グッモーニン！！ ということでおはようございます☀️ 今日のチームトレーニングはオフ(^ ^) 自分も朝ランをして午後からはゆっくり過ごせました👏 何をしかというと、、、 そう！まずカフェに行って自分に乾杯☕️ みんなの予想通りですな😂 そして「ノルウェイの森・下」を読んじゃいました😏 村上春樹さん最高〜。。 流行りに乗っている感は否めませんがやっぱり小説は面白すぎますなぁ✨ みなさんのおすすめ小説とかあればじゃんじゃん教えてください🙋‍♂️ ドイツにいてもアマゾンでkindleをポチっちゃえば日本の小説もすぐ手に入る時代です😆最高 家に帰ってからは大好きなNETFLIXの ブラックミラーの「シロクマ」を観ました‼️ （2回目） 確か45分くらいの短編作品ですが本当に面白い。。 現代社会の闇をえげつないくらい生々しく描かれていて、すごく考えさせられます。 なんで主人公がこんな目に

皆さま、こんにちは。 大雨やコロナの大流行やらで、気の休まる日がありませんが、皆さまにはいかがお過ごしでしょうか。 いつも、私の拙いブログをお読みくださりありがとうございます。 さて、この度、しばらくブログの更新をお休みすることにいたしました。 理由の一つは、しなければならないことが、立て込んできたこと。 もう一つは、夫のテレワークの日が増えて、パソコンを占有できる時間が激減したことです。 （パソコンは夫と共有なのです。） しかも、私の住んでいるところは、今日から緊急事態宣言が出ましたので、テレワークはしばらく続きそうです。 多くの皆様がそうだと思いますが、一つの記事を書くのに、まとまった時間で一気に書くのではないのでしょうか。 ということで、パソコンで書き慣れている身には、スマホで記事を書くのもしんどく、しばらくお休みしようと思った次第です。 しなければならないことか、夫のテレワークが一

今週のお題「サボる」 まさに「サボり」だね……⁉ 残暑厳しきおり、 白菜とキャベツ、大根の畝を作りに畑へ。。。 １週間前に、苦土石灰、牛糞、鶏糞を撒いて、 荒起こしをしてあったところに化成肥料を撒いて、 畝立てをすることが予定。。。 畝立てをしている最中に、めまいが……⁉ 作業を中断して、車のエンジンをかけ、 車内でお茶を飲んで休憩していたら治まった。。。 最近、小説の執筆のため、若干寝不足気味…… 畑の作業を中断して帰ってきました。。。 畑でしなければならないことがあるにも関わらず サボりました。。。（笑） 帰って、 ８月８日にポリポットに蒔いたキャベツと白菜の苗の確認を…… 最終的に、２０株ほど必要とするが、 キャベツについては、ある程度揃っているが、 白菜はバラバラ……なんで⁇ いつも、徒長苗になるのであるが、 今回はその点はいつもと違う。。。 種を蒔いた後、 あまりかまわずにほった

「和牛亭　和さび」で贅沢！黒毛和牛ステーキ重ランチ、食べてきた！ １．「和牛亭　和さび」の看板と玄関 ２．「和牛亭　和さび」のメニュー ３．ランチは黒毛和牛ステーキ重！ ４．デザートはアイス！ ５．「和牛亭　和さび」の店舗情報 ６．「和牛亭　和さび」の地図 ずっと行きたかったステーキ重ランチ！ついに！ 「和牛亭　和さび」で贅沢！黒毛和牛ステーキ重ランチ、食べてきた！ 看板 １．「和牛亭　和さび」の看板と玄関 三木にある、焼き肉屋に、ランチに行ってきました！ 美味しいと聞いていたので、ずっと行きたかったんですよね。 上が看板、下が玄関です！ 玄関 住宅街の真ん中にあり、どこからどこまでが「和牛亭　和さび」の駐車場か分かりにくいですね。歩いていくか、遠方なら電車かタクシーで行ったほうがいいかも。 電車なら神戸電鉄大村駅から徒歩10分です。 ２．「和牛亭　和さび」のメニュー ランチ　メニュー こ

こんにちは！おかめです。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。🙇‍♀️ okmbrog.hatenablog.com お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。🙇‍♀️ okmbrog.hatenablog.com ダイエット・ボディメイクを始めて約1年間が経過しました。 色々と自分で試行錯誤して1年間で約15kgの減量に成功しましたが更に理想の体を追い求めていく上で私なりにやってきたことのやり方は正しかったのか？他にもっと良いやり方はないのか？と感じるようになりました。 ダイエットと言えば女優やアイドルじゃないか！ということで、今回はAKB48で美くびれや一時期激太りした所から見事に減量に成功した柏木由紀さんのダイエット方法について調べてみました。 参考になる部分も大いにあったので、良いダイエット方

おはようございます。 私が初めてブログを設定・登録した時、 コメント機能など相手とのやり取りをするものを どうするか迷いました。 理由は、誹謗・中傷的な事を書かれること が怖かったからですね。 自分の本心を書くことでストレス発散するはずが、 よりストレスを貯めるのでは本末転倒ですからね・・・ 現在ブログを始めて４か月を経過しましたが、 そういったコメントはないのでほっとしております。 ある時、ブックマークアイコンが自分のブログに 付けてくれている人がいる事に気が付きました。 何気なくブックマークしてくれた内容をみると、 アイコンだけ付いておりました。 はてなスター機能と何が違うのかな？ と思った程度でその後はあまり ブックマークアイコンが付いていても 気にしておりませんでしたね。 それからしばらく経過し、 何気なく自分のブログに付いていた ブックマークアイコンを見てみると、 アイコン以外に

目次 こんばんは。 【土曜日の結果】 新潟11R【稲妻ステークス】 小倉11R【阿蘇ステークス】 札幌11R【羊蹄山ステークス】 【日曜日の結果】 新潟11R【関屋記念】 小倉11R【小倉記念】 札幌11【UHB賞】 雑記!! こんばんは。 記録的な大雨が続いていますが、皆さん大丈夫ですかね ? 被害が少しでも少ない事を祈るばかりですね 🙏 【土曜日の結果】 新潟11R【稲妻ステークス】 ここは狙った［ジュニパーベリー］と［ビアイ］との組み合わせで、馬連 10.3倍 的中!! 3着も［サクセスハーモニー］と完璧に近い予想でしたね。因みに 3連複は 17.5倍と低かったですけどね。 小倉11R【阿蘇ステークス】 ここは悪い予想の 2走ボケで［メイショウカズサ］は沈みましたね m(>o<)m 勝った［ケイアイパープル］は流石に押さえられなかったですね。 札幌11R【羊蹄山ステークス】 ここは

おはようございます。 兄の夏ボーナスが出ましたので、 お裾分けにて１０万円貰いました。 しかし、 １０万円を半年以内にすべて使い切ること を条件に手渡されました。 投資で使おうかなといったら、 それなら返却するように言われました。 １０万円株式投資すれば、 ４％運用で年間３０００円は増える といった事が頭で先行してしまう 節約根性が身に染みた私にとっては、 普通に使い切ることが苦行に感じてしまいます。 とりあえず、 スマホの調子がかなり悪いので機器の買い替えに ４万円 は使おうかと検討しております。 しかし、残り６万円は使用方法が 全く思いつきませんね。 基本、服は破れるまで着ますし、 電気機器も故障するまで使います。 まだ使えるものを買い替えることには 非常に抵抗感を持ってしまいますね。 インドア派で旅行も好きではありませんので、 仮に日帰り温泉に行ったとしても ５０００円位しか使わない

いつも愛読させていただいている OTSHOKOPAN (id:ot_nail)さんの ブログを読んでいて 焼いてみたくなったパン。 ot-icecream.hatenablog.com ↑　↑　↑ こちらはOTSHOKOPAN (id:ot_nail)さんが スーパーフード、スピルリナパウダーから 青い水を誕生させる実験に成功した記事😆 健康効果についても 詳しく記載して下さっています♪ 私もOTSHOKOPAN (id:ot_nail)さんと 同じスピルリナパウダーを購入して パン作りに挑戦してみた。 まず2種類の水を作る。 折角なので緑のパンにも挑戦する。 捏ねあげたパン生地。 水色が少し薄いのが気になるけれど そのまま作る。 棒状に成形する　→　発酵(ホイロ） 小型のフランスパン。 切れ目(クープ）は1本で。 ちょっと不格好だけど、綺麗に焼けた。 緑色は良い感じに発色した 水色は、

こんばんはぺこちゃんです。 今回はKOKUBO（小久保工業所）さんの「ミルクフォーマー専用カップ」とダイソーさんの製品の「カプチーノミキサー」を紹介いたします。 「ミルクフォーマー専用カップ」は2021年7月1日に新発売されました。 ダイソーさんで購入できます。 「カプチーノミキサー」はダイソーさんで以前から販売されています。 カプチーノミキサーは電池が別売りで、単３電池を2個使います。 ミルクフォーマー専用カップは蓋付きなので、こぼれたりする事を気にせず泡立てる事ができます。 この二つで簡単にフォームミルクを作ることができます。 ラテアート、3Dラテアート、ふんわりラテ等、色々楽しめるアイテムです。 道具代220円でお手軽におうちカフェを楽しめます。 つまようじを使ってお絵描きラテアートも楽しむ事ができるので、お子さんと楽しんでみてはいかがでしょうか。 ラテアートを体験してみたい方にもお

突然ですが、みなさんゲームってしますか？ 実は私、ほとんどやったことがないんです。 子供の頃、ボードゲームは人一倍やりましたが、手を使ってピコピコやる系のゲームは、マリオカートくらいしかやった記憶がないんです。 「やり始めたら、面白い」とは聞いているものの、なんとなく時間の無駄のような気がして（お好きな方がいらしたらすみません）避けてきました。 なぜゲームの話から入ったのかというと、先日Amazon Primeで『劇場版FINAL FANTASY XIV　光のお父さん』という映画を観たからなんです。 『劇場版FINAL FANTASY XIV　光のお父さん』(2019) 『光のお父さん』あらすじ 驚いたこと 観終わってから知ったこと 『劇場版FINAL FANTASY XIV　光のお父さん』(2019) タイトルを見た瞬間、「なんのこっちゃ？」となった私。 ですが、ストーリーをちょこっと覗

「この海で一番自由な奴が、海賊王だ！！」by モンキー・D・ルフィ 僕は知っている。彼女こそ、この家で一番自由な奴だ。 ✳︎ 天真爛漫。辞書で意味を調べると＂飾らず純粋に喜怒哀楽を表現し、心に思うことをそのまま表している様子＂と書いてある。 子どもに対して「天真爛漫な子どもだね」と言われれば、それは褒め言葉だ。やはり子どもは純粋で素直な性格であるほど可愛い。 残念ながら自分の幼少期の性格を説明するのに天真爛漫という言葉は適当でない。心に思ったことをそのまま出せるタイプではなく、フィルターに通して出すタイプの子どもだった。 しかし、あまりに天真爛漫すぎるのもそれはそれでなかなか厄介なものである。我が娘の性格はまさに天真爛漫という言葉が相応しい。少なくとも僕が知る限り、親族の中で彼女がもっとも天真爛漫な性格と言える。今日は彼女がいかに自由で、天真爛漫であるかを紹介してみたい。 ごめんくさい、足

お元気にお過ごしでしょうか。 みなさん、疲れたなあ～。 なんて時は、どのようにされていますか？ 私は、ついつい考えすぎてしまったり・・・。 疲れていると、さらに自分が疲れてしまうような考え方に、どっぷりつかってしまいがちです。 だけどそのような時でも、自分の気分を切り替えられるきっかけになることは何だと、考えてみました。 その辺の身の回りのもので気軽に取り入れられるものがいいですね。 気分を切り替えたい！という時に、 身近にあるもの。 すぐにできそうなこと。 手軽なこと。 などを、考えてみました。 私の気分転換の方法を紹介させてください。 香りで気分転換 ホワイトセージを焚く お香を焚く アロマを焚く 飲食で気分転換 おやつを食べる ちょっとリッチなお茶を飲む 家での食事に好物を 外食をする カフェに行く 家事で気分転換 掃除をする 片づけをする 空気の入れ替えをする 料理をする 野菜の収

写真で散歩に出かけよう 氷川神社にて「涼を味わう」 sora79.hatenablog.com 縁むすびの神さまとして広く知られる川越氷川神社 家族円満、夫婦円満、人々の出会いの縁を結んでくださる神様です 今の季節は涼やかな縁結び風鈴が大人気なのです 境内では、神様に想いを届けてくださる様々な行事が行われています 縁むすび風鈴　　（令和3年7月3日〜9月5日予定） 風鈴の音色は想いが運ばれていく音色 参拝の人々の大切な想いが風にのって縁結びの神様に届き良い縁が運ばれるようにー （川越氷川神社HPより） 願いごと短冊 境内の江戸風鈴に願い事を書いた短冊をかけることができます 社務所にて初穂料500円 たくさんの想いが風鈴となって風にそよいでしました 人形流し（ひとがたながし） 和紙の人形に厄・穢れを移して「祓いたまえ清めたまえ」と唱えながら川に流します 初穂料100円 氷川神社大鳥居 木製の

「空腹」こそ最強のクスリ 目次 前書き なぜ1日３食は悪なのか？ 我々がすべき食事法とは？ まとめ 前書き 今回は「1日1食健康法」について解説していこうと思います。 皆さんは1日1食と聞いてどう考えますか？ ちゃんと3食食べないと体に悪いとか栄養失調になるんじゃないの？と考える方が多いと思います。 しかしながら、1日3食というのは最新医学の観点から間違っているということが明らかになりました。 先に結論から申し上げますと睡眠時間を合わせて1日16時間は空腹時間を作るべきであるそうです。 やることはいたってシンプルなのです。 現代人はどういうものを食べるといったような食事内容に関してはよく考えているのですが、空腹時間を作るというような考え方を持つ人は非常に少ないように感じます。 そこでなぜ1日3食がよくないのかということを順を追って解説していこうと思います。 なぜ1日３食は悪なのか？ まず最

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 www.bluemoonbell.work お昼を食べた後は広い敷地をぶらぶら歩いてお目当てのお店へ。 ▼とても広い芝生広場は手入れが行き届いて綺麗。 ▼地元の高校のビッグバンドが演奏していたので聞いていました。 ▼直売所でお弁当を買って外で食べるのもアリですね。 Bromagee （ブロマージェ） お目当てのチョコレート専門店です♪ 川越ショコラBromageeの２号店がこちらにオープンしました。 去年川越に行った時はまだ無かったお店です。 www.bluemoonbell.work フルーツ×チョコレート、野菜×チョコレート、ご当地素材×チョコレート、ザクザクしたクランチチョコレート専門店です。 買い物してから写真を撮ろうとしたら、次々とお客さんがやってきてしまって ▼クランチチョコレートの他にもいろんなチョコレートがあります。 ▼これはご

こんにちは、ももベルです！ いつも当ブログにお越し頂き、 誠にありがとうございます✨ ここ数日、更新が止まっていたり、 皆様のブログにお伺いすることができず、 申し訳ありません🙇‍♀️💦 いつも体調不良や疲れで更新が 止まってしまう私のブログですが… 私は今めちゃくちゃ元気です❗️❗️ 実は…最近… ブログと同じくらいとても大切で、 頑張りたいことがありまして…🌱 そのやりたいことに集中するために、 更新頻度が下がるかもしれません💦 もともと更新は不定期でしたが、 一週間くらいポーンっと更新できなかったり、 皆さまのブログに遊びに行ける回数も しばらくの間は減るかもしれません💦 以前しばらくお休みした際、読者様から、 「どうされているのか気になってました😌」 「元気にされていましたか？」と 心配の声を頂いたこともあったので… 今回ご報告させていただきました📩 やりたいことの詳

記事は、コチラです↓↓↓ coordinate-univ.com

外出がなかなかできないので、夏休みっぽいことが全くできていません。 旅行に行ったり、プールに行ったり、バーベキューしたり。 やりたいことや経験させてあげたいことが沢山あります。 とは言え、できないことはどうしようもありません。 私：何かできることはないかな？？ と買い物に行って見つけたのが、「花火」です！！ とりあえず、安いものを買ってみました。 ◆思った以上に好評！？ 昨年もらってできてなかった分も足して駐車場でやることに。 めっちゃきれいです。 夏っぽいです(^^♪ 久しぶりの花火に子どもたちも喜んでくれてます(^^♪ 意外と大人も夢中にしてくれます。 気のせいか。 昔子供の頃にやった花火って、一瞬で終わるものも多かったのですが、 今回買ったものは１つ１つがしっかりしてます。 きれいで、かつ、長いです。 煙の臭いも昔ほどひどくないです。 たまたま買ったやつが良かったのかな？？ ◆足りな

"面白い形の茄子"をゲットしました！ こんな形の茄子。 Ｊ(じぇ)Ｊ(じぇ)Ｊ(じぇ)！ 、、、 はぃ、どーも！ パナゲ×midです。 皆さん、夏休み満喫していますかー！？ パナゲないし"パナカフェ"は、、、 1週間の臨時休業(サボり夏休み)をいただいて、お家で"夏"を楽しんでおります！ そんな中ゲットしたこの"Ｊ茄子"。 今回はこの茄子を使ってパスタを作っていきたいと思います！ それではいってみましょー！ Let's Cook！ さて、、、 まずはお馴染み "アーリオオーリオ" 茄子は油を吸うので、いつもよりも多めの油とニンニクでじっくりコトコトしていきます！ ニンニクをじっくりコトコト"香り&旨味出し"してる間に、お湯を沸かしてパスタを茹でていきまーす！ 今回使うパスタは、、、 『タリアテッレ』 平打ち麺のパスタですねー さて、ニンニクの香りがキッチンに広がってきたら、フライパン全体に