今日も朝から、ピッカピカ✨の晴れ空です。暑いです！出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ６月になりました。この数日は、晴れが続いて夏日ですが、週末にかけて雨予報で、また、ジメジメしそうです。体調には気をつけましょう。この時期は、食中毒にも注意が必要です。炊き込みご飯とか、焼き飯とか、火が通っているから大丈夫な気がしますが、案外、早く傷みます。後で食べようと思う時は、冷蔵庫に入れて下さね。食べるものは、気をつけて口に入れましょうヽ(*´∀｀)身体の調子を整えることは、毎日の基本です！ 具合が悪いと、そのことだけが気になって、他のことが考えられません。何もやる気になれません。それは、残念なことですね。毎日は、何が起こるかわからないことの連続です。やるかやらないかというより、まず、元気に、今日一日の、スタートラインに立つことが、大事なことだと思います。立てたら、自分のペ

今日も、気持ちのいい青空です。ベランダから眺める空は晴れやかで、元気出ます。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 日曜日も、いつもと変わらない時間に起きます。それは、歳を取ったせいでもありますが（笑）変わらない毎日を送ることが、元気を保つと思ってます。変化に富んだ日々は、若い頃に充分経験したから、もういいです(⌒-⌒; )若い時は、変化（新しいもの）を求めていて、歳を重ねると、安定（心身の健康）を求めるようになりますね。それは、体力の衰えを実感するからです。『こんなはずじゃなかった・・。』という経験は、誰にでもあると思います。気持ちに、身体が付いていかなくなります。老眼だと気づく日は、ある日突然やってきます(；・∀・) 普段は、歳を意識することはありませんが、スマホの文字が見えにくくなったり、二、三日後に筋肉痛になったりして、年相応になっているんだとわかります。それでも、まだ、自分は、若

昨日の雨は、夕方には上がりましたが、今日は、風が冷たいです。出かける時は、上着を忘れずに、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、長女がランチに誘ってくれました。移動になった職場の方に渡すプレゼントを買うと言って、二人で百貨店に行きました。プレゼントを買うと、長女は、化粧品の売り場へ向かいました。 「母さん、アイシャドーが、そろそろなくなるでしょっ？」と言って、店頭で、 「アイシャドー試したいんですけど～。」と言って、私の好みそうな色を、いくつか選んで出してもらいました。私は、「前使ったのが、まだ残ってるから。」と言うと、「せっかくなら、春の新色試してみればいいじゃん。テンション上がるよ(^.^)/」と、言ってくれて、私は、鏡の前に座りました。 私が選んだ色と新色をつけてみましたが、「新色の方が、明るくていいよ。」と、長女が言ってくれて、春の新色を、買ってくれました。・・・昨日の長

今日は、雨が降っています。久しぶりの雨で、木々は潤っていることでしょう。潤って元気になれ！さぁ〜今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 休みの日の朝は、まず、お茶を沸かしてゆっくりします。長女が、「最近、ルイボスティー飲んでる。」と言うので、私も飲んでみたら、飲みやすくて、気に入ってます。休みの日の過ごし方は大切ですね。今は、あちこち出かけられない分、家でゆっくする時間が増えました。若い時は、何かしてないと時間がもったいない！と思っていましたが、歳を重ねていくと、無理をせずに、体を休めることも大事だとわかりました。疲れが残るからです。若い頃と違って、数日後に筋肉痛が来たりするからです・・何かしたっけ？となります。老化現象は、時間差でやってきます（笑）受け入れましょう(=^ェ^=) アラフィフになっても、自分では、まだ全然、若いつもりだし〜娘たちと変わらず動けると思っていますが・・最近、娘た

今日も、朝からぽかぽかで、布団カバーを洗濯しました。ベランダに降り注ぐ陽射が気持ちよくて、洗濯が捗りました。さぁ～今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 広島は、飲食店の営業自粛期間が終了し、昨日から、準備をする業者や、商品を搬入する車の往来で、繁華街に、少し、人の動きが戻ってきました。まだ、様子を見ながら・・というところでしょうか。元気を取り戻して欲しいと思いました。そこで働く人たちも、そこに行けない人たちも、みんな耐えています。不安な気持ちが、少しでも、明るい方へ向かって欲しいと思いました。まだ、これからが大変ですが、コツコツ頑張るしかありませんねヽ(*´∀｀) コロナの報道が始まって、もう、１年以上が過ぎましたが、いまだに、重苦しい状況は変わりませんし、多くの人が、これから、生活を立て直すことに、力を注がなければなりません。「今より、これからの方が大変だよ。」と言う人もいます。でも、

今日も、いい天気です。忙しい人も暇な人も、大人もこどもも、この空のように、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 朝起きて、窓辺の明るさに、ほっとします。よ〜し、洗濯するぞ！と思って起きました。『明るいことは良いことだ！』と思いますヽ(*´∀｀) 今、コロナ禍にあって、明るい話題は、中々ありませんね〜。批判や、誹謗中傷ばかりのニュースを見るのは、うんざりします。やっと、ワクチン接種が始まっても、未だ明るい雰囲気には・・程遠い感じがします。広島は、営業自粛期間が終了して、明日から、通常の営業に戻る店舗が多いと思いますが、商売をしている人に聞くと、「まだ、しばらくは、お客さん戻らんよ〜。」「再開しても、またコロナ出たらどうしよう・・。」と、心配する人が多いです。コロナ禍が長引いて、人々の不安が増しているようです。 でも、大人が、不安を抱えていたら、子どもも不安になります。大人が暗い顔をしていた

今日も晴れていて、暖かいです。明日から天気が崩れるようですが、季節が逆戻りしたような暖かさは、身体に堪えます。無理せずに、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 長女が、仕事の都合で、今週うちに泊まっています～(＾ω＾)～ 「母さんのスカートとジャケット借りるよ～。」長女は、よく、私の服を着ます。こんな時、母娘で良かったと思いますが、私は、体型を維持しなけば！と思います（笑）洋服やアクセサリーは、だいたい長女が選んでくれるので、それが似合うスタイルでいたいと思っています。選んでくれる物を見ると、長女の理想の姿がわかります・・・頑張らなきゃって思います(⌒-⌒; ) 人は、見られていることで磨かれるんですね。誰にも見られていないなら～感心を持たれなかったら、自分のことは、何も気しないし、緊張感が無くて、ズボラなままなことは間違いありません！ 見られているのは、支えられていることですが、緊張感

今日は、晴れたり曇ったりしてます。空気が乾燥している様です。風邪ひかないように喉を潤して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今週末は、ハロウィンですが、今年は、静かなまま終わりそうです。年々、派手で賑やかになっていたので、静かなハロウィンもいいかもしれませんね。集わなくても、S N Sを通じて、たくさんの人と共有して楽しむやり方もあるでしょう。工夫する楽しみは、あると思います。できないことを悔やむより、今だからできることを考えた方が楽しいですね。今年は、そういう意味では『工夫する年』だといえます。 マスクが不足していた時は、マスクを自分で作る人が増えました。密にならない為に、学校や仕事場では、オンラインが始まりました。在宅ワークも増えました。今までに無かった新しい生活様式が考えられています。 『不可能だと思ったことでも、工夫することで可能になる』ことを実践しています。いきなり良くなる

今日も秋晴れです。空を見上げると元気出ます。なんとなく～背中を押してもらっている気がします。自転車通勤日和です！今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 『プロフェッショナル　仕事の流儀』の『黒柳徹子さん』の回を見ました。 小さい頃から個性豊かで、小学校に入ったら、教室でじっとしてられない問題児と見られ、１年生の途中で、お母さんが学校に呼ばれ「手に負えないから、学校に来ないで下さい！」と言われ退学になったそうです。そして、新しい学校に行くことになり、そこで出会った先生が、徹子さん心の支えになったそうです。初めて会った日、徹子さんの話を、黙って４時間も聞いてくれて、それから毎日「君は、本当は、いい子なんだよ。」と言ってくれたそうです。それが自信になって、少し変わってる自分を受け入れられたと仰いました。 NHKに就職してからも、周りからは、「あなたの個性が邪魔！」と言われていたそうですが、そんな

今朝も晴れていますが、朝晩は涼しくなりました。風が心地よくて～食欲だけは、もう秋です（笑）月曜日です。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 休日の昼間に、街を歩くと、マスクをしている以外は、すっかり、元の賑わいが戻ったように感じますが、店の中に入ってみると、混雑している様子は無く、買い物してる人は、それほど多くないことがわかります。出かけるようにはなっても、買うところまでは、まだまだなのかもしれませんね。 『Go Toキャンペーン』で、観光地に人が戻ってきている様ですが、地元の方にインタビューすると、東京からの観光客が来ないと、売り上げは戻らないということでした。宿泊施設では、キャンペーン利用者は増えているものの、普段から値段が安い宿泊施設は、殆ど客数が増えていないそうです。高級な施設に比べて、お得感が少なく、『利用するなら〜普段いけないような所へ・・・』という心理がはたらいているようで

今朝は、真夏に戻ったような暑さでしたが、夜にかけて、急に天候が変わる可能性があります。今夜から明日にかけては、台風に対する警戒を呼びかけています。まだ気を緩めずに備えをしながら、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、TVで『ストレッチで体型を保つ』というのをやっていて、真似しようとしましたが、身体が硬くて、全然思い通りにならなくて、愕然としました(｡-_-｡)『コロナ禍』になってから、家の中にばかりいて、全然歩いていません。買い物に行く回数も減ってます。平日は、仕事の昼休みに、３０分くらい外を歩いていましたが、暑さが厳しくなってからは、それもしなくなり、仕事では、一日パソコンの前に座っています・・・これが太る原因だー(￣◇￣;)身体を動かしていないせいで、疲れやすくなっています・・・いかん！いかん！完全に、体型が緩んできてる（笑）そういえば、この夏は、体型を気にしなくていいワンピー

今日も朝から晴れてます。昼間は真夏日です。もう、熱中症で倒れる人もいます。小まめに水分補給して、今日も元気にいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日ＮＨＫの『逆転人生』を見ました。バリスタの世界大会で、アジア人として、初めて世界一に輝いた『井崎英典さん』の話でした。 スポーツが得意で、バトミントンの推薦で高校に進学したものの、練習についていけなくなり、生活は荒れ、友達とケンカして暴れ、警察に補導されて、学校を中退してしまい、家に引きこもるようになったそうです。自分でも、どうしていいかわからないでいた時、父親が、コーヒーを入れて部屋にやって来て、 「お前は、これから、どうするつもりや？お前の人生だから、お前が決めなさい。」と、それだけ言って、コーヒーを置いて部屋を出て行ったそうです。 その時、いつも、食事の後に、家族で飲んでいたコーヒーの味を思い出し、コーヒーの勉強をしてみようと思ったそうです。お父

土曜日の今日は、曇空です。広島では、夕方にかけて雨になる予報です。お出かけの方は気をつけましょう。今日も笑顔でいきましょう(*￣∇￣)ノ NHKの番組の中で、フェイクニュースが、どうやって広がるのかを追跡したら、フェイクニュースの発信そのものよりも、その情報を否定するリツイートが拡散することによって、一気に広まり、それをマスコミが取り上げて放送する（空の棚の映像を流す等〜）ことによって、人の不安を煽って、買いに走るということがわかりました。 トイレットペーパーが、一時的に買えなくなったのが、その例ですね。普段から、ＳＮＳを見ている人は、誤報だと気づいても、TVで情報を得る高齢者は、空の棚の映像を見て、不安になった人が多いとのことでした。実際、スパーに買い物に言った時に、トイレットペーパーをいくつも買っていたのは、高齢者が多かったように思いました。嘘だとわかっていても、空の棚を目にしてしまう

今日は、久しぶりに冬らしい天気になりました。寒いです(|||´Д｀)自転車のハンドルを握る手が冷たくて震えました。でも、気持が引き締まって良かったという事にしましょう。今日もぼちぼちいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日『さんまの夢叶えます』を、ず～っと、もらい泣き状態で見てました。最後に出てきた漁師のおじさんが、『フジコヘミングさんに、ラカンパネラを聴いて欲しい』の願いが叶った時には、大号泣してました。 全く、ピアノを弾いたことがない５０過ぎのおじさんが、フジコヘミングさんが弾く『ラカンパネラ』を聴いて感動して、それから毎日仕事以外はピアノに向かい、ひたすら練習したそうです。楽譜が読めないので、自動伴奏で鍵盤が光るのに合わせて、一音一音指で覚えて・・その作業を何年も、ただひたすら続けたと・・｢毎日８時間、何年もやって、もう～手が勝手に動くとです。｣と仰っていました。 音楽をやっている人なら知っ

今朝も、まだ晴れていましたが、曇りのち雨の予報です。帰りは、ぬれてもしょうがないと思って、やっぱり自転車に乗って出勤しました。 昨日の夜、一人でなんとなく見ていたテレビの話です～ 『奇跡体験！　アンビリバボー』で、元ラガーマンの再起までを綴った話でした。 高校生まで、ラグビー部のエースとして、活躍した青年が、慶応大学のラグビー部に入ると５軍スタートで、それでも懸命に練習に励んでいましたが、入部して４ヶ月目の練習中、スクラムが崩れ、頚椎損傷という大怪我を負います。 医者からは、もう二度と立つ事は、できないだろうと宣告されてしまいました。監督は｢お前が歩くようになったら、みんなで富士山に登ろう。｣と、励ましますが、リハビリをしても、思うように動かない事で、絶望の淵に立たされ、部員とも、距離を置くようになります。それでも、仲間は連絡を取り続け、一年半後、杖をついて歩けるまでに回復して、仲間の声を

昨日は、交通機関も全てストップして、一日家の中で過ごしました。家に居ると、食べて〜寝てばかりです。 昼寝をしているところへ・・(_ _).｡o○・・長女からLINEが〜 「土曜日そっちに行く〜お好み食べたいからよろしく〜。日曜日に晩御飯食べてから帰るね。晩御飯は煮魚でお願いします〜。」 はいはい(*´∀｀)こういう事がないと、母ちゃんのスイッチが入りません。ありがたいことです❣️ 今日は、いろいろ買い物しようヽ(*＾ω＾*)ﾉ長女は、お盆に関係なく働いています。１０月に休みを取って、次女と旅行に行くようです。その話もあって、週末来るとのこと。よかったよかった〜ずっと忙しく働いている長女の『エネルギーチャージ』が出来ます❣️母ちゃんは張り切りますよ〜( ◠‿◠ ) 生活のリズムを整えることは、とても大切な事です。人は、ずっと緊張した状態ではいられないし、かといって、ずっと寝ていても、疲れが取

昨日は、午後から美容院へ行きました。ちょっと明るめにカラーリングをしてもらって気分が上がりました。 美容院を出て歩いている時は、笑顔になっている自分に気がつきました(๑･̑◡･̑๑)・・ウフフ💕 中年になっても、中年になったからこそ、身だしなみはきちんとしていたいと思います。人が、それぞれ持っている佇まいだとか雰囲気は、とても大事だと思います。その人の、人となりが現れます。歳を重ねてこそ品が大事です。いつまでも品良くお洒落でありたいと思います。 それは、娘達が私を見てくれている事が大きいと思います。見られる事を意識すると、気をつける様になります。「綺麗でいてねっ❣️」と言われると、私の前向きな気持ちのスイッチが入ります(*ﾟ∀ﾟ*) 子どもにとっては、大好きなお母さんは自慢です。（自慢でありたいと思います）それは小さい頃から、変わらない事です。外で、手を繋いで歩いたり、まとわりついて、く

ちょっと前に、朝の方が、気持ちに余裕があるから、はかどります・・・と、書きましたが、ここ最近は、起きていません。いや～～起きてないんじゃなくて、起きなくてもいいかと思って、ダラダラしています。元々の怠け者の性質が顔を出してきました・・( ´～｀)ゞ やらなければならないこと(弁当作り等・・)が無いと、まっいいか～とりあえず、明日から～と、やろうと思っていたことさえ、後回しにしています。 子育て中は、毎日やることがいっぱいで「ゆっくりしたい、のんびりしたい・・・」と思っていましたが、いざ、自由な時間が出来て、好きなことしていいと言われると・・・この様です(；・ω・) その人の価値(評価)を見極めるには、苦境を与えるのではなく、地位(お金)と時間を与えた時にどうするのかで、見極められる・・・と、聞いたことがあります。人は、苦境に立たされると、這い上がろうと努力しますが、分不相応な地位(お金)や

昨日は、夕方から、地元交響楽団のコンサートに行ってきました。 久しぶりに生演奏を聴きながら、父のことを思い出していました。 父はクラシックが大好きで、家でもよく聴いていました。 母との出会いも、クラシックのコンサートだった❓・・・ようです(⌒‐⌒) 田舎に住んでいましたが、子ども頃から、クラシックのコンサートには、よく連れて行ってもらいました。 父にとっては、コンサートに行くことが、何より楽しみだったようで、｢たとえ飯が食えなくても、コンサートには行くぞ～｣と、言って笑っていました。(実際、家計はたいへんだったろうと思いますが・・・) 当時は、レコードを買いに、県外まで行ったりもしていました。 マイ指揮棒を持っていて、レコードをかけながら、指揮をしていた後ろ姿を今でも懐かしく思い出します・・・(≧ω≦。) 父と母は仲が良くて、いつも二人で、楽しそうに話をしていました。その光景を見て「私が居

次女　｢料理しようと思うんよね～弁当自分で作ろうと思うんよ～とりあえず、卵焼きから作ってみるよ(⌒0⌒)　｣ 母　｢えっ・・・( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ・・・弁当作るん❓えっ連休開けから❓・・・そ・そ・そんなに急に頑張らんでいいじゃん。｣ 次女　｢えっ❓可愛い娘の為に作りたいの～❓(*≧з≦) ｣ 母　    ｢うん(#^.^#)いろいろ冷凍してるし～まぁ～ぼちぼち無理なくやりんさい。｣ 母ちゃんの弁当ブログの危機がやってきました(笑) 何でも突然で、母ちゃんは、ドキドキしてしまいます。 子どもが、一歩踏み出す瞬間は、親にとっては、いつも突然ですが、子どもは、親に言ってないだけで、 ずっと考えていることなんですよね。だから、反対しょうがないです(；^∀^) 行き当たりばったりの私と違って、次女は、物事をじっくり考えてから進む常識人です。 きっと、ずっと前から考えていたんでしょう。 私が、何でも