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どうも、NINO（@fatherlog）です。 iOS9.3の新機能として登場した「Night Shift（ナイトシフト）」は、iOSデバイスの画面から発せられるブルーライトを低減してくれる優れた機能！ ブルーライトはパソコンやスマホのディスプレイから発せられる光のこと。目の疲れやサーカディアンリズム（体内時計）へ影響を及ぼすことがわかってきています。 目への影響だけでなく、昼間の光に含まれているブルーライトを、ディスプレイを通して夜間に浴びることで体内リズムが狂ってしまうかもしれないんですねー。体が光よって昼と夜を勘違いしてしまうということ。それが不眠や肥満の原因を引き起こすとされています。 そう考えると現代のライフスタイルってちょっと恐ろしいですね！ そんなブルーライトを低減してくれるのがiOS9.3の新機能「Night Shift」です。 今回はNight Shiftの使い方や設定方

こんにちは、横田（@yokota1211）です。 みんな〜！ ZARDのオフ会行ってきたど〜！！ シーン、、、（反応なし笑） てわけで！（ヘンテコなテンションですけども^_^;） 実は連休中に人生で初めてのZARDのオフ会に行ってまいりました！ ZARDのオフ会ってなんだか謎めいてるわけですが。 今回はZARDのオフ会のレポ記事になります。 ではでは早速レッツゴー！ ZARDオフ会参加までの経緯 その前にZARDってそもそもなんじゃらほいって方はこちらの記事をご覧下さい！ 今でもZARDを愛してやまない理由３つ。/ Hu-media 【厳選33選】ZARD坂井泉水人生・恋愛名言!「心がクタクタな時に読んで効く!!」 事の起こりはと申しますと。。。 わたくしFacebookをしておりまして。 （良かったら友達申請してくださいね！→こちらから） Facebookをしていて 「あなたにオススメの

どうも、NINO（@fatherlog）です。 iPhoneやiPadの最新「iOS9.3」がリリース！4インチの新型iPhone SEの発表と同時に正式公開されました。 久々の大型アップデートとなったiOS9.3は、夜間帯にブルーライトの発光を押さえるNight Shift（ナイトシフト）が搭載されるなど注目な機能から細かな修正項目まで満載！ 一方で、「アクティベーションできない」「アップデートの検証ができない」「Safariの検索結果をタップするとフリーズする」といった不具合報告が多発！ 今回はiOS9.3の新機能や不具合報告をまとめてみました！ 心地よい眠りに期待！「Night Shift（ナイトシフト）」 「ブルーライト」って知っていますか？ ブルーライトはパソコンやスマホの画面がら発せられるもので、睡眠障害や目の疲れなど人体への影響が懸念されている光。最近では随分と周知されてきて

ありがとう 助かりました 感謝してます 全て、お礼の言葉です。 相手の行為への感謝を伝えてくれる、とてもいい言葉ですよね。 私は、これらの言葉の素晴らしさを高齢者の方たちからたくさん学びました。 今回は高齢者の方隊に教わった『ありがとう』の素晴らしさについて紹介していきます。 心からのありがとう 私は介護士として働いているので、高齢者の方たちに対して食事を提供したり、入浴や排せつの介助を行うことを仕事としています。 また、利用者の方たちは利用料金を払い、デイサービスなどに通う、あるいは施設に入所しています。 ですので、私たち介護士が介護を提供するのは、支払てもらったお金に対する対価ともとることができます。 そういった意味では、私たちは サービスがなっていない！ 態度が悪い！！ など叱られることはあっても、私たち介護士に対して高齢者の方たちがお礼を言う必要はないのです。 （もちろん、言っても

今回のテーマは「スマホで動画を作る方法」についてです！ 皆さんは、 「一眼レフやいいカメラなどで動画を撮らないといけない」 なんて思い込んでいませんか？ いやいや、実は違いますよ！ スマホでもウケのいい動画を撮ることができるんです！ この記事を読むことによって、 あなたの動画へのハードルが一気に下がり、楽しみながら動画を簡単に 作ることができるようになりますので、 楽しみにしながら読んでみてください！ 手動設定で撮影しよう 今のスマホのカメラは自動でフォーカス（ピント）を設定してくれる機能が ついています。 ですが、個性のあるいい動画を撮影するなら、これはナンセンス。 あなたの感性と手で設定を行いましょう！ 感じ方やあなたが撮影したい動画は人によって感じ方は違います。 なので、「こうじゃなくてはいけない」というのは考えないようにすると いいでしょう。 特に動画や写真は表現の違いが出るので、

花粉症皮膚炎に対するオロナインの有効性が近年注目されています。 昔からどこの家庭に当たり前のようにあるオロナインに、そんな効果があるなんて！ 半信半疑に思いつつ、オロナインの成分をじっくりと読むと… 「！！」 これはたしかに花粉症皮膚炎に効果的かも知れません。 この記事では、オロナインに含まれる3大成分の解説と、花粉症皮膚炎を改善するためのオロナイン使用方法をご紹介します。 花粉症皮膚炎は皮膚バリア機能の低下でひどくなる 花粉症皮膚炎はスギやヒノキ、ブタクサなどの花粉が肌に付着したことでアレルギー反応を起こすために発症するといわれています。 症状としては、花粉が付着する目や頬から顎にかけて、そして首回りなどで皮膚乾燥や発赤、かゆみなどが起きます。 この花粉症皮膚炎ですが、皮膚の乾燥とも関連があることがわかっています。スギ花粉が飛散し始める2月～3月は湿度が低下し、空気が乾燥しています。 そ

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