医師監修の「整形外科ヨガ」、効果は本家を超える？ 西洋医学の知見により高齢者も安心して入っていけるヨガの世界 | JBpress (ジェイビープレス)
超高齢社会の今、病院の世話にならないような生活習慣、怪我をしにくい体づくりを意識する人も多いのではないだろうか。そんな現代人に人気の健康法の1つがヨガだ。 もともとは古代インド発祥の宗教的な修行法だが、現代では、身体を柔らかくし、インナーマッスルを鍛え、深い呼吸と瞑想を行う運動としてポピュラーなものになっている。それ以外にもヨガのファッションやライフスタイルがオシャレでかっこいいというのも人気の理由だろう。街中を見渡せば、専門の教室もあれば、スポーツジムのヨガクラスもあれば、町の公民館でのレッスンもある。まさに百花繚乱の様相だ。 その中でも異色のヨガがある。整形外科医が薦める「整形外科ヨガ」だ。整形外科医の井上留美子氏が医学的な運動療法とヨガの融合を目指して考案したものなのだが、ヨガは大きく分類すれば東洋的な民間運動療法の1つ。西洋医学との「相性」はよくないのではないか。「実は、ヨガはあや
楽天、11月末からブラックフライデーセール開催 家電やカメラなど“黒い”商品が割安に
楽天は11月21日、同社が運営するECサイトの一部商品を特別価格で販売する「ブラックフライデーセール」を開催すると発表した。家電やガジェットなど“黒い”商品の他、食品類などが対象。「楽天市場」で11月28日～30日に、「Rebates」で11月29日～12月2日に実施する。「楽天スーパーポイント」の付与率をアップするキャンペーンなども行う。 楽天市場でセール対象となるのは、イタリアの家電ブランド・デロンギのエスプレッソマシンや、ニコンの一眼レフカメラなど。特集ページでエントリーした上で商品を購入すると、セール期間中の合計購入金額に応じて、通常の最大10倍の「楽天スーパーポイント」が付与される。既に同サイトで実施中の「スーパーポイントアッププログラム」を併用すると、付与率は最大44倍になるという。
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