【作ってみた！】りんごの捨てる部分で作る「アップルティー」がSNSで話題 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
りんごの捨てる部分で作る「アップルティー」のレシピに注目が集まっています。りんごの捨てる部分でアップルティー!?レシピを投稿しているのは、円わたる（@madoka_wataru）さん。円さんは、りんごの皮や芯など捨ててしまう部分を使って「アップルティー」を作っているんだとか。リンゴの捨てるトコで作るアップルティー。リンゴの皮と芯と種一個分と水250ccを鍋に入れて弱火で煮る。５分たちリンゴの香りがしてきたら紅茶のティーバッグをイン。更に５分したらティーバッグは取り除き更に弱火で５分。火を止め蓋をしたまま５分蒸らして濾したらお好みで甘さをプラスしてね。 pic.twitter.com/2Y2PGXd5Wx — 圓わたる (@madoka_wataru) 2017年10月17日
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「なんとなくダルい」を改善！肝機能を向上させる7つの食べ物 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
日毎に暖かくなるこの季節は、冬に代謝が落ちて体内に溜まっていた毒素を排出しようとして、解毒の器官である肝臓に負担がかかるのだという。 「なんとなく気だるい」「肌や髪の調子がいまひとつ」というのはもしかしたら肝臓が疲れているためかもしれない。 しっかり解毒するためにも、肝臓への負担を減らしつつ機能をサポートしたい。そこで、肝臓をいたわる食べ物を紹介しよう。 1. タンポポ道端に咲くタンポポをちぎって食べるのはなかなか勇気がいるし、かといってスーパーなどではほとんど見かけない。なので、市販のタンポポ茶をお勧めしたい。 タンポポの茎や根には、肝機能向上や胆汁分泌を促進する作用がある。 2. 卵解毒で忙しいと肝臓は疲れ、細胞がダメージを受ける。そのダメージ回復に役立つのがタンパク質。 卵はタンパク質が豊富で、しかもアミノ酸のバランスが絶妙なので、弱った肝臓の強い味方となる。 3. ニンジンニンジン
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