オートミールピザ生地第２弾 強力粉が協力粉 レシピ ローマスタイルピザ クリスピースタイル オートミールピザ生地第２弾 ピザ生地の正しい作り方は・・・ どこかでググってください。 ザックリ言うと 小麦粉＋オイル＋水＋イースト イーストで発酵させて 生地を膨らませます。 寝かせる時間が必要ですが 小麦粉＋オイル＋水＋ベーキングパウダー これならすぐに焼いても大丈夫。 ピザ専門店ではこんな作り方はしないと思います。 おうちピザの場合だけだと思います。 強力粉が協力粉 100％オートミールでもピザ生地はできます。 グルテンフリーを死守しているわけではないので 今回は強力粉を混ぜてみました。 ピザ生地の作り方を検索すると 薄力粉だけ 薄力粉＋強力粉 強力粉だけ 三通りあります。 今回はオートミール＋強力粉 この組み合わせで作ってみました。 オートミールにグルテンが無い分 ここは強力なグルテンの持ち

ＡＬＯＨＡ ロケット開発の民営化 先住民の思い ホワイトウォッシング あえてオハナを描いています 心にしみる スーパースーパーグッド 知っている場所が出てくるか 画像はAmazon.co.jpより引用 ＡＬＯＨＡ アロ～ハ！ ハワイの挨拶と言えば誰でも知ってるこの言葉。 おはよう、こんにちは、ようこそ、さよなら・・・・ どんなあいさつの場面でも使われる便利な言葉です。 AKAHAI　　人を思う気持ち LOKAHI　　調和 Olu'Olu  　 喜びの気持ち Ha'a Ha'a　謙虚さ Afonui　 　耐える事 ハワイアン精神を表すこの言葉の 頭文字をとったものです。 ハワイアンスピリッツを 象徴する言葉でもあります。 ロケット開発の民営化 オープニングの画像では 1960年代？のアメリカ宇宙飛行や 当時のハワイの風景などが映し出されます。 リーマンショック（2008年）後 アメリカの国家

おせち飽きた問題 そもそもおせちが嗜好に合わない 残ったおせちで何作る おせち飽きた問題 むかしむかし、冷蔵庫が無かった時代、 電子レンジも無かった時代 お正月の三が日、 主婦がのんびりできるようにという そんな配慮から生まれたおせちです。 今は元旦からだって お店も営業しているし 冷凍冷蔵で食品の保存もできるし。 だけどお正月の風習として やっぱりまだまだおせちは必需品かもしれません。 一年に何度も食べるカレーやラーメン。 それでもまだまだ飽きないのに なぜ年に一度のおせちに飽きるんでしょう。 飽きていない人は 何言ってんだこいつって思っちゃうかもね。 そもそもおせちが嗜好に合わない 個人的な嗜好ですが 味が濃く煮詰まったものが苦手 甘いおかずが苦手 練り物が苦手 取り立てて好き嫌いはありませんので どれも食べられないわけじゃ無いですが あえて自分では作らないし買わない。 甘みは隠し味程

料理下手の尺度 ぶきっちょ 料理を知らない 不味いの尺度 味が合わない 具材が合わない 有無を言わさず変 好みが合わない 彼女が料理下手だったら 妻が料理下手だったら 別に報告いりません 料理下手の尺度 ぶきっちょ 味付けというよりは手先の問題で おにぎりの形が変とか ハンバーグの大きさがバラバラとか 沢庵を切ってチャラララララ～って歌うと （手品の時によくかかる音楽） はーいお見事、全部つながってますよとか。 料理を知らない もともと食べる事にあまり興味が無くて パスタと言ったらナポリタン。 鮭と言ったら塩焼。 7種類のメニューを回すだけ。 不味いわけではないけれど あまり楽しくはない感じ。 不味いの尺度 一口に不味いと言っても色々あります。 味が合わない 味が濃すぎる薄すぎる。 それも極端な場合は別ですが 好みや育った環境も有るので 一概に不味いとはいいがたいです。 出身地の違いも影響

プレゼントは誰がくれるの 一番うれしかったプレゼント プレゼントは誰がくれるの サンタクロースがくれるって思っていたこと自体の 記憶が有りません。 いつの頃からリクエストしていたのか？ その辺の記憶も定かではありません。 小さい頃にはプラスアルファのサンタブーツ。 これ、定番。 子供って許したら際限なくおやつを食べて 結局晩ご飯が食べられないというループに陥りがち。 だからおやつも制限されていましたが サンタブーツのお菓子だけは おやつ界の無礼講！ 年に一度の至福の時です。 アレを履いてみたいって思ったこと、ありませんか？ つま先部分が空洞にはなっていないので 残念ながら履くことはできませんでした。 一番うれしかったプレゼント 物心がだいぶついてくると 当然サンタが両親だというのはわかっているので 欲しいものをリクエストしていたと思います。 だけどどんなものを買ってもらったのか あまり覚え

オートミールで簡単スープ とろみで、よりあったまる！ 時間が有れば応用編 オートミールで簡単スープ オートミールをスープに入れるだけでしょう？ と、侮ってはいけない。 入れるだけと言ったら身も蓋ない。 今回のポイントは簡単、これです。 とろみで、よりあったまる！ 熱いお茶や白湯より、ちょっととろみが有るものの方が 体が芯から温まりませんか？ オートミールって煮込むと、とろみが出ますね。 それを利用したほっこりあったかスープをご紹介します。 2種類ともほぼ同じですが 和風と洋風で作ってみました。 お鍋にお湯を沸かし沸騰したら オートミールを入れます。 具としてがっつり食べたいのであれば それなりの量を入れてください。 今回はとろみ付けに使うので お椀サイズ一人分で 大匙1だけ入れました。 材料の画像半分から左が 洋風トマト味。 右側が和風昆布味です。 洋風　トマトソース＋コンソメ 和風　塩昆

冷え性とは 冷え性対策 温かいものを飲む 入浴 マッサージ 靴下をはいて寝る 湯たんぽやあんか、電気毛布 冷え性の根本的改善 代謝を上げる メンタル冷え性 冷え性に潜む危険 自然にいい方向 冷え性とは そりゃ、冬だもの寒いもの 手足は冷えるよね。 夏でも冷房の効きすぎだったり そもそも冷たい空気は下方にたまるので 足が冷たくなったりするよね。 手足の温度は体温よりは低くて 体温－2℃くらいなんだって。 非接触型の体温計を持っていないので 私は実際に計れませんが それ以上の温度差が有るのは冷え性だそうです。 太い血管は血流が良くても 末梢血管まで行きとどいていない状態が 冷え性です。 冷え性対策 温かいものを飲む アツアツのドリンク（70℃くらい）を フーフーしながら飲むと 体がポカポカしてきますね。 実は５0℃くらいのぬるめのものを飲んだ方が 温かさが持続するそうです。 入浴 当然温かいお

DIRTY30 映画は娯楽だよ！ 30歳ってどんな感じ？ 画像はAmazon.co.jより引用 DIRTY30 サムネイルの画像を見ると いかにもドタバタでつまらなそうだけど これから受けるイメージよりはだいぶマシです。 ダーティー30 原題はこれなんだけど、 邦題の”爆発！三十路トリオ”って このタイトルセンスなさすぎやしませんか。 見終わったら、あながち・・・・とは思いました。 ダーティーというと汚いという言葉が浮かびますが ぐちゃぐちゃなって意味も有るようです。 さしずめ ケイトのぐちゃぐちゃ30バースデー ってところかな？ なかなかセンスあるでしょう私！ ブ～ブ～ブ～ブ～ブ～ （ブーイングの嵐って言う意味） いつもは吹き替え版で見ることが多いのですが あまりにも面白そうだったので字幕版で、 という訳ではなく、 次に見る候補で右端に出現したので ポチった訳です。 映画は娯楽だよ！ 人

ドリアとは レシピ ソース ピラフ ドリアの国籍は？ ドリアとは Wikipediaによると 米を使った洋食の一つ。 ピラフなどの米飯の上に ベシャメルソース(ホワイトソース）をかけて、 オーブンで焼いたもの。 簡単に言えばご飯のグラタンみたいなものです。 レシピ ソース ライスと具を炒めてピラフを作り ベシャメルソースをかける方法も有りますが ソースに具を入れて作ることで ダマにならずにきれいに作れます。 つまりストレスフリーです。 ♕　バター又はマーガリンで、えびを炒め火を通す ※チキンでも代用できます。 ♕　火が通ったら玉ねぎを加える ♕　小麦粉を足して炒める ※バターが少なかったら足してください ♕　牛乳を加える ※牛乳は温めなくても大丈夫 ♕　顆粒コンソメで味付け ※お好みで白ワインを少々 ソースはオートミールに水分を吸わせたいので 少しゆるめに作ります。 ピラフ お米のピラフの

ブログ継続に必要な物 継続している人はここが違う ブログ継続に必要な物 やっぱり時間でしょうか。 仕事が忙しかったり 家の事で手いっぱいだったり ある程度の時間が無ければ 物理的に言ってブログを書くことはできません。 閃きも必要ですね。 ブログというものを始めたけれど いったい何を書けばいいの？ お受験のブログを始めたけれど もう入学してしまった。 旅行のブログを始めたけれど 旅行に行く機会がなくなった。 やりたいこと書きたいことが消滅してしまうことで やる気がなくなってしまう場合も有ります。 継続している人はここが違う ブログは一年継続できれば なかなか大したものだそうです。 他に時間を取られることができたので、 集中してやりたいことが有るので、 しばらくお休みのメッセージをくれたブロガーさん。 更新が途絶えがちで なんとなくパワーが無くなっていき 予感通りお見掛けしなくなったブロガーさ

はてなスマホ写真部 11月のお題 はてなスマホ写真部 ブロ友のジローさんのページでちらっと知ったのですが ジロー (id:surrealsight) はてなブロブにスマホ写真部ができたらしいです。 そうしたら、ブッキーも入部していた様子 iBUKi (id:WDF) これはほおってはおけません。 私も入部したい！ ってここで言っててもしょうがないので早速行動開始です。 とりあえず発信元のユゥヨさんのページで 許可もらわなきゃね。 って許可なくても大丈夫ですが こう見えてもお行儀のよいレディーなので 一応挨拶は通しておきました(コメントしました） 他にも顔見知りのブロ友がすでに入部していました。 入部方法ははてなブロググループと一緒。 ダッシュボードの左下の方にある グループから、上の方にある はてなブロググループを見る そこから はてなスマホ写真部で検索し 参加すればいいだけです。 11月

お子様は見ないでください オオカミは人の姿で さてオオカミはいったい誰？ 最後はなんだかファンタジー 画像はameblo.jpより引用 2021,11,7視聴　Amazonprimevideo お子様は見ないでください 主人公はバレリー。 そういえば通称赤ずきんちゃんで 名前は初めて聞きました。 母はよく言っていた。 知らない人とは口をきくな。 水を汲んだらまっすぐに帰ってこい。 って、そんな危ない水くみを 子供にさせてはいけません。 わなを仕掛けてうさぎを捕まえます。 まるで雪みたいに真っ白なうさぎ。 「君にブーツを作ってあげるよ」 ピーターが言います。 って、飼うんじゃないんか～！ 子供の頃のお話。 実はピーターはビビッて・・・・。 決して、あの物語ではございません。 なかなかえぐいお話です。 オカルト、スリラー的な怖さはありませんが これ、ダメな人もいると思います。 オオカミは人の姿

これ、食べてみたい！ もう脳内はカレー脳 レシピ SUMMARIES これ、食べてみたい！ スーパーへ行く道すがら新しいお店を発見。 以前はケバブ屋さんじゃなかったかしら。 エスニックなカレー屋さんになっていました。 たぶんテイクアウト専門。 混ぜて食べるカレーと言うキャッチコピーと カレーのイラストが描いてあって ターメリックライスみたいな感じのご飯と 挽肉っぽいカレーと 野菜？の付け合わせ。 歩きながらの動体視力で観察すると そんな感じです。 スパイシーないい香りが漂ってきます。 この誘惑には勝てない。 チェーン店ならと思い検索しましたが 見つかりません。 どうもスリランカカレーみたいな感じです。 これからのカレーのトレンドなんだって。 と思ったらその記事は2016年。まあいいや。 もう脳内はカレー脳 記事にする予定じゃなかったのですが 面白いでき上がりだったので アップすることにしま

タイトルの共通点は 余ったって気にしない 残ったって気にしない 初めてトライ タイトルの共通点は そうです。 挽肉です。 余ったって気にしない 餃子の餡って余りませんか？ なになに！最初から25等分しているって？ さすがです（皮はたいてい２５入り） 私そういうのめちゃくちゃストレスなんです。 商品の数とラベルの数と箱の数を合わせ、 途中で残りのラベルと商品の数を合わせ・・・・ 納期が〇月〇日だから いつまでに発注して 包材の手配をいつまでにして・・・ 仕事ではそんな風に 数字に支配されることが多いので 料理は大雑把にやりたいんです。 だから皮が余ったら 焼いてパリパリに砕いてサラダに乗せたり 餡が余ったらひき肉を足して ハンバーグにしたりと変化させちゃいます。 残ったって気にしない ハンバーグに作り替える時 えーい！面倒だとたくさん作っちゃったりすると またまた余っちゃいます。 一番よく作

５W ５W★バージョン さあ、家庭訪問 一見さんもWelcome ＰVよりコメント ５W When（いつ） Where（どこで） Who（誰が） What（何を） Why（なぜ） 文章をのリードにはこの要素が大切です。 と言うお話ではありません。 今とても気になることが有ります。 ５W★バージョン 古くまでさかのぼることはできませんが 当日と前日の投稿は必ず★のアイコンをチェックします。 毎日チェックするのでたいていのアイコンは 記憶していますが 見慣れないアイコンを時々見かけます。 そして私が思うのは When（いつ/これはさほど重要ではない） Where（どこでこのサイトを知ったの？） Who（あなたは誰？） What（なんで～？） Why（どんな理由で？Whatとほぼ意味同じ） さあ、家庭訪問 コメントをいただくことも有ります。 「○○さんのリンクから来ました」 ○○さんのお友達と言

SWAT お帰りモーガン テーマ曲が思い出せない やはり黒人問題が それぞれのサイドストーリー 人間を描く ドラマ好きが好きなドラマは被る 画像はsuperdramatv.comより引用 SWAT 聞いたことはありますよね。 Special Weapons and Tactics 特別な武器と戦術をもって対処する 警察の特殊部隊です。 まあだいたいの内容は想像できますね。 お帰りモーガン クリミナルマインドFBI行動分析課でおなじみ モーガンことシェマ・ムーアが主演。 モーガン、シェマ・ムーアって言うの初めて知りました。 そういえばクリミナルマインドで初めて知ったのが クアンティコと言う地名と そこにFBIの本部が有るという事。 テーマ曲が思い出せない タララータララータララータララータララーっていう曲。 このドラマを見た人ならこれ分かるでしょう。 なんかどこかで聞いたことが有る曲なんだけ

季節の変わり目は服を買いたくなる ＷSをしなくなった miyako仕入れに出かける スニーカー パンツ セーター 季節の変わり目は服を買いたくなる 去年の秋冬はなにを着ていたかな？ 確かに秋冬を過ごしたので、 その服を捨てない限り着るものは絶対あるはず。 ・・・なんですが、やっぱり買いたくなっちゃいますね。 ますね。って同意を求めてますね。アタシ！ ＷSをしなくなった WS＝window　shoppingって初めて略してみました。 必要な物や欲しいものを買いに 出かける時もありますが 季節の変わり目とか気分転換に お店をプラプラ見てまわる。 なんか、こういうのが流行っているんだとか 今度こんなの買いたいとか。 決まったものを買うときは たいてい新宿に行きますが 暇なときは横浜まで足を延ばしたりも していました。 最近はこのような行動をほぼしなくなりました。 コロナの影響で不要な外出を避けて

ミニマリストは目指さないけど 服を処分する基準 一番大事な基準 おしゃれの定義 ミニマリストは目指さないけど 洋服、好きですか？ おしゃれ、好きですか？ センスは別としても おしゃれ好きだと服も増えちゃうし 服だけじゃなく靴やバックもどんどん増える。 衣類だけじゃなく 小物やアクセサリーも。 この際限のなさに歯止めをかけなきゃ。 服を処分する基準 お片付けのプロ、こんまりさんが言うには ときめくかときめかないかだそうです。 私が思う基準は ①必要かどうか ②自分が素敵に見えるかどうか この二つ。 必要かどうかは、いつか着るかもしれないではなく 今必要かどうか。 （喪服は新しいのを買うまで捨ててはいけない） また流行るかもしれないから ちびT取っておこう。 子育てが終わったら履きたいから ピンヒールしまっておこう。 いや絶対流行らない。 流行ったとしてもテイストが違う。 テイストが同じだとし

はてなブログ10周年特別お題 「はてなブロガーに10の質問」 あたしの周りでもチラホラお見掛けします。 レッドスターと万年筆が欲しいので 遅ればせながら参加してみます。 でも本当はレッドスターじゃなく読んだ印のスターが欲しい。 万年使える筆じゃなく、万年ブロガーを続けたい。 ♕ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ もしくはなので一つだけしか教えな～い！ ブログ名変更した時に書いたしね。 m421miyakoを解体すると mは名字のイニシャル”ま～も”のどれかだよ。 421は私の誕生日。ハンドルネームを見る度にもう忘れられないよ。 miyakoは名前です。同名の方と出会ったことはありませんが 珍しすぎる名前でもないので身バレしないしバレても平気。 miyakoだけでは取れなかったので色々足してみました。 ♕はてなブログを始めたきっかけは？ 6年前に切れていたパスポートを取り直し 海外旅行

見てもねって思っていたけれど ブロ友のお誘いに乗ってみた 皆さんにもお勧めしたい ファッションチェック 本当のテーマ 見てもねって思っていたけれど 誰もが知っているシンデレラ。 私はたぶんディズニーの絵本で見たと思います。 映画（ビデオ？）も見た気がします。 継母、異母姉妹にこき使われ 舞踏会に行けなかったシンデレラが 魔法使いのおかげでお城に行き 約束の魔法が解ける１2時に 落としていったガラスの靴から 王子様に見つけ出され 幸せに暮らしたお話です。 アマゾンプライムビデオを開くと これ見ましょう的にドドーンと出てくる、 アマゾンオリジナルのデシデレラ。 ミュージカル仕立てとはいえ ストーリー知ってるし、 どうなんでしょうねって見ずじまい。 ブロ友のお誘いに乗ってみた CMやTV映画の映画評論は良いことしか言わない。 ＳNSの世界では辛口評論をする人もいるけれど 表に立つ有名な方々には忖