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疲れを残さない生活習慣 忙しい毎日、疲れは残したくないもの。疲れにくい体はどうやって作ればよいのだろうか? 一般には、日頃の生活習慣である。疲れにくい体を作るのに重要なポイントは、代謝の促進、体温を上げる、運動を行う、の三点である。具体的には、良質の睡眠をたっぷり取る、お風呂でリラックスする、バランス良い食事を摂る、食べすぎには注意する、朝きちんと起きて、夜はしっかり寝る、軽い運動やストレッチを毎日行うなどである。 よく、運動は大切だというが、どの程度の運動をすればよいのだろうか? 40歳を過ぎるころから、誰もが自覚する「体力がなくなった」「無理がきかなくなった」。 そんな、疲れやすい皆さんに朗報である。疲れにくい体のカギ、スタミナを左右するのはズバリ、細胞内の「ミトコンドリア」。これを増やすことが、活力や持久力を向上させる決め手だという。
人里離れたカムチャツカ半島の地面に無数のライン…正体は何!? ロシア東部、日本の北東に位置するカムチャツカ半島。 人が足を踏み入れることのない土地だというのに、このようにいくつものラインが縦横無尽に走っているそうです。 いったいこの線、なんだと思いますか? 広大なフィールドに、まるでひび割れたクラックのように伸びているライン。 その答えは……。 なんとクマ! 毎日きまったコースを通るため、いわゆるケモノ道ができ上がったようです。 毎日歩くことで、こんなに深い溝が。 やはり川辺はラインも太く、数も増える傾向に。 クマたちがどんなルートをたどっているのか、よくわかりますね。 Kamchatka Bear Trails 関連記事普段はやさしいクマのお母さん…でも子供をしかるときは→こんなことに!「ワイルドすぎる…」海でおぼれるクマを男性が素手で助け出すテディベアそっくり!「クマのぬいぐるみ」のよ
こんにちは、らくからちゃです。 ここしばらく、気がついたら『iOS9の広告ブロック』の話で人気エントリーがずーっと占領されていましたね。わたしも、大した金額ではないのですが、広告スペースとしてこのブログの一部を提供し、お小遣いを貰っていますので、『へえ~』と思いながら色々と読みふけってしまいました。 わたしがブログを書き続けるモチベーションは、はてブでイカすコメントをたくさん集めて、『俺すげえええええ』と自己顕示欲を満たすことですので、広告収入が無くなっても、ブクマが貰える限りくだらないことを書いてるんじゃないかなとは思います。 それはさておき、今回の一連の話の流れを見ていると、『糞みたいな広告が綺麗さっぱり無くなったぜ。きゃっほおおおおい!!』という喜びの声をたくさん見ました。幸せそうで何よりですが、Google先生はあなたの行動履歴を監視しながら広告を提供しているわけで、普段糞みたいな
この記事は何か? この記事はスマホゲーム開発をしているプログラマーのぼくが、スマホゲームの変遷と求められてきたスキルを振り返り、2015年の今現在求められるスキルを考えます。 あくまでぼくの周りから感じたものなので、いけてるディベロッパーにいる人はもっと進んでいるのではないかと思います。 ちょっと長いので、結論だけを知りたい場合は下部のまとめだけご覧ください。 ぼくは誰か? ぼくはゲーム開発会社でスマホゲームを開発しているプログラマーです。 mobageやGREEのプラットフォームで、各社が自由にWEBブラウザゲームを公開できるようになった時からゲーム開発をしてきました。 WEB業界出身な人間で、スーパーなプログラマーではないことに注意してください。 WEBブラウザゲーム前期 「DeNAの怪盗ロワイヤル」「コナミのドラゴンコレクション」「Cygamesの進撃のバハムート」などのゲームが流行
夢のプロジェクトがついに動き出す。鉄道総合技術研究所(鉄道総研)やクボテック、古河電気工業、ミラプロ、および山梨県は、超電導フライホイールの実証施設をこのほど完成させ、実証試験を開始した。山梨県が運営する米倉山大規模太陽光発電所と電力系統に連系させ、メガソーラーの出力変動緩和に用いる。研究開発を主導してきた、鉄道総研 浮上式鉄道技術研究部 部長の長嶋賢氏に話を聞いた。 ――超電導フライホイールの研究を始めたのはいつごろですか? 「2005年から取り組んでいる。当時、ちょうど超電導磁気浮上式鉄道(超電導リニア)に関する鉄道総研での研究開発が一つの区切りを迎え、その後は事業会社の応用開発に移るというタイミングだった。超電導リニアの開発で得た知見を、一般の鉄道システムなどにも展開すべく、新しい研究テーマを探り、超電導フライホイールによる蓄エネルギーに白羽の矢が立った」 「もともと、鉄道においては
1995年9月24日のNo.1は「セブン」写真:AFLO [映画.com ニュース] 自分の生まれた日に全米興行収入No.1だった映画がわかるサイトが誕生した。 米サイト「Playback FM」は、すでに自分の生まれた日に全米チャートでNo.1だった楽曲を調べることができる機能で話題のサイトだが、このほどその映画版も始まった。 サイト(http://playback.fm/birthday-movie)にアクセスし、誕生年月日をプルダウンメニューから選択して「Find #1 Movie」ボタンをクリックすると、その日にNo.1だった映画のタイトルと予告編動画、当時の入場料、さらにその日から現在までの同作の推定上映回数が表示される。自分の誕生日はもちろん、親しい人や有名人の誕生日を使って調べてみるのも楽しいかもしれない。
子どもの頃は、ゲームボーイのゲーム(たいがい、かなりひどいもの)で遊ぶのにたっぷり時間を費やしました。 これまでは「標準の」一般的な目的に使われるコンピュータ以外のためにコードを書いたことはなかったのですが、最近考えるようになりました。 「ゲームボーイ(アドバンス)のゲームは簡単に書けるだろうか?」 ゲーム機には詳しくない方のために説明すると、ゲームボーイアドバンス(GBA)は、任天堂が発売した人気携帯型ゲーム機でした(写真下)。 240 x 160 (3:2) 15ビット カラーLCDディスプレイ、6種類のボタンと十字キーが付いています。 ゲームボーイアドバンス 内部を見ると、GBAのCPUは32-bit ARM7TDMI RISCコア(16.78MHz)です。 標準の32-bit ARMのインストラクションのほかに、 このチップは16ビットThumb のインストラクションも実行できます
vector.hateblo.jp 友人が上の記事で録画サーバについて色々書いていたので、自分も自鯖の現状を把握するために書き出してみる。 上記記事と似たようなアジェンダで行く。 前提 あ、私的利用の範囲ですよ。 ほぼ毎日放送されているアニメを録画している また以下のタレントが出演している番組もほぼ録画されている マツコ・デラックス さまぁ~ず TSの増加ペースとしては、1本3〜6GBで1週間で60〜80本ほど(溜まるときは300GB/weekぐらいのペース) 流石に容量増加に耐え切れないので、録画が完了したTSから順次ffmpegにてh.264+aacな720pのmp4に変換される エンコード済のTSは1ヶ月ほど保持してから削除 サーバについて 自鯖その1(NAS) HP ProLiant Microserver N40L AMD Turion II NEO 1.5GHz 2Core U
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