ビタミンCは体に良いと思って飲んでいる人が多いと思います。 ビタミンCは、皮膚や血管などを構成するためのコラーゲンの生成に不可欠であり、また風邪の治りを早める働きがあります。 ビタミンCが不足すると、皮膚などから出血する壊血病になります。 ビタミンC飲料には、1本あたり1000mg前後のビタミンCが含まれています。 しかし、残念ながらそれらのほとんどは無駄になってしまうのです。 なぜなら、人間が必要とするビタミンCは、1日に100mg程度で、その量を摂っていれば、壊血病になる心配はないのです。 ちなみにビタミンCはイチゴやキウイフルーツなどの果物、各種の野菜に含まれているので、それらを食べることで補給することができます。 【ビタミンウォーター】と【アクエリアス　ビタミンガード】には、合成甘味料のスクラロースが添加されています。 低カロリーをうたうために使われていると思われます。 スクラロー