おはようございます。あんこを炊飯器で作ったので、おやつに食べてます。しばらくは買わずに作るで乗り切ってみようと思います。作るとね、海外にいた時のことを思い出します。美味しいスイーツがなくて、自分で作ってた。そんな毎日が嫌になったこともある。今は作ってみようと言う気になっています。 目次 急に快便！ 運動 体重 恋愛と真逆の意味 愛犬 急に快便！ ここ最近、快便活動をしていたら、3日分くらいの排便が急にありました。予想するに、漢方、マッサージ、ヨーグルト、てんさいオリゴ糖、キムチ、起きがけの紅茶が一気に効いた感じでしょうか。衝撃が走りました。お腹の中は空っぽだと思います。梅流しがいらないくらいです。 運動 散歩は少なくとも30分は歩きたいです。時間がないと少なくなりますね。たくさん愛犬と歩きたいです。やっぱり運動って大事だなって思います。運動しないとスッキリしない。気分良くならない。今はお昼

kindle paper whiteが来てから、読書が楽しくなっています。今回は第4弾を購入しました。第4弾は『ベストフレンド　ベストカップル』byジョン・グレイです。恋愛ものに手を出してみました。自己啓発ものはもういいかなと思うので、次は男女の関係の本です。たまに、恋愛についてもブログを書くので、いいかなと思いました。 kindle のいいところは、紙ではないので、実物が残らない。データのみ。なので、もし私がこの世に存在しなくなっても、「こんな本読んでたのか！」とならないので（データ検索されたら終わりですけど）便利です。そして何より、紙媒体はこれからすたれていくので、今、電子書籍を導入しようか悩んでいる人は是非導入することをお勧めします。つい、5月まで紙媒体で本を読んでいた私が言うのはおこがましいですが、本当にお勧めです。ハイライト機能で遡って確認できるところとか、とても気に入っています

今回の通院であった医者とのやり取りが疑問なので、どういう意味なのか？みんなにも考えてほしいと思います。 最初の会話は、「テニスを始めました」「食事もとれてますし、睡眠もうぐっすりです」と言った話しで、医者も「やりたいことができているので、はつらつとしているのでしょうね。」と言っていました。 問題は次のやりとりです。 医者「え～液体あるでしょ（手で形をかたどる）？アレだしといていいかな？」 私「え？（液体って何？薬のこと？）」 医者「リスペリドン（薬）。今回も出しといていい？」 私「減薬とかそういう意味ですか？」 医者「違います。出しといていいですか？」 私「はい、いいです。」 どういう意味で聞いてきてるの？出さなくていいという選択肢はあるの？ちんぷんかんぷんです。 私から「出さないという選択肢はあるのですか？」と質問したらよかったのでしょうか？どういう質問だったのか、疑問です。 質問形式で

昨日の「わたしのせいではない」の続きではないですが、オンリーワンの気持ちって大切だなと思います。 人間関係で競争しては、不毛な議論を積み重ねるだけです。人間関係で競争している人は、常に1位かそれ以下かをジャッジされている、しています。ジャッジ、いらないですよね。 幸せだったら、それでいいんですから。競争してジャッジして、何が生まれるの？何も生まれないと思います。少なくとも、みなオンリーワンの気持ちを持てば、そんなジャッジは起こらない。 私ははてなブログを拝読したとき、形跡でスターを付けます。たいてい5個です。3個じゃ少ないかなと思い、5個つけているのですが、ときどき3個、7個の時もあります。この変化、いらないのかなと思うようになりました。なんとなく、そのブログをジャッジしている気がして。これからは一定にしようと思います。 恋愛でもそう。ジャッジしているから、ジャッジされるんだと思う。まあ、