最近相談を受けたイップスの克服へのアプローチ方法について書いていこうと思います。 私は１０代の頃より音楽活動をメインでやってきましたので、武道やスポーツに本気で取り組んだ経験はありません。（楽器演奏や発声などでもイップスは発症するそうです） しかし歌や楽器演奏は間違いなく身体表現ですし、とくに歌に関しては所謂運動神経がいい人の方が上達が圧倒的に早いというデータがあります。（ある程度のレベルまでは） 今回イップスに関して実際にクライアントさんの声を聞き、書籍、武道の専門誌などで調べていく中でマインド、情動、潜在意識が深く関係していることを知り、私がこのサイトで提供しているマインドの使い方、コーチング理論の活用方法、ワークなどが役に立つと確信しました、 今回の記事では『コーチング的イップスの克服方法』をコーチング理論をベースに解説していきます。 なお、今回ご紹介するのはあくまでマインドに対して

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara）です！ プロコーチとして活動していると、『コーチングって効果あるの？効果も分かりにくいんでしょ？？』『コンサルティングとどう違うの？』という質問を度々受けます。 正直にいいますとこのような質問は回答に困ります。 なぜなら、お互いのコーチングの定義がそもそも違うと思われるからです。 このような疑問をお持ちの人は『コーチングはコミュニケーション能力を開発するためのツール』『人材育成のためのツール』として捉えていることがほとんどだからです。 もちろんそのような側面もありますし、正しく使えば結果も出るのですが何よりも使い方が重要です。 この記事では、『コーチングのメリットとデメリット』をコーチングを正しく定義した上で実際の場面を想定して解説して行きます。 1.コーチングとは コーチングとは何でしょうか？ 先述したよ

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