今日は秋分の日ですね。私は仕事が休みです。 朝からウオーキングに行っていました。 カッパを着用してたんですが、びしょぬれです。 スーパーに買い物に行きたいんですが。 びしょぬれになる！！！！ 小降りになるのを待ってみますよ。 今日は自己犠牲の愛について 話したいと思います。 ** 自己犠牲の愛とは 自己犠牲の愛とは？？？ これで一番浮かぶのがイエスキリストの十字架の愛です。 これほどの自己犠牲の愛はありません。 我々人間の罪を背負って全く罪にない人が 犠牲になって死んでくださったんです。 これはなかなかできるものではないです。 我々人間はやっぱり自分が一番大切です。 これは普通の事で何も悪くありません。 それで自己犠牲ができない自分を 責める者ではありません。 でも愛の本質は自己犠牲なんです。 自分はその人の幸せのためなら 私は何も見返りを求めません 人は何かいいことをすると必ず 相手から

はてなブログを始めて今日で３年になりました。 皆さんのお力で今までできました。 ありがとうございました。 いろんな方と出会い、励ましをいただき それから、皆一人一人のブログで勉強させられ 本当にありがとうございました。 いつまでできるかわかりませんが！！！ これからもよろしくお願いします。 ありがとうございました。

10日に行われた北京オリンピックの フィギュアスケート男子フリーで、羽生選手は 冒頭でクワッドアクセル（4回転半）に 挑戦して転倒したが、史上初のクワッドアクセル そう認定された。前人未到の挑戦に感動の 声が飽き上がった。。。。 幼い時からフィギアスケートを始められ 金メダルを獲得2回されましたが。。。 今回は4位に終わりましたが、、、、 悲しい表情が見られましたが。。。。 素晴らしいことだと思いますよ。 羽生選手はヒーロー的存在でした。 みんなから注目を集める存在です。 でもこのプレッシャーは凄いものが あったでしょうね。。。。 みんなの期待に応えないといけない。 本人も言ったいましたが。 「狙うのは金メダルだけです」 そう言っておられました。。。。 やはりこの競争社会では順位があります。 そして1位を目指して頑張るのですが。 その心得はいいんですが、でも危険もあります。 それはプライド

今週のお題「眠れないときにすること」 良く全然眠れないなって、感じる時は。 よくあるものですね。そんな時にどうする？ 「ああああ！寝れない！」 「どうしてなんだ！」 色々と思いが出てきますが。。。 そんな中で不安な思いが出て来ます。 「ああああ！寝れないとおかしくなる」 「病気になるよ！」 「不眠症になったらどうしよう？」 こういうマイナス思考が危険 この思いが積み重なって悪化させる。 そうすればどうすればいいんでしょうか？ 自分に言い聞かせることです。 「寝れないんだからしょうがない」 「寝れなくても別に心配ないよ」 そう自分に言い聞かせてこの寝れないとき を有効に使って、出来ることをするんです。 。大切な人のために祈る 。自分の心を注ぎだして祈る 。神様に感謝の祈りをする この寝れない時を有効に使って 神様に心を注ぎだして辛いこと 悲しいこと、心配なこと、’すべての事を ありのまま注ぎ

昨日はブログ定休日にして、自然を見て来ました。 私の家の近くにある、サイクリングロードです。 最近は暑かったんで、行ってなかったんです。 でも昨日は天気は最高だし、朝は涼しかった。 なので久しぶりに行って来ました。 これは大和川です。水は汚いんですが。。。 でもこの自然は、ストレスを解消してくれます。 ここは私が毎朝4時から５時の間に ウオーキングしているところです。 この自然を見ながら歩くと最高ですね。 色々と写真を撮ってきましたが。。。 途中で段々と熱くなって来たんです。 なんか頭痛、めまいに侵されて。。。 日陰に入って、水分を補給したら治りました。 なんか体力的に段々と老化しています。 １０年前と比べるとかなり低下です。 午前中で約4時間ぐらい自然を見ながら 走ってきました。そしておにぎりを買って 自然を見ながら昼食を取りました。 ストレス発散できましたよ。。。 やっぱりストレス発散

明日は秋分の日ですね。仕事が休みです。 今週は月曜が敬老の日で飛び石連休です。 非常に嬉しいのですが？？？？ 明日はどうするかを計画立てないと！ ぶらぶらしててももったいないんですね。 そこで花を見に行くことにしました。 彼岸花であります。綺麗ですね。 私が毎朝行きます、川の堤防に咲いてるんですね。 この花は、中国大陸原産で、日本列島でも 道端や水田のあぜなどに群生しています。 秋の彼岸の頃に、花茎の先に強く反り返った 鮮やかな赤い花だけを咲かせ、秋の終わりに 葉が伸びて翌年の初夏に枯れるという 多年草としては珍しい性質を持っています。 地下の球根に強い毒性を有する有毒植物で あります。でもかつては、救荒作物として 毒抜きをして食べられていました。 これはイチョウの木にできる銀杏です。 これは今が旬であり、バタバタと下に落ちています。 これは茶碗蒸しに添えると美味しいんですね。 でも臭いが

昨日は祝日で仕事は休みでありました。 なので、朝の8時半に父と母に会ってきました。 母はリュウマチがだいぶ改善しています。 手がしびれて動かなかったのが治っています。 84歳でもまだまだ治癒力は健在です。。。 父は寝ていました。夜と昼が逆転です。 夜寝れないので、昼に寝ているのです。 朝の11時に起きていました。。。。 また昼も寝るみたいですね。 ９０歳にもなると段々と赤ん坊みたいに なっていって、良く寝るそうですが？ 果たしてみんながそうではないでしょう。 プレゼントにアイスクリームをあげました。 私がいつも食べている好物であります。 この中でも大好きなのが、あずきですね。 このアイスはなんか歯ごたえがいいんです。 何とも言えない美味しさがある。。。 すぐには食べてくれませんでしたが。。。 また食べてくれるでしょう。。 冷凍庫に入れておきました。 母とは話が色々と弾んで1時間半話した。

お題「我が家のここが好き」 我が家といっても、私は一人暮らしであります。 マイホームで一人で暮らしているわけですが。 気楽で、自分勝手にできるのはいいです。 でもなんか、寂しくなってくるもんですね。 毎日、食事、洗濯、買い物、掃除などなど 全部自分でしないといけないので大変！ 私が作った木工作品ですが。。。。 昔はここで木工作品を販売してたんですね。 父が趣味で始めたんですが。。。。 まあ色々と飾ってるんですが。 すべての基本はすべて神様の愛なんですね。 それがメインになってるのでまた温かみがある。 一人一人個性がある者の集まりが家族である。 幼い時から喧嘩ばかりして兄と喧嘩ばかり。 今思うと、よくケンカをしたなと思います。 いつも私は兄にいじめられていました。 抵抗してもかなわないから泣いてました。 そう考えたら悪いところばかりが浮かびますが。 いいところも探せばあったんですよね。。 父

「愛は忍耐強く、情け深い」 この言葉の意味は？ 愛は待つことができる、長い間、しかも 終わりまで待つことができる。 何事もあせらないで、性急にならないで また強いたりしないんです。 そして全てが完全に水の泡になって しまったと思われるところでも 待ち望み、忍耐し、愛し続けること 何の見返りも求めないで。。。。 ただ愛する人の幸せだけを願う心 見返りを求めない心です 果たしてそんなことができるのだろうか？ 人は対外自分の益を求めてる。。。 大半がそうであろう、私もそうだ！ 一つ見返りのないことを行っている。 それは毎月ささげる、国際飢餓献金だ。 これは21年前に初めて以来毎月捧げている。 今は毎月自動振り込みで献金している。 これは全く見返りのないことである。 その献金がどういきわたってるかは？ 毎月送られてくる国際飢餓機構のトラクト それで分かりますが、でも誰からも 「ありがとうございます

この世の中で、他人とのかかわりあいなく 生きていくことは不可能であります。 衣食住はもちろんのこと人間の。。。 喜怒哀楽もすべて自分とつながるから 楽しみも人一倍増えるのでしょう。 会社でも家庭でもまず自分から声を かけることに徹底すれば必ずいい方向に 進んでいくんですよね。。。。 相手から声をかけられるのを待ってる？ その受け身では人間関係は良くならない それで注意を要するのは笑顔でいることです この笑顔は人を動かす効果があります 相手の心を開かせて、絆を深めてくれるんです。 そして緊張をほぐしてくれます。。。 「今日は暑いですね。。。」 「趣味は何ですか？」 「いつもようく頑張りますね」 「凄くまじめで頑張り屋ですね」 まず相手を褒めてあげないといけないです。 これは凄く大切なことなんです。。。。 他人を敬いなさい これは凄く大切なことです。。。 人はすぐに相手を見下すところがあります

皆さんおはようございます。台風が迫った来ています お互いに頑張りましょうね 私は、人とのコミュニケーションが苦手です これは生まれ持った、性格でしょうがないな そう思うこともあれば、「ああああ！自分が嫌いだ」 そう自己嫌悪になってしまうことが、多々あって今まで苦しんできました。 でも、教会に行って神様を信じる信仰に、なってから 気持ちが軽くなってきました。それは、「あなたは高価で尊い」 この神の御言葉によって、聖書を読む信仰によって、変えられました。 でも、人が寄ってこないそれには改善も必要だ！ そう神様に言われました。それではどうすればいいんでしょうか？ （ネット掲載文です） 隠れた思い 神よ、私を探り、私の心を知ってください。私を調べ 私の思い煩いを知ってください。私のうちに 傷のついた道があるか、ないかを見て 私をとこしえの道に導いて下さい。 （聖書　詩編１３９：23,24） 神様が

8月30日に入社した新入社員が去っていきました。 １０日間という何と短い期間労働なんですか？ まさか、こんなに早く退職するとは？？？ 思っていませんでした。悲しいなぁ・・・ その方は４７歳という一番若い人です。 男性で、おとなしい性格の方です。 挨拶しても返答がない 私が出勤して挨拶をしても？？？ 「こんにちは」 「おはようございます！」 相手の人は 「、、、、、無言」 最初は少しだけ腹立ちが来ましたが。 今回はそんなに以前より怒りは来ない！ 少しは寛容になったのかな？？？ その人はコミュニケーション苦手なんですね。 それがありありと分かりました。 私も昔は凄くコミュニケーション苦手でした。 今はましになって会話を良くします。。 なるべく自分から話しかけること。 それを心がけてるんですね。。。。 なので、いつも話すネタを考えています。 そうでないと話すことがなくなるからです。 一緒にいて長

私達の持つ悩みや苦しみは、事実に基づかない 非論理的思考から生まれることが多い。 例えば、自分が左遷されたとしましょう。 華やかな本社の営業部長から、何の権威も ない下位の社員へと追いやられた。。。 あるいは地方の1出張所に転勤を命じられた 恐らく失望し落胆し、落ち込み、意気消沈 して自暴自棄になり、憔悴のあまり病気に なるかもしれない。？？？？ こんな時に少し考えるべきことがある。 左遷されたというのは事実であるが！！！ その事実から、即、落ち込み。自暴自棄 になって病気になるという結果が直接に 生じると考えがちであるが？？？ そうではないんです。。。。 その間の受け止め方がある 「もう駄目だ」 「出世の道は閉ざされた」 「俺の人生はおしまいだ」 このように考えるから悩み苦しみ 自暴自棄、病気、苦しみ、自殺という 不幸が生まれてくるんですね。 これを非論理的な受け止め方と言う このマイナ

大勢の前で演説をするのは緊張します。 それは、自分の心の中の葛藤であります。 どうすれば、人の事を気にせず話せるのか？ その方法を紹介します。良かったら 参考にしてくださいね。。。。 （目次） 人前に出ても自意識過剰にならない 聴衆は人の話をそれほど真剣に聞いていない 普段から人の視線になれること ** 人前に出ても自意識過剰にならない 人間は、誰でも自尊心を傷つけられることを 非常に恐れる傾向がある。。。 これは、周囲から自分の存在を否定される そのことに計り知れない恐怖を感じるからです。 人前で恥をかくと言う事は、自尊心がずたずたに 傷つけられることであり、このような 結果になることを防ごうとする意識が働く これが自意識過剰になるんです。 さらに。 「人は私を高く評価してくれてる」 「期待してくれてる」 「何とか期待に応えなければならない」 このような気持ちが自意識過剰に 拍車をかけて

コロナ感染が蔓延して感染者が増大しています。 ワクチン接種はしたほうがいいんですが。 でも危険が私には備わってるんですね。 てんかんの持病があるため薬を服用してます。 その薬はテグレトールという薬です。 これを昔は一日１０錠服用していました。 今は手術をして最低限に減らせていますが。 この薬は副作用があって危険なんです。 私の友人から聞いたんですがこの薬を 服用されてる方が、ワクチン接種して 亡くなられた方がいるそうなんです。 これを聞いて不安がよぎりました。 悪い風に考えたら駄目なんですが。 でもワクチン接種すると副作用が 必ず来ることは間違いないでしょう。 一度ほかの薬を服用した時に。。。 心臓発作が起きた時がありました。 その時は非常に驚きました。。。 その時対処したことは水をたくさん飲んで その薬の濃度を薄めることでした。 そうすれば心臓発作は収まったんです。 そんなことがあったん

昨日でパラリンピックは閉幕しました。 色んな選手を見てきましたが。。。 みんな自分の限界に挑戦して頑張ってる。 その姿を見て凄い力をいただきました。 その中でも女子マラソンで金メダルを獲得 された道下美里さんのあの涙と笑顔に感動！ 目が見えないのにあのマラソンに挑戦する！ これは凄いとしか言いようのないパワー！ 本当に励みをいただきました。。。 私も甘えたことを言っててはいけないと。 反省の心が出てきました。。。 あきらめないで挑戦をしていく！ それを継続していけば、例え素晴らしい結果 ではなくても、大きな宝を得ることが出来る 2人三脚で走られたあのサポートの方の愛も 素晴らしいものを感じました。 なかなかできないことであります。 本当にありがとうございました そしておめでとうございます 人間には不可能なことはないんだ！ コツコツと諦めないで挑戦する事が宝になり。 心の成長と愛の心を育てる

皆さんおはようございます。9月5日の始まりです。 先週はいろんなことがありましたが。。 今こうして生かされてる事を感謝します。 私は日曜日は必ず教会の礼拝に行きます。 何の為に礼拝に行くのか？ それは自分の願いをかなえるためではないです。 神を褒め称えに行くのです 一週間いろんなことがありましたが。。。 今こうして生かされてる事を感謝する。 神様の愛によって生かされてる事を感謝する 自分の願いの祈りもそれは悪くないんですが。 本当の幸せはなんでしょうか？ へりくだって、感謝に満たされることです。 自分の欲望が叶った時も嬉しいですが！ それは本来の幸せではありません。 私達は弱い、罪深い存在ですが神の愛に 日々生かされてるそれを感謝するのが 幸福の原点なんです。。。。。 www.youtube.com この賛美歌は果てしない感動と心の癒しを 与えてくださいます。いかなる苦しみ 試練の中でも神

いつもコメントありがとうございます。 昨日は励ましのコメントを下さり感謝です。 休んでもいいのですが、書いています。 習慣というのは、こういうものです。 今日は昼仕事の休憩時間に食べる物と 夕食に食べる物を紹介させていただきます ** 昼食はとんかつ弁当 これはいつも職場の近くのスーパーで買います とんかつ弁当であります。 値段は３９８円であります。美味しいですよ。 とんかつはしばらく食べていませんので 今日食べることに決めました。 ** 夕食のメニュー 夕食は土曜日は仕事が午後3時で終わりますので 近くのスーパーで惣菜を買って食べるのが 唯一の楽しみでもあります。。。。 今日はこれにします、美味しいんですよ。 餃子パックで売ってるんです。 １０個入りで、２９８円ですよ。 餃子のたれもついていて美味しいんです。 後は筑前煮であります。これは好きなんです。 野菜が色々と入っていて味が最高です

これはネット掲載画像ですが、同じ夢を見ました。 昔の風景が、模型の形をして出て来ました。 模型は凄く心を癒してくださり。 安心感を与えてくれるんですね 今日は大変体がだるいのでこれでおしまい。 毎日ブログ投稿はしんどいです。。。 今日が素晴らしい日でありますように ありがとうございました。 kamisamachang.hatenablog.com kamisamachang.hatenablog.com kamisamachang.hatenablog.com kamisamachang.hatenablog.com kamisamachang.hatenablog.com

生活につきもの「ストレス」これは辛い この対策は色々とありますが、食べ物が そのストレス発散にもなるというのです。 それを紹介します。参考にしてください 「ストレス」というのは ノーベル賞医学賞を受賞した、カナダの セリエという医学者が作った概念です 現代では「ストレス「は悪者扱いですが でも、ストレスが全く無いというのも 体と心のは良くないそうです？ 例えば、重い物を持って筋肉にストレスを かけ続けると、徐々に筋肉は大きく強く なります。その後、少々重い物を持っても 重いと感じなくなります。 それと同じで、全く平穏無事な安穏とした 生活をしていると、体が怠け 心もだらけて。いろんな病気になります。 ですから。。。 ストレスはある程度必要です 例えば、週二回程の熱めのお風呂に入る これも、いい意味のストレスをかけること。 熱さによって全身の６０兆個の細胞から HSP（ヒートショック、プロテ