与えられる人でありたいと思います。 子どもたちが不安なとき、つらいとき、いつも勇気づけられる人でありたいと思います。 そのために絶対欠かしてはならないのが、自己接待✨です。 自分が安定していること、自分が幸せであることは、人の役に立つために不可欠です。 自分が幸せでないと、人は見返りを求めます。 人の欠点を見て安心したり、幸せそうな人を妬んだりしてしまいます。 誰かのせいにしてみたり、相手を攻めたり…… 与えるどころではなくなってしまうのです。 うまく自己接待するためには、自分をよく知っておくことが大切です。 ○疲れているかも?というサインに気づく。 私の場合の疲れているかも?サインは…… ・駅までの道のりでバスに乗りたくなる。 ・帰り道に呑みたくなる。 ・甘いものが食べたくなる。 ・言い訳が多くなる。 です。 放っておくと、ここから「二度寝してしまう。ボーッとすることが多くなる。気づくと