琉球銀行(金城棟啓頭取)は21日、ハラール認証取得を支援するハラル・ジャパン協会、民間シンクタンクのブランド総合研究所と、沖縄県内企業のハラールビジネスの支援で協力する覚書を交わしたと発表した。
バナナの栄養素 日本人の日々の食生活において欠かせない存在であり、もはや国民食ともいえるバナナ。 そんな日本人が最も食べている果物 バナナはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防などさまざまな効果が期待出来ます。さらにバナナはいろいろな種類の糖を含み、それぞれ体内に吸収される速度が違う為、血糖値の上昇が緩やかになり、脂肪を溜め込むことを防ぎ、ダイエット効果も期待出来る食品です。 エネルギー(93kcal) 栄養豊富で甘いバナナはカロリーが高いと思われがちですが、実は中くらいのバナナ1本(100g)で93kcalと、ごはんやパンと比べても低カロリー!ご飯だとお茶碗半分、一般的な5〜6枚切りの食パン半分(何もつけない)とおおむね同じカロリーとなります。日常生活で不足しがちな栄養がバランスよく含まれているため、健康な生活に欠かせない果
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