賃貸でもできる！『DIY』で棚・壁* 自分だけの空間作りをしよう♪賃貸だから…とできないことばかりだと思っていませんか？簡単に柱を自作して棚にしたり、貼ってはがせる壁紙でお部屋をカスタマイズしたり。いろんなツールを使って壁を傷付けずにできるDIY事例をまとめてみました。2017年04月26日更新

我がMTのタンクですが、小傷(昼寝してた猫がビックリして落ちたときつけたような線傷)が結構入ってて、以前から気になっていました。 ワックスとコンパウンドの組み合わせはもちろん、5000円位するガラスコーティングも試しましたが、まぁ気休め程度です。 傷消し(傷隠し)としては、名前や価格から想像するほどの効果は全く得られません。 いっそのことタンク買っちまうか、いやいや塗装するか、クリアだけ吹いてやろうかなど色々検討しましたが、まずは塗り塗り系で何かないかと探しました。 んで、何か今までのとは違うぞってのを ﾊｯｹ-ﾝ!!(o・ω『+』 何でも傷の周りを溶かして塗膜を均一化する的な斬新なもの。 しかも効果はワックスやコーティングと違い、半永久的とのこと！ 色々ググって実際に使った人のレポをみてもかなり期待できそうな予感！ 従来のコンパウンド(研磨剤) メーカーサイトによるとこんな感じらしい。

昔から尿素は角質を柔らかくするのに、外用剤として医薬品に多用される成分です。化粧品にも広く使用されています。 尿素はおもしろい成分ではありますが、「使い続けて大丈夫？」というところで、サッポーは今まで積極的にお勧めすることはしていませんでした。 しかし、ダメダメとだけ言っていたのでは、美肌情報に目がない読者の好奇心は抑えられないようです。実際、尿素には素晴らしい良さがあります。ここは良い点と良くない点の両面を知っていただくことで、正しいつきあい方・利用の仕方を知っていただくことにします。 尿素を利用した化粧品の話題は、大きくなったり小さくなったりを繰り返しています。でもけっしてなくなりません。ここに尿素の秘密があります。 尿素は、ＮＭＦ（天然保湿成分）の一つとして、角質層内に保持されている成分です。ただ、ごく微量で、汗にも微量に含まれています。昔から抗角化症薬として治療薬や市販薬に広く使わ

玄米リゾット 牛乳を濃縮したエバミルクは、まるでチーズを加えたかのようなコクと香り。美肌には欠かせないカボチャでビタミン補給も。

ただいま絶賛ダイエット中ですが、今日は忘年会のため、焼肉屋に行きます。 真に根性の座ったダイエッターであれば、焼肉屋でもホルモンとキムチとナムルだけを頼んで、仏のように微笑を浮かべ楽しく皆と会話できるのでしょうが……僕は全然ムリ。超肉食いたい。肉食いながらビール飲みたい。今から楽しみです。 で、もうこのリビドーは止めることができないので、前日や今日の昼でカロリー量を調整すると共に、 「焼肉１枚あたりのカロリーを知っておけば、食べすぎを防げるかも」 と思ったわけです。 ところが……ネットをいくら見回っても、「100gで○kcal」というのはあるのですが、「肉１枚」でのカロリーが載ってるページを見つけられず。 カルビとロースくらいはMSNなどに載ってましたが、到底満足できる情報量ではなくて…… 仕方ないので、安楽亭さまのホームページに掲載されている「一皿あたりのカロリー」を元にして、焼肉１枚あ

統計の解説 2022年の世界の送電ロス率（送電損失率）の国際比較統計・ランキングです。 各国の送電ロス率（送電損失率）と国別順位を掲載しています。 1位はジブチの96.82%、2位はパレスチナの95.00%、3位はアフガニスタンの86.34%となっています。 時系列データは1990-2022年まで収録しています。 【本統計の内容】 単位は%。 総発電量に対する送電ロスの比率。 送電ロスは、電力供給元から変電所や各消費者まで電力を送配電する際に 失われる電力量。 総発電量は発電所自体の消費電力を差し引いたネット値ベース。 分母に電力輸入分を含んでいない為、電力輸入の多い小国では数値が過大に算出される傾向があるので注意が必要。 データ入手不可の場合はロス率7%と推計されている。（注釈あり）

良質なタンパク質とミネラルを含み、栄養面でも優れている豆腐。献立の一品を豆腐に変えて、カロリーオフをしてみませんか？(2009年08月24日)

板コンニャクは上下の面に細かく格子に切り込みを入れ、薄切りにする。小鍋に板コンニャクとたっぷりの水を入れて、中火にかけ煮たてばザルに上げ、水気をきる。

さて、先日こんな質問を頂きました。 Q:「ヨーグルトを漉した後の“水分”て、捨てるのが勿体ない。 あれは、お料理に使える？？」 A:はい、あれはお料理にぜひ使って頂きたいのです。 あちらの水分は「ホエー」と言って 高タンパク、低脂肪、栄養価が高い。 よくある食し方は、ホエー：牛乳=１：２で割って、はちみつかお砂糖を入れて飲む 「ヨーグルトドリンク」です。 また、風味が主張しすぎないので いつものお料理に加えても使えます。（炒め、煮る・・・） あとは、ベーキングパウダーと合わせることでふっくらさせる効果も。 パンケーキやスコーン作り等に、牛乳の代わりに（もしくは牛乳と混ぜて） お使い頂けます♪低脂肪なのでカロリーも抑えられます。 さて！ みなさんはチーズを作られることはありますか( ´艸｀)？ チーズは、ミルクに酵素を加えて「ホエー」を覗いてから熟成させたもの。 熟成させないと、フレッシュチ