宅配クリーニングのリナビス というサービスを知ってますか？ これは、ネットで注文できて、家から一歩も出ずにクリーニングを済ませることができるというサービス。 クリーニングの品質や値段にもかなり満足しているんですが、それだけじゃないのがこのサービスのすごいところ。 無料の保管サービスというものがあるんですが、これがすんごく良かった。つまり言い換えると最高だったということです。全人類にオススメしたい。 何が良かったかというと……まあ、その辺は本文でじっくり説明します笑 というわけで今日は、めちゃくちゃオススメのリナビスというサービスについて紹介します。 今は宅配クリーニングの会社もたくさん出てきているので、「リナビスをどういう風に使えば損しないか」などについても書こうと思います。 口コミや評判を気にしている人の参考になれば！ リナビスとは？ サービスの特徴 熟練の職人がクリーニングしてくれる

ぼくは、本が好きだ。 マンガ、小説、自伝、実用書、専門書。 部屋の中には、そんな本たちが溢れかえってました。 しかし、いつしかこの本たちは、部屋のスペースとともにぼくの生活まで圧迫するようになった。 そんな時、自分で本を電子化する”自炊”という方法があることを知りました。 しかし、ぼくも「本はやっぱり紙に限る」と思っていた。 でも、この本の山をどうにかしないとストレスがハンパない。 考え抜いたすえ、ぼくは自宅の本を自炊することにしました。 そして、部屋の中から大量の「モノとしての本」を処分することができました。 本がなくなった部屋を見渡して思ったのは、 「最高に気持ち良い」 ということ。 その他にも、電子書籍を利用することには、「紙で読めない」という欠点を余裕で帳消しにするメリットがある。 というわけで、この記事では 「自炊とは？」 「自炊ってどうすればできるのか？」 ということを書いてい

ぼくはストレス解消のために運動をするのが好きじゃなかった。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、スポーツのために多くの人を集めるというのは結構大変で、日常的にそれをやるのは難しい。 だから、現実的に運動をストレス解消法にしようと思ったら、1人で走ったり、トレーニングをすることになる。 でもそれも「どうなんだろう」と思っていた。 大会に出るなどの目的もないのに（一応、ストレス解消という意味では目的はあるけど）、1人で黙々と走るのはなんかつまらなそうだ。 走ることの疲労で、逆にストレスが溜まりそうな感じもする。 「ストレス解消 = 楽しいことをする」なんだから、 だったら「ゲームしたり」「漫画読んだり」すればそれでいいじゃん。 そう思っていた。 そう思っていた時期がぼくにもありました。 そんなぼくが、今では毎日走ったり、エア

今日、自分のブログのコメント欄をチェックしていた。 すると、ブログにイラつくコメントがついていた。 俺はそれを読んでイラっとした。 なぜなら、そのコメントがイラつくコメントだったからだ。 が、こういうコメントは気にしても意味がない。マジで意味ない。 たまに考えさせられるコメントというのもあるけど、この批判コメントはただの揚げ足取りか、匿名で暴言を吐きたいだけのコメントだと思ったからだ。 しばらくイラついた後、「そんなことより、やらなきゃいけないことをやろう」と思い、コメント欄をそっと閉じた。 そのとき、ふと気付いた。 いま、何気なく頭に浮かんだ「そんなことより」という言葉。そのフレーズを使った瞬間、それまで脳内にまとわりついていたイライラが一瞬で晴れてスッキリとした気分になったことに。 マンガなんかでも、ヒロインと話している主人公が、「そんなことより」と話題を変えようとすると、ヒロインが「

運動は気分がスカッとするし、健康にも良い。 けど、ジョギングや筋トレばかりやっていても、ちょっとマンネリ化してしまう。 というわけで先日、初めてボルダリングに行ってきました！ ゲーム感覚で身体を動かすことができて、なかなか楽しかったです。 複数人でも、1人でも楽しめるっていうのも良いですね。 特別なものを用意する必要もないので、初心者でも始めるのにハードルは高くないですよ。 というわけで、ボルダリング未経験者にもイメージが湧くように体験談をレポートしていこうと思います。 準備するもの（服装、シューズ、その他） どうしても必要なのは、 動きやすい服装 これだけです。 あ、あとはお金もね。 動きやすい服装だったらホントになんでもよくて、行ってみたらみんなバラバラでした。 多かったのは、 ジャージ アウトドアっぽい格好 中にはチノパンでやってるツワモノもいましたが、上記の2つが無難だと思います。

日常生活のストレスは、確実にぼくらの心と体を蝕み、寿命まで削っています。 関連記事： 日常のストレスはこうしてあなたの命を削る。ストレス時に体の中で起きていること そんなストレスから身を守るためにはどうすればいいのか？ 参考にするのは、宇宙飛行士が行っている最先端のストレス対処術です。 常に死ととなり合わせの宇宙という環境は、まさに究極のストレス職場。 そこから見えてきたのは、誰にでもできて、かつ、抜群の効果を発揮するストレス解消のテクニックでした。 この記事の参考文献 キラーストレス 心と体をどう守るか (NHK出版新書) posted with ヨメレバ NHKスペシャル取材班 NHK出版 2016-11-08 Amazonで見る Kindleで見る 楽天ブックスで見る 私たちはストレスを自覚できていないという問題 大切なのはストレスを自覚し、意識的に対処していくこと ストレス解消テク

先日書いたこの記事が、すごく読まれています。 www.wanabe.net 4日間で18万人以上の人が閲覧。 バズなのか、炎上と言えばいいのかわかりませんが、SNSでよく拡散されている。 内容としては、大人たちがいう「真面目だね」という褒め言葉に従って、大人たちが喜ぶことばかりしていたら、勉強などに努力をしているから自分では立派な人間になったような気がする。 だけど、結果的には自分の頭で考えられない大人、自分のやりたいことが無い大人になって、人生苦しくなるという話です。 コメントには、「わかる」という共感の声も多かったです。 「真面目さ」なんて社会で1ミリも役に立たないと早く気付くべきだった https://t.co/EHyCVd3JV3 フォロワさんが鍵でツイートしていたこれを読んだら涙が出た。 若いうちに読めていたら少しは何か変わったかなとも思うけど、今は若いコ達にいっぱい読んで貰いた

人類は麺類だ。 どうもワナベーです。 人生を謳歌する上で、美味いものを食べることは必須のことですね。 今日紹介する美味いものは、秋葉原の百年本舗というラーメン屋の＂肉汁中華そば＂。 九州生まれの豚骨党のぼくとしては、醤油ラーメンに舌鼓を打つことはあまり多くないのですが、ここの醤油スープのラーメンは美味かった！ 秋葉原のラーメン屋＂百年本舗＂ 秋葉原駅から徒歩10分、末広町駅から徒歩1分のところにソイツはそびえ立っています。 ラーメン激戦区・高田馬場でブイブイ言わせている＂麺屋宗＂のセカンドブランドとしてオープンしたとか。いわゆるセカンドチルドレンです。 内装は小綺麗な感じ。 メニュー メインのメニューは大きく分けて3つ。 肉汁中華そば（醤油・塩・旨辛）　780円 百年まぜそば（普通・旨辛）　880円 醤油肉汁つけ麺（普通・旨辛）　880円 この3つから選びましょう。 ぼくは大人しく肉汁中華

劣等感。 人間なら一度はこの感情に苦しめられたことがあると思います。 自らの失態に絶望し、周囲からは軽蔑の視線に晒され、恥辱にまみれるあの感覚。 劣等感にとらわれると、惨めで、無様で、心をえぐられたような心地がします。 まるで世界中が自分を馬鹿にしているかのように。 ぼくもことあるごとに劣等感を感じて生きてきました。 でも、あるたった1つの方法を身に付けたことで、これを克服することができました。 今日は、そのことについて書こうと思います。 劣等感を＂ただの課題＂に格下げする コレだけ。 そして、めちゃくちゃ効果あります。 どういうことか？ 「自分なんて何をやってもダメだ」と劣等感を感じているときって、その感情にどっぷり浸っていて、冷静に頭が働いてないんですよね。 「ダメだ、ダメだ、もうダメだ」という考えがずっとループしている状態。 例えば、合コンに行って、目の前の美女が隣にいる友人にだけ連

先日、東京に行った際に錦糸町で博多ラーメンを喰らいました。 ワタクシは福岡っ子で、正直、東京で博多ラーメン食べるのはどうなんだろうと身構えてたんですよね。 しかし、そんなぼくでも満足できるお店でしたよ。 ここに行く前、博多ラーメンの有名店・一蘭を通りかかった時にアホほど長い列ができていたのですが、 一蘭で長いこと待たされるぐらいなら、コッチに行ったいいよなと思いました。 錦糸町駅すぐ博多ラーメン・一竜 今回訪れたのは、一竜という博多ラーメンのお店。 錦糸町駅の南口から徒歩3分ぐらいのところにあります。 屋台っぽさを演出したラーメン屋のようです。 金曜7時で席の埋まり具合は8~9割ほど。 ノーマルの豚骨ラーメンを注文。麺の固さはバリカタ。 麺はもちろんストレートの細麺。 しっかりした豚骨スープでありながら、どこか優しい味。 そういう意味では屋台っぽいかも。東京でこういう味が食べられるのはあり

美味しいもの大好き、ワナベーです。 ぼくは野菜が好きでオイシックスという新鮮野菜の宅配サービスをよく利用しているんですが、 なんとオイシックスは通販だけでなく、リアル店舗も出店しているそうなんです。 お店の名前は＂Oisix CRAZY for VEGGY＂ ＂野菜に夢中＂という意味だそうです。 先日、東京に行く機会があったのでそのお店に行ってみました。 絶品な野菜が買えたり、その場で食べれたりと、野菜好きにはたまらないスポットでした！ ネットで検索すると出店当時の情報しか出てこなくて、その時の様子とはかなり状況が変わっていました。なので、最新情報をレポートします。 あと、セットメニューの仕組みがわかりにくかったので、この記事でわかりやすくまとめました。 オイシックスの通販サービスについてはコチラの記事をどうぞ。 合わせて読みたい オイシックスのサービス概要とお試しセットを買ってみた感想

岐阜県の飛騨地方がバリバリに魅力的な観光地だということをご存知でしょうか？ ぼくもちょっと前までは知らなかったんですが、調べてみたところビックリしてハゲ上がりました。 「何で魅力的な観光スポットがこんな1箇所に密集してるんだ！」と。 はっきり言って、行くとこが多すぎて困ってしまうレベルです。 古き良き日本の雰囲気が味わえる高山市 大ヒット映画『君の名は。』のモデルにもなった風情ある町・飛騨古川 世界遺産＂合掌造り集落＂がある白川郷 日本三名泉の1つである下呂温泉 北アルプスの懐に抱かれた奥飛騨温泉郷（新穂高） そして、先日実際に行ってきたんですが、期待通りの素晴らしいところでした！ 旅行中テンション上がりっぱなしでしたね。高山には移住したいレベル。 でも、行くとこが多いのはいいんですが、その分、旅行の計画を立てるのが大変でした。 効率よく、飛騨の良いところを堪能し尽くすコースを考えるのにえ

この記事は飛騨地方の観光にお得な飛騨路フリーきっぷについて紹介しています。 空前の大ヒットとなった映画『君の名は。』 日本だけでなく、今では韓国など世界中で大ヒットしてるみたいです。 ストーリーだけでなく、劇中に度々出てくるキレイな風景が話題になりましたね！ じゃあ、その舞台となった土地は知っていますか？ ヒロインの三葉が住んでいた糸守町は架空の町とのことですが、劇中には実在する町や風景がそのまま出てきたり、またはそれらを参考にした描写がたくさん出てきます。 その土地の1つが、岐阜県にある飛騨市です。 劇中でも、主人公の瀧らが東京から電車に乗って、飛騨古川駅で下車します。 ▲特急ワイドビューひだ号で飛騨古川駅に向かう瀧くん ＊画像は飛騨古川駅に貼ってあった『君の名は。』のポスターを写真撮影したもの 大ヒット映画に登場する土地ということで、観光する人も増えているようですし、市としても『君の名

あけましておめでとうございます！ お正月ですね。 正月といえばおせち！ いつもは近所の弁当屋で買ったものを食べていたんですけど、今年は趣向を変えてOisix（オイシックス）というネット通販のおせちを買ってみました。 通販のおせちといえば、何年か前に商品写真と全然違う、中身スカスカのものが届く家庭が続出するという事件が話題になりましたね。 それもあって、通販で頼むのはちょっと怖かったんですが、そんな心配は無用でした。 なぜなら、めっちゃ満足な内容だったからです。 それでは、何がそんなに満足だったかを紹介していこうと思います！ Oisixのおせち公式サイト Oisix（オイシックス）って何？ 今回利用したのはオイシックスというネット通販です。 このブログでは何回か紹介してますが、知らない人のためにどんなサービスかを簡単に説明しますね。 簡単にいうと、新鮮野菜を中心とした良質な食品を自宅まで届け

意識高い系ズボラのwaNABE(ワナベー)です。 ぼくはマンガやアニメが好きでよく見ています。 だから、凶悪な犯罪が起きたときに、マスコミが容疑者の部屋にあったマンガやアニメを事件と結び付け、「マンガやアニメは規制しろ」という空気を作るたびに、怒りを感じていた1人でした。 例えば、リアルタイムで見ていた「ひぐらしのなく頃に」がある事件の影響で、放送が大幅に延期されたときは特に遺憾の意を表明しまくってました。友達同士で。（続きがすごく気になっていたので） しかし、最近になってある1つの考えが湧いてくるようになりました。 マンガ、アニメ、映画、小説などのフィクションは、心の強い人のみが見ることが許される娯楽なのではないか？ と。 あなたは過去に戻りたいと思ったことがありますか？ 先日、はてなブロガーのzorazoraさんが書いたこんな記事を読みました。 www.zorazora.site この

意識高い系ズボラのwaNABE（ワナベー）です。 人間の3大欲求という言葉を聞いたことがあると思います。 食欲、睡眠欲、性欲の3つですね。 確かにこれらは人間が持っている欲の中でもとても強い衝動です。 それに関して異を唱える人はいないでしょう。 しかし、しかしですよ。 3大欲求と名付けられるということは、言い換えればこいつらが人の欲求ランキングで1、2、3位を占めているということ意味ですよね？ ドヤ顔で首からメダルをぶら下げているということですよね？ それに関してはぼくは待ったをかけたい。 現在の3大欲求のメンバー構成は間違っている。絶対に。 ぼくはこの度、3大欲求不信任案を提出します。 はい、可決。はい、解散。 ちなみに不信任の理由としては「性欲が3大欲求に入っているのはおかしいから」です。ぼくはこいつを3大欲求の座から引きずり下ろしたいのです。 なぜならもっとこの地位にふさわしい人材（

最近、自宅できる遺伝子検査サービス（DTC遺伝子検査）に注目が集まっており、関連するサービスがどんどん増えてきています。 遺伝子を調べることによって、ガンなどの病気の予防や、薄毛の予防、美容、ダイエットなどに役立てることができます。 しかし、サービスが増えすぎてしまったため、どのメーカーの検査キットを買えばいいのかちょっと見ただけではわかりません。 そこで、以下の記事で「遺伝子検査とは何か？」を解説し、また「遺伝子検査サービスを選ぶときに注目すべきポイント」についてピックアップしました。 www.wanabe.net そして今回の記事では、そのピックアップしたポイントに従って、実際に今あるサービスを徹底的に比較しようと思います。 ぼくはバイオ系企業で研究職に就いています。つまり、一般の人よりはこの分野の知識が豊富ですので、専門家的な立場からサービスを比較できると思います。 ちなみに、この遺

「私のその時の感情によって、目の前にいる人間の姿形が変わるんですよ」 病院の待合室。 受付に向かって、パンツスーツの30代後半くらいの女性が必死に訴えていた。 ここは、精神科も入った病院。 おそらくそういう患者さんなんだろうと、ぼくは察した。 メンヘラ女性の常識を越えた発言や、何をしでかすかわからないオーラの前になす術がなかったのか、受付の若い女性は奥へ引っこみ、代わりに中年のナースが現れた。 女性はナースに対し、同じように話し始めた。 数分後 しばらく経って再度受付に目をやってみると、2人はまだ話し込んでいた。 遠目に見てもその様子は穏やかではない。 会話の内容は途切れ途切れにしか聞こえてこなかったが、おそらく話の対立点としてこうだ。 メンヘラの女性は今日突然、何らかの精神症状が悪化したと感じたため、行きつけのこの病院に来院した。 だけど、外来の受付時間を過ぎていたため、病院側としては対

ぼく、かぼちゃプリンが好きなんですよね。 かぼちゃもプリンも両方好きだから、必然的にかぼちゃプリンも大好物です。 そのかぼちゃプリンですが、数年前から日本でハロウィンが流行り出したせいで、 全国の店頭からかぼちゃプリンが消えてしまいました。 だからぼくは憎い。 ぼくからかぼちゃプリンを奪った日本のハロウィンが憎い。 こんなことを言うと、 怒れる男 何を言っているんだ？ むしろハロウィンの時期こそかぼちゃプリンを始め、かぼちゃを使った商品がずらりと並ぶじゃないか という声が聞こえてきそうです。 違うんですよ。確かに、ハロウィンの時期にはここぞとばかりに各社がかぼちゃプリンを売り出してきます。 美味しいかぼちゃプリンが堪能できます。 でも昔は、日本人がハロウィンなんか知らなかった時代は、1年中かぼちゃプリンが買えていたんです。 いつでも食べたい時にかぼちゃプリンが食べられたんです。 それが今じ

Google Adsenseから警告メールが届いたのでその経緯と対策をまとめました。 Adsenseのポリシー違反で広告を停止されたくない方は是非読んで下さい！ Googleからポリシー違反の警告がきた 広告配置の違反 Adsenseからの警告がきた時の対策・対応 特定記事のアドセンス広告を非表示にする 広告配置を修正する 修正したことを申請・報告した 「スポンサーリンク」などのラベルについて Googleからポリシー違反の警告がきた ある日。 ぼくは会社の昼休み中に昼寝をしていました。 業務再開の数分前、やかましいアラームでいやいや目を覚まします。 まだボーッとする頭で、なんとなしにスマホのロック画面に目をやると、メール受信の通知がきていました。 そこでぼくの寝ぼけまなこに飛び込んできたのは、Gmailの通知にある「Google Adsense」「ポリシー遵守」というキーワード。 椅子か