ダイエット中は、食べ物のカロリーには気を使っていても、飲み物のカロリーはあまり気にししていないという人も多いのではないでしょうか。飲み物の中には、高カロリーなものも多いので注意が必要です。 コンビニでも買える飲み物の中には、カロリーが低いだけでなく、毎日のダイエット生活をサポートしてくれるものもたくさんあります。そこで今回は、ダイエットに効果的な飲み物をご紹介します。 炭酸水 水 白湯 コーヒー 豆乳 ココア 炭酸水 炭酸水は、炭酸ガス（二酸化炭素）を含んだ水です。購入する際は、糖類を含んでいない炭酸水を選ぶようにしましょう。 炭酸水を飲むと、胃が膨らむので食欲を抑制することができます。食事前や食事と一緒に飲めば、食べ過ぎを防ぐことができます。 また、炭酸は疲労物質である「乳酸」を体外に排出してくれる働きを持っています。そのため、疲労回復の効果もあるとされています。 炭酸水を飲むタイミング

とうとう100記事を突破しました！しかし、わたしは、大変なことを怠っていました！！ そう。【画像圧縮】です。 今までは、サイズ合わせや文字入れなどは気を使っていたのですが全く画像圧縮をしていませんでした！でも100記事を超えると、なんか自分のブログが最初の時と比べ、 『あれっ！！なんかこの記事若干読み込みスピード遅くないかい？？』 『おい！読み込み遅いぞ！っと自分のブログなのに、なんだこのクソブログは？？？？ｗとなりそうです。』 みたいな感じに考えるようになりました！画像圧縮の必要性自体は知っていましたが、初めのうちは特に意識していなかったのです。 なんとなく『やったほうがいいんだろうけど、なんか面倒くさいしなぁ！！』と後回しでした。それが、間違いの始まりだったんです…そんな話です。w 画像圧縮の必要性 現状の表示速度 画像圧縮の手順 ①はてなブログの全画像バックアップ ②画像の圧縮作業

はてなには麻婆豆腐警察が多いので、ビクビクしながら投稿します。 簡単で美味しいから、日曜のお昼はだいたい麻婆豆腐♪ いつもは、この「新宿中村屋」の「辛さ、ほとばしる麻婆豆腐」を使っていました。 新宿中村屋 本格四川 辛さ、ほとばしる麻婆豆腐 150g×5個 posted with カエレバ 中村屋 Amazon 楽天市場 中村屋の麻婆豆腐の素は、本格四川派で後入れ山椒が絶妙に美味しい一品 しかし最近、近所のスーパーで取り扱われなくなってしまい、しばらく麻婆豆腐難民になっておりました。 スーパーのありとあらゆるレトルト麻婆豆腐を全種類試したのですが、これっという物に出会えずにいたら、こんな記事を見つけてしまいました。 全マシー！！今日も全マシー♪でおなじみの全マシニキさん www.zenmashiniki.com 「麻婆豆腐は、やっぱり手作りが一番安くて美味しいよね☆」 という内容の記事なん

こんにちは、イケダユウトです。 タイトルの通りです。 近頃、炎上している記事があり、なぜ炎上するような記事をかくのだろうかと考えていたら良い考えが浮かびました。 炎上記事は不愉快な気持ちにさせる そう、炎上する記事は読んでいる人を不愉快な気持ちにさせる。 ある特定の人や職業などを否定したり、人の価値観を否定するなどとにかく読んでいて気持ち良くない。 なんでそういう記事を書くのか知らないけど、そういう記事はとにかく人を惹き付ける。 プラスよりもマイナスなことに人は惹き寄せられてしまう。 だから、人を惹き寄せてPVを稼いだり、拡散させようとしてしまうのだと思う。 それに、プラスのことを書くよりもマイナスなことを書く方が書きやすいという理由もあるのかもしれない。 でも、マイナスなことを書いたら読んだ人が不愉快になるし、記事を書いた人への好感度も下がるだけだ。 あるのはPVとそれに伴った収益だけ。

Shonan Boyのぺぺです。 みなさん、ボクのブログの変化に気づいてくれてますでしょか？ え？そんなに見てないからわからないって… ちょっとちゃんと見てくださいよーー！ 変わりましたよ！明らかに違いますよ！！ はい、ヘッダがポップな感じにリューアルしました。 わー、パチパチパチ！！ 湘南の感じとボクのイメージしていた感じも見事に表現されていて、大満足してます。 今日はそのボクのヘッダーをデザインしてくれた「がまたろう」さんとオリジナルのヘッダーが出来るまでを紹介しちゃいます。 がまたろうさんって誰？ こちらが「がまたろう」さんです。 なかなかのインパクトですね。笑 現在、石川県を拠点に活動されています。 「がまたろう」さんを知ったのはユキガオ（@yukigao_22）さんがヘッダー画像格安で作ってもらったよ～、というのを見たのが最初です。 www.yukigao.com お～、オリジナ

プライベートブランド。 日本では、今や定番ですね。 スポンサーリンク ドイツを代表するプライベートブランド（？）「ja!」 実は（？）、 ドイツにもプライベートブランドがあります。 ちなみに、 ハイデルベルクで一押しのスーパー「REWE」 nagoya1976.hatenablog.com にもプライベートブランドがあります。 が、 今回紹介するプライベートブランドは、 「ja!」。 英語では、「Yes!」。 日本語では、「よし！」「やった！」という訳になるでしょうか。 ただ、個人的には、 「キター！」 が最適であるように思っています。 その理由は、 価格。 水が、なんと、 1.5 Lで0.19ユーロ（約23円）。 ※税金Pfandは除く。 先日紹介した nagoya1976.hatenablog.com Volvic：0.89ユーロ（約110円） Vittel：0.79ユーロ（約95円）

今見ても楽しめる、懐かし海外ドラマをいくつかピックアップしてみました。 スパイ大作戦 60～70年代に放送されていた、映画「ミッション：インポッシブル」の元になったドラマ。 映画はトム・クルーズが際立っていましたが、こちらはチームプレイを旨としてどのキャラクターも個性的です。シーズンによってメンバーの入れ替わりもありますが、「例によって君もしくは君のメンバーが捕らえられ、あるいは殺されても当局は一切関知しないからそのつもりで」各々がスパイとしての役割を果たす様はやっぱり格好いいですね。 政治・経済関係の潜入捜査が多く、「西側は－－」というセリフに時代を感じさせます。当時のファッションや車のデザインも素敵なところです。 刑事コロンボ 70～80年代、各界のセレブリティが殺人を犯すところから始まる刑事ドラマ。「ちびまる子ちゃん」でワインの話がネタバレされるエピソードもありました。 ホームレスに

最近「デコパージュ」が流行っているらしいです。 デコパージュとは、上靴、布バック、雑貨その他なんでも無地のものに「紙ナプキン」を貼り付けてシャレオツにするやり方です。 用意するものは、 ・デコパージュ用専用液 ・お気に入りの柄紙ナプキン ・筆 たったこれだけ！デコパージュ液と紙ナプキンは１００円均一や、Amazonでも購入できます。 ↓デコパージュ液 デコパージュ液 デコポッジ オールパーパス 100ml AG-4441 出版社/メーカー: Ange メディア: おもちゃ＆ホビー この商品を含むブログを見る ↓デコパージュ用紙ナプキン 手作り工房 MY mama ペーパーナプキンお試しセット 36枚入り デコパージュに 【st-21600】 出版社/メーカー: 手作り工房 MY mama メディア: おもちゃ＆ホビー この商品を含むブログを見る 自分も「デコパージュキャンドル」を作ってみた

プライベートで海外に行ったことが無い社畜ブロガーです。twitter、Instagram、facebook、LINEなどなど、いまや『ネット環境』が無くては誰とも繋がることが出来ないこの世の中！！ 海外の空港で使用可能な無料wifiのSSID／Username／Passwordが約200箇所まとめられているサイトがあるんです！！ 仕事で海外出張する場合、わざわざ、wifiルーターを借りてまで使用しないんですよ！ どうせ、宿泊するホテルはwifi完備だし。会社もwifi繋がってるし。 でも、空港での待ち時間が長い場合、無性に欲しくなるんですよ『ネット環境』が！ 『あぁーwifiが欲しいっ』て！！ そんなときに、便利なのが、世界の空港で使用可能な無料wifiパスワードが約200箇所まとめられているこのサイト 参考▶Wireless Passwords From Airports And Lou

様々なフリー写真素材サイトに公開されている写真が、個人ブログから企業の公式サイトまで、幅広く使われています。 2016年現在、国内外で約160ほどのフリー写真素材サイトがあります。今回はその中から、使いやすくて写真ジャンルも豊富な26のサイトを厳選してご紹介します。 みさきのイラスト素材 ぱくたそ フード・フォト Pixabay ビジトリーフォト ソザイング GIRLY DROP(ガーリードロップ) 足成 PHOTO STOCKER プロ・フォト 写真AC 2000ピクセル以上のフリー写真素材集 イメージスタイル BEIZ Graphics ラブフリーフォト ActivePhotoStyle フォトスク KOYU写 somephoto Futta.NET Free.Stocker T-Photoshare フリーフォトボックス フォトマテリアル フォトック 番外編 タダピク みさきのイラス