cptskgjのブックマーク - はてなブックマーク

「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りてない」対応表 - ネタフル
「は〜、なんか無性にチョコレートが食べたくなった〜」「それはマグネシウムが足りてないんですね！　果物を食べましょう！」なんていうことが一目で分かる「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りてない」という対応表が話題になっていたのでご紹介です。元々は、Listen To Your Body: What Food Cravings Are Telling Youにある表だそうです。「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りてない」対応表、自分用に訳したの置いときますね…http://t.co/MuODYbB6dS http://t.co/WwXAIl7o6y — さかき (@sakakir) 2014, 2月 1 例えば「甘いもの」だと、クロム、炭素、リン、硫黄、トリプトファンが足りてないとなっていて、それぞれに、ぶどう、果物、魚、キャベツ、チーズなどと代わりに食べる食品が記載され
cptskgj 2014/02/06
food

健康

health

食

料理

医療
リンク
[N] AmazonのアルバムアートをiTunesに取り込む「Amazon Album Art」
iTunesでアルバムアートが表示できるようになったのに、アルバムアートのないアルバムが多くてちょっと残念に思っていたのですが、このウィジェットを使えばAmazonにあるアルバムアートをiTunesに取り込むことができるようになります。操作は簡単です。とりあえず設定しておきましょう。 Amazonのストアは「Amazon.co.jp」で大丈夫と思いますが、アルバムに合わせて調整します。検索対象も同様です。動作対象ですが「演奏中のアルバム」としておくと検索が簡単です。アルバムアートのないアルバムをiTunesで再生しつつ、左上のiTunesアイコンをクリックすると‥‥ このように自動的に検索してくれます。さらに「iTunesでアルバムアートに設定する」をクリックすれば設定完了です。素晴らしいです！
cptskgj 2009/05/13
itunes
リンク
[N] Photoshopで写真をスケッチ風に加工する方法
Photo to Pencil Sketchというエントリーより。 we regularly get two or more requests from readers for any help using Photoshop to convert a photo to a sketch — pencil, charcoal, conte, or other mediums. Photoshopを使い、写真を鉛筆などによるスケッチ風に変換する方法が紹介されているエントリーです。こんな感じ（↓）です。こんな感じ（↓）でかなり詳しく説明されていますので、興味のある人はぜひチャレンジを！
cptskgj 2009/05/13
photoshop
リンク
1