朝、なかなか布団から出られなかったり、日中の眠気が取れなかったりすることは、誰にでもあることです。 しかし、社会生活に支障が出るほどひどいときは、何かの病気が潜んでいる可能性があります。下の症状に当てはまって病気が疑わしいときには、早めに、睡眠障害の専門医療機関 を受診しましょう。 眠気の強さを測るために、「眠気を覚ます方法」 でご紹介した エップワース眠気尺度 もご利用ください。 ・ 睡眠薬や精神科の薬、風邪薬、アレルギーの薬などを飲んでいる → 薬剤性過眠 ・ 気分がすぐれない、もの悲しい ・ 不安が強い ・ やる気が出ない → うつ病、季節性うつ病 ・ 夜間の睡眠が不十分 ・ 十分な睡眠をとると日中の眠気がなくなる → 長時間睡眠者、睡眠不足症候群 ・ 日中の居眠りを我慢できない ・ 笑ったり驚いたり怒ったりすると、体の力が抜ける ・ 金縛りにあう ・ 寝入りばなに幻覚を見る → ナ
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