムフライデー」など、長時間労働を是正するような取り組みが一部の企業で行われています。けれど「そうは言っても、なかなか早く帰れない」「そもそも仕事が終わらない」と悩んでいるビジネスパーソンも多いのではないでしょうか。 Windows95の生みの親のひとりであり、「右クリック」「ドラッグ&ドロップ」を現在のような形に設計したというソフトウェアエンジニアの中島聡さんは、著書『なぜ、あなたの仕事は終わらないのか』（文響社）が10万部を超えるベストセラーとなっています。著書では「ロケットスタート時間術」を公開している中島さんに、「どんな要因があっても絶対に早く仕事を終わらせる」仕事の進め方を伺います。 中島聡さん UIEvolution Founder / neu.Pen CEO 1960年、北海道生まれ。高校在学中からアスキー

ぼくはストレス解消のために運動をするのが好きじゃなかった。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、スポーツのために多くの人を集めるというのは結構大変で、日常的にそれをやるのは難しい。 だから、現実的に運動をストレス解消法にしようと思ったら、1人で走ったり、トレーニングをすることになる。 でもそれも「どうなんだろう」と思っていた。 大会に出るなどの目的もないのに（一応、ストレス解消という意味では目的はあるけど）、1人で黙々と走るのはなんかつまらなそうだ。 走ることの疲労で、逆にストレスが溜まりそうな感じもする。 「ストレス解消 = 楽しいことをする」なんだから、 だったら「ゲームしたり」「漫画読んだり」すればそれでいいじゃん。 そう思っていた。 そう思っていた時期がぼくにもありました。 そんなぼくが、今では毎日走ったり、エア

Photo by Boris Baldinger こんにちは。谷口です。 ITエンジニアの「35歳定年説」は、今や過去のものとして崩れつつあります。IT人材の不足が極めて課題視されている昨今、現実には35歳を超えてエンジニアとして活躍している人や、転職に成功している人もたくさんいます。 ただ、年齢を重ねると、若い頃とは同じようにいかない場面が増えてくるのもまた現実です。 ある程度年齢を重ねた方の多くは、「今後もITエンジニアとしてやっていきたい」と思う一方で、若い頃みたいにバリバリ働けなくなってきたとか、新しい技術に興味が持てなくなってきたとか、仕事に刺激がなくなってきたとか、若いやつらの方が自分より優秀で焦るとか……すごく若いわけではなくなった今の自分と、これからもっと若くなくなっていく将来の自分に対して、何かしらのもやもやを感じた経験があるのではないでしょうか。 というのも、paiza

ホウドウキョクは2019年3月31日に更新を終了し、2019年5月31日にサイトをクローズしました。 長らくご愛顧頂きありがとうございました。 今後はFNNjpプライムオンラインをご利用ください。

明日で５月最後の日。６月に入るまでにやりたいことがありました。それは６月の習慣トラッカーを作ること！ 習慣トラッカーとは、習慣にしたいことを書き出し、それが毎日できているかチェックする表。これによって、その習慣が身についているかどうかが一目瞭然になります。 習慣トラッカーの作り方 まず１ヶ月間の習慣にしたいことを決めます。そして、ノート１ページに１ヶ月分のチェック表を作ります。 わたしの６月の習慣トラッカーはこんな感じになりました。 6月にわたしが身につけたい習慣は... 朝活する（バレットジャーナル記入、ブログ執筆、読書…etc） 朝勉する（朝に１時間以上、英語の勉強をする） どこか１箇所１５分間集中して掃除する メールとラインを未読ゼロにする メールとラインにすぐ返信する 1分でもいいから、日中に隙間時間を見つけて英単語を勉強する お惣菜買わない コンビニを使わない（何かと割高になるか

Like it or not, you have a limited amount of mental energy you can use to accomplish all your tasks in a given day. If you run out -- or don't start with much -- it's going to be a challenge to stay productive. You're already doing things to manage your time, but are you doing anything to manage your mental energy? If not, you're not performing at your best. The bad habits below will surely sap yo

筆者はプログラマー時代、ある月次処理のプログラムにバグ（不具合）を作り込んでしまったことがあります。リリース前に十分テストしたつもりでしたが、念のために実データをチェックしていたら、想定していた形式とは異なるデータがあることに気付き、バグの存在が判明しました。 幸い、動作する前に見つけられたので事なきを得ましたが、「もし、あのとき想定外のデータに気付かなかったら……」と思うと、ゾッとします。 エンジニアの皆さんなら同意いただけると思うのですが、「気付く力」って大事ですよね。「バグを作り込まない」はもちろんのこと、「不幸にも起こってしまった不具合のバグを見つける」場合でもそうです。気付く力があるからこそ、「大難を小難に」「小難を無難に」できるのだと思います。 実はこれ、感情も同じなんです。 「怒り」「不安」「恐れ」「悲しみ」「嫌悪感」などのネガティブな感情を抱いたときに、できるだけ早く気付く

エンジニアの皆さんは、仕事中に感情的になることはありませんか？ 「顧客が約束した日までに仕様書を送ってこない」「プロジェクトが炎上してリーダーがいつもご機嫌ななめ」「顧客が理不尽な要求をしてくる」「管理職が口ばっかりで仕事をしない」「協力会社のプログラマーの品質が悪い」など、イラっとするシーンも多いでしょう。 感情的になると、嫌なことが頭の中でぐるぐる回って、ますますイライラしたり、仕事が手につかなくなったりします。 ネガティブな感情は怒りだけではありません。「将来のキャリアが描けず不安」「上司が威圧的で怖い」「同僚から批判されて悲しい」「苦手なタイプの顧客に嫌悪感がある」など、いろんな種類があります。 感情は理性で割り切れるほど、簡単なものではありません。ネガティブな感情を抱いたとき、あなたはどのように対処していますか？ この連載は、エンジニアが抱きがちな感情の悩みに触れ、「感情スイッチ

こんにちは、手塚規雄です。 就職活動でなかなか内定が貰えず落ち込んでしまうという記事を読みました。私も就職活動は苦手でけっこう心が折れていました。20社程度おちてしまい、かなり悩んでいる時期もありました。それでもなんとかやり続けて内定を頂いたのが7月の下旬でした。他にも失敗の経験が色々あるのですが、そんな中でも失敗に対するメンタルをどう持ったほうがいいのか？をコラムにしました。 失敗して落ち込む人は実は「自信過剰」 これは人から言われてなるほどと思った言葉です。表面ではどう思っているかは別として心の奥底では自分ができる、就職活動でいえば内定が取れると思っているからこそ、うまくいかないときにその反動で落ち込んでしまいます。これは別に悪いことではないし、普通のことだと思います。 何回やってもうまくいかない時、落ち込むたい気持ちはわかりますが、実は「自分にはできるはず」という思い込みがあると思い

「5年後をイメージして目標を立てなさい」「やりたいことを明確にしなさい」――よくいわれる言葉です。けれども、「目標が立てられない」「やりたいことが分からない」という人も多いはず。 これ、ビジネスシーンでは結構風当たりが強いですよね。また、「将来をイメージできない私って、ダメな人なのかな」と、自信をなくした経験がある人もいるかもしれません。 だからといって、「将来が全く描けない」のも不安です。人生をマラソンに例えることがよくありますが、もし、ゴールが分からなかったら、どこへ行ったらいいのか分からず、さまよいながら走り続けなければなりません。 「目標設定」が苦手でも、「やりたいこと」が分からなくても、何かしらの「こういう状態が理想なんだよね」があれば、不安が減って、もう少し働きやすく、生きやすくなるのではないかと思います。 そこで今回は、5年後をイメージできない人の「目標の立て方」について見て

「アイデアは先ずホワイトボードに書き出して整理することにしています。」 そんな友人は、職場で4枚のホワイトボードに囲まれているそうです。 モバイル・アプリの開発者もまた、まずは手描きでサイトのデザインや流れを作っている人が多いと聞かされました。私も仕事のアイデアをまとめたり、プレゼンテーションをまとめたりするのに、まずは手描きで描くことにしています。 思いついたことをサッと描ける。 すぐに書き直しできて試行錯誤がやりやすい。 ツールの操作や機能の制約がなく思いのままに表現できる。 アイデアをまとめる、アプリを開発する、プレゼンテーションを作るなど、クリエイティブな仕事の原点は、「発想」にあります。その発想を育て、形にするプロセスは、自由であることが大切です。ツールの操作方法や表現力の制約を気にしていては、自由はありません。 声に出して話すこともひとつの方法ですが、それではカタチを残すことが

「四角」と「線」を使って物事をシンプルに表現し、それを基に思考する。それだけで、あなたのSE人生を変えるくらいのインパクトをもたらす──。 「それって本当？」という声が聞こえてきそうです。しかし、筆者はこの考え方を多くの人に教えたり、自ら実践したりしてきました。その結果、例えば以下のような効果が得られました。 物事を深く理解できるようになる 大勢の前でのプレゼンを成功させる 良い文章を書けるようになる 新たな発想が生まれる いずれもSEに限らず、ビジネスパーソンにとって必須のスキルといえます。特に強く求められているのは「新たな発想が生まれる」という効果でしょう。 ビジネスの世界で「イノベーション（革新）」が重要なキーワードとして浮上している今、これまでにない新たな製品やサービスを生み出すイノベーション人材すなわちイノベーターを企業は求めています。しかし、よほどの天才でない限り、普通のSEが

企業のWebサイトから生活に役立つ情報やライフハックを知る「知っ得ライフハック」。 「サロンパス」でおなじみの久光製薬。久光製薬には、日常の生活における運動不足の予防を目的として「ほぐれる体操」を紹介しているサイトがあります。 サイトでは、アニメーションや動画で、体操のやり方を分かりやすく説明しており、1分ほどの短い体操ですが、肩や腰などの疲れ、運動不足を解消できる内容になっています。 どれも短い時間で簡単に行うことができるので、すきま時間や仕事の休憩時間にオススメです。また、難しい器具を使ったり、激しい運動ではありません。 PCやスマホで長時間、同じ姿勢をとっていると疲れますよね。気分転換と健康のために「ほぐれる体操」を見て、サクッと疲労を回復してしまいましょう。 関連記事 「コールマン」のサイトが夏のキャンプ準備に便利すぎる！ おかしいだろ！　母たちの面白すぎる「珍LINE」3選 お母