大勢の人前でも発表できることを目指すグループ・セラピー授業やゼミでの発表がどうしても苦痛だという相談がしばしばカウンセリング・ルームに寄せられます。頭が真っ白になってしまう、心臓がバクバクしてしまう、声がうわずってしまう、完璧な原稿を用意して棒読みするだけになってしまう、などなど。そういう人は、発表形式の授業はできるだけ避けることが多いです。そのことが修学の障害となってしまいます。研究はできるのに、学会発表ができないとか、プレゼンがどうしてもできないとかいう人もいます。 もしあなたがそういう悩みを抱いているのなら、グループで悩みをシェアするとともに、認知行動療法のプログラムに基づいて、その不安に取り組んでみませんか？ 人前でも前向きな気持ちで発表できるようになることを目指します。
