点対称の理解があまり芳しくありません。 教科書ワークの解説も、 １つの点を中心にして１８０度回転すると、もとの図形にぴったり重なり合う図形 という、文字だけにするといまいちわかりにくい。 そういうときに登場するのが主人です。 長女とふたりで教えを請いました。 点対称の概念は、恥ずかしながら二回ききました。 中心を介して、両端ふたつの角が１８０度の沿線上にあるもの、というのが母と長女は１度で理解できませんでした。 点対称の図形を選ぶ問題が、どうしても一つ多かったり、少なかったり。。。抜けがあります。 とくに角が多い図形は難しいですね。 大人でもあいまいになってしまうときがあります。 とにもかくにも色々な練習問題をとく必要がありますね。 ↑ この問題、母は早々ギブアップして、パパに聞こうといったのを、長女は解答片手に粘り強く考えて正解させました。 この複雑な図形の点対称をかけたということは、点

わが家の貯金術。出費を抑えるコツと、貯金のアレコレ 生きていくためにお金は必要！ 貯金をするため。 お金のいい流れを作るため。 わが家で実践していることを書きます♪ わが家の貯金術。出費を抑えるコツと、貯金のアレコレ 出費を抑える ローンを組まない 学資保険に加入 食料の買い出しは一週間に一回 日用品や調味料は定期便を利用 携帯代は固定 衝動買いをしない 貯金をする 給料天引き貯金 最初貯金 子供貯金 さいごに 出費を抑える 出ていくお金は、入ってくるお金よりも少なくする。固定費の見直しとは、よく言いますね。 出費　＜　収入 出費を減らすために、わが家で気をつけていることを書きます。 ローンを組まない ローンはあるだけでマイナスを増やしていきます。 できるだけない方がいいです。 ローンについて クレジット決済でリボ払いをしない。 車を買う時にローンを組まない。 家のローンはどうする？ クレ

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は、また、精神的にいっぱいいっぱいになったので、愚痴モードです。 不快な方は、今日はこのまま閉じてくださいね。 一ヶ月程前に、夫から辛いことを言われて凹んでいるということを書きました。 実は、それからなんだかずっとギクシャクしていて。 はてなブログのブロガーさんは真面目な方が多い印象で、考え方とか生き方とか、拝読して気づきになることがたくさんあります。 どうしていいか分からない時に、背中を押してもらうこともあります。 先日も書きましたが、banchan (id:Tenebo) さんに相談に乗って頂いたことで勇気をもらって話し合うことも出来ました。 夫は、結婚してからずっと我慢していたそうですが、限界に達した原因はチャーシューだそうです。 夫が、私のチャーシューが好きと言ってくれた時に、「いちごはタンメンが好きだから、交

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ひーちゃんを習い事に送って、待ち時間にスーパー行ってた時。 私の目の前に80代ぐらいのお爺さまが。 杖を使ってゆっくり歩いていたので、私も後ろをゆっくりと歩いていました。 おぼつかない足下をハラハラしながら見ていたのですが。 ふと目線を上げると違和感が。 うなじにかかる毛先が白色と茶色の髪の毛にくっきり分かれていたのです。 生え際が白髪。 そこに被さるように茶髪の髪が。 茶色に染めているにしても、こんなにくっきり分かれる？ と疑問に思ってもっと目線を上げると。 ハッキリとヅラかぶってる。 いや、かぶってるんじゃない。 ポコっと乗せてます。 生え際と言う生え際は白髪。 そこにコントで使うような乗っける形のふさふさの茶髪。 思わず「もっと目立たんやつあるやろ」と言いたくなる。 身だしなみとしてヅラ

www.jdfs.org チャイルド・ライフ・サポーターの勉強をしようと思ったきっかけは、 ひい（小学2年生）⇒重度自閉症（今は中等度自閉症） かっち（幼稚園年長）⇒中等度自閉症 ことし（幼稚園年中）⇒グレーゾーン（今は定型発達） の診断を受けたこと。 さすがに3人とも発達面の問題があるとなると、職業レベルの勉強が必要だろうと思ったんです。 ちなみに、私が勉強したのが、チャイルド・ライフ・サポーターのビギナーコース。 「発達障害児地域支援員」の資格認定講座です。 ビギナーコースには、 支援者向け 保護者向け の2つのコースがあったので、両方勉強してみました。 スポンサーリンク 修了証をもらうまでにかかった期間は？ ビギナーコースはテキストを読んでレポートを提出するだけ！！ 私が申し込んだのは一昨年の9月で、支援者向けと保護者向けの両方のテキストに一通り目を通すのに1～2ヶ月くらい。 何度か

子供の言い間違いってなんて可愛いのだろう。 自分が子供の頃は間違えて揶揄われるのが死ぬほど嫌だったから、笑っちゃ悪いと思いつつも、クスッと笑ってしまいます。 2歳頃は全部適当 3歳は間違い方に知識が加わっている 子供の言い間違いは治すべきか。 2歳頃は全部適当 ニュアンスで話してくるから身近な人しか聞き取ることが出来ない。 子供を産むでは小さい子が喋っている言葉が全く分からなかったけれど、日々一緒にいると聞き取れる。 3歳は間違い方に知識が加わっている 眉毛があるから『めゆげ』だと思ったらしい。天才か。 知っている2単語くっつけて予測するとか天才か。 子供の言い間違いは治すべきか。 結論、無理して治さない。 2歳のころの間違いは自然と治っていきました。3歳の間違いも『そこはまつげだよ』と言ったら自然と『まつげ』で受け入れられていました。 クレヨンしんちゃんのようにおやつ＝おつやみたいな世間

こんばんわ。雪ん娘です 今日で１番最初の緊急事態宣言が出てから ちょうど１年らしいですね 本当に。 新型コロナウイルスの影響で 全てが変わってしまった方達 一体世界中にどれだけいるんでしょうか？ 受け入れられない出来事があったとしても 受け入れないといけない世の中に なってしまって より一層 心の健康を保つ事が大切だと思います まぁ、私も含めて。ですけども(笑) 人はそんなには長く モチベーションという物を保てない 生き物だと思います なので疲れたり 行き詰まったりすると 結構マイナス思考が強くなって イライラしたり、嫌な事を考えてしまったり してしまいませんか？ そこで息抜きを適度に入れてあげて リセットが必要になるんですが 私にとって息抜きってなんだろう～？ って考えてしまいました 息抜き 【緊張を解いて、気分転換のためにしばらく休むこと。休息。】 辞書にはこう書いてありました あ～そ

ゆたろの通園は私が自転車で送り迎えしています。 去年はバスだったんだけど、何かとストレスが多かったので思い切って徒歩通園に切り替えました。 両方を経験できたので、それぞれの良いところ、悪いところなどをまとめようと思います。 幼稚園の送り迎え、徒歩にする？バスにする？ 【幼稚園バス】 バスのメリット 時間に余裕ができる バスの良さは何と言っても時間に余裕ができること。 バスを考える人は、幼稚園よりバス停の方が近いと思います。 移動時間を考えると、やはり圧倒的にバスの方がゆっくりできます。 仲間が出来る バス停の仲間がいるので、情報交換がしやすいです。 初めての幼稚園だったので、わからない事だらけだったけど、バス仲間に色々教えてもらえて助かりました。 子供もバス仲間ができます。 バスのデメリット 待ち時間のストレス バスに乗る前の待ち時間に、子供達が喧嘩になったりぶつかったり怪我をしたりすると

ドキドキ ワクワク 来てよかった(*´-`) ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ そろそろ始まるよ！ にほんブログ村

みなさんのストレス解消法はなんですか？ 以前に「ストレス」に関する記事を書きました。 hanayuka-blog.com ストレスはわたしたちにとって、切っても切れない関係性にあります。 ストレスをうまく生かせればいいですが、やはりストレスによって精神面や身体面に不調をきたすことも多くあると思います。 わたしもストレスにより、ついつい食べすぎてしまったり、ついイライラしてしまったりということがあります。 そんなとき「あ、いけない、いけない」と思いながらも、なかなか止められないということもあります。 そんなときはストレス解消がうまくできていない状態なのかなと思います。 ストレス解消法というと、本やネットにたくさん情報が記載されていると思います。 効果的と書かれていたものでは「思いを紙に書く、深呼吸、運動、瞑想、自然と触れ合う、誰かと話をする、睡眠をしっかりとる・・・」などなどあります。 また

こんばんは🌙✨ 本日も訪問ありがとうございます💖 今日のテーマ 月経前症候群や生理の諸症状が年々ひどくなっている話しです💡 画像は、老若男女全ての人に”生理”について詳しく説明してくれる、「生理ちゃん」を使わせていただきました💕 なかなか斬新というか、分かりやすいマンガです❕✨✨ 10代 生理前も生理中も無症状でした❕ しかも量は少なく4日で終わるという優秀さ✨👏笑 辛そうな友人をみて「大変な人もいるのだな」 といった印象で、 当番を代わったりブランケットを貸したりと、 のんきに過ごしていました。 今後悩むことになろうとは( ﾟДﾟ)💦 20代 不調は突如やってきました❕ 看護師になったとたん始まりました😂オイオイ 就職してから、 月経のたびにひどい頭痛が出るようになりました💧 ひどい時は、 職場からジクロフェナクナトリウムという座薬を いただいて何とか仕事をしていました。

4月3日～4日、吉野山へ行った時に前泊した施設です。 komakuma.com 料金 設備 大阪からのアクセス お買い物事情 近隣の見所とお店 今回は行けなかったけど、次回は行きたいお店たち 所感 料金 ふるさと会館と呼ばれる宿泊棟が、一泊一人3000円　3～19歳以下は2500円。 テントサイトが1サイト　1泊も日帰りも2000円。 堺市と東吉野村が共同して運営してる施設のようで、堺市民と東吉野村民は500円安いです。 ふるさと会館内にはお風呂がありまして、テントサイト利用者は250円（村民堺市民は150円）で入れます。 入浴はしませんでしたが、広くてきれいなお風呂でしたよ。 今回は隣接しているやはた温泉に入ったんですが、大人500円　小学生200円　幼児無料です。 設備 ふるさと村には、ふるさと会館のほかに古い木造校舎を利用したビジターセンターがありまして、この中に管理事務所とボルダリ

この頃、しぐれちゃんが部屋んぽ中に走る時、カシャカシャ音がすると思ったら、爪切りに連れて行ったのが２月１７日…。伸びてるはずでした。１ヶ月少しくらいで連れて行ったほうがいいと言われてましたが、新年度のバタバタですっかりうさ神さまの爪のことはどこかに飛んでしまっていました。。。明日の午前中に動物病院の予約をして、とりあえず、しぐれちゃんのグルーミングをしていました。 そういえば、しぐれちゃんの黒い毛は毛の根っこから先までずっと黒いと思ったのですが、なんと、中は白いのです。。。👀 どうして中は白いの？ 他の毛色のうさぎさんはどうなんでしょう？気にしたことは無かったのですが、黒うさぎの毛は色が濃い分、表面と中の色のギャップが大きいので、なんで、どのタイミングで黒くなるのかなぁ？と思いました。しぐれちゃん本人にも分からないでしょうが、白髪ではなく逆白髪です。お母ちゃん羨ましいです。。。 そして。

昨日の「わたしのせいではない」の続きではないですが、オンリーワンの気持ちって大切だなと思います。 人間関係で競争しては、不毛な議論を積み重ねるだけです。人間関係で競争している人は、常に1位かそれ以下かをジャッジされている、しています。ジャッジ、いらないですよね。 幸せだったら、それでいいんですから。競争してジャッジして、何が生まれるの？何も生まれないと思います。少なくとも、みなオンリーワンの気持ちを持てば、そんなジャッジは起こらない。 私ははてなブログを拝読したとき、形跡でスターを付けます。たいてい5個です。3個じゃ少ないかなと思い、5個つけているのですが、ときどき3個、7個の時もあります。この変化、いらないのかなと思うようになりました。なんとなく、そのブログをジャッジしている気がして。これからは一定にしようと思います。 恋愛でもそう。ジャッジしているから、ジャッジされるんだと思う。まあ、

1. 鉄分を摂取しよう！ 2. 鉄分は、神経伝達物質/ホルモンを合成するのに必須 3. 鉄分の推奨摂取量 4.  女性の方が鉄分を補充する方法 1. 鉄分を摂取しよう！ 必要な鉄分を補充しましょう。 (鉄分が不足しがちな女性の方。男性で鉄分が不足することはほとんど無いです。) 2. 鉄分は、神経伝達物質/ホルモンを合成するのに必須 鉄分は体内において、非常に重要な役割を果たしています。体内の酸素運搬は、赤血球が担っていますが、ヘモグロビンの中の鉄イオンを利用しています。 うつ病にとって重要なのは、セロトニンやメラトニンといった、神経伝達物質/ホルモンをタンパク質から合成する際に使用されることです。(下記、たんぱく質/プロテインからの神経伝達物質の合成についての図参照。) オーソモレキュラー栄養医学研究所ホームページより引用 https://www.orthomolecular.jp/nut

なんちゅータイトルですか。笑 でも冗談抜きでさ、 死に取り憑かれたときってあらゆる死に方を考えたりあらゆる死に場所を考えたり、 究極の孤独感とともにネガティブロード底抜けにまっしぐらしちゃうじゃない？ わたし、昨日の夜が久しぶりにそれでさ。 頭の片隅では『この思考の暴走をどうしたらいいんだ…』って思いながらも、 どうしようもできない現状と孤独感に襲われて絶望してたんだよね。 お馴染みの夜ど真ん中の布団の中。 ひどいイメージにひどい最期、残された人たちのうんたらかんたら。 何百回考えたかわからないあれやこれやを通り過ぎながら、ちょっと閃いた。 『この瞬間だけを生きよう』 絶妙にポジティブなセリフだけど、思いっきりネガティブ中だからこその最終手段。 今ある絶望に、この苦しみが死ぬまで続くんじゃないかっていう更なる絶望が 追い打ちをかけてきているからこそ『この瞬間だけを乗り越える（やり過ごす）』