松田麻美子先生１ | 自然にいきたいね - 楽天ブログナチュラル ハイジーンの 日本での 第一人者の 松田麻美子先生 ２００５／１０／２７ 超健康革命の ワークショップ でのヒトコマです。 何人かの参加者の方の要望に応えて、ひとりひとりのカメラに向かってくださったのです。 参加者のお１人が質問しました。 「先生は１回のお食事でどの位の生野菜を召し上がるんですか」 ニコニコしてお返事くださる松田麻美子先生のお言葉に私は、なえました～！！！ 「この倍です」 この画像の山盛りサラダの倍です！それが健康の理想なのです！ これでやっと、野菜をたくさん食べているということになるのです、 ナチュラルハイジーンでは、です、はい。 ■ナチュラルハイジーンはしないまでも■ とにかく、生野菜を、これでもかってくらいてべて欲しいです。 小鉢１つ分では絶対的に摂取量が少ないです。 自宅で食べることが出来るなら、うんと食べてください。 外食の野菜は少な過ぎます。それを意
