絵師ブロガーのひろまさんに似顔絵を書いてもらいました。アイコンはこれにします！ | [16]イロイロハックス
ブログのテーマを変更したり、新しいロゴも投入したりとブログ周りのリニューアルをしたばかりですが、この勢いに乗って自分のアイコンも変更することにしました。 ブログリニューアルしました！新ロゴも投入した新生「イロイロハックス」誕生の【勢い】裏話 | [16]イロイロハックス 新アイコン 絵師ブロガーのひろまさん（@hiroma20）にお願いして描いていただきました。 楽描さん – ラクガキさん こちらからお願いして似顔絵を描いてもらうという経験が初めてだったので、仕上がりのご連絡をいただくまでドキドキでした。 しかし、そこはさすがひろまさん。 なんとも愛嬌のある仕上がりにしていただき、大満足です。 きっかけ ひろまさんとは面識は無かったんですが、このブログの新ロゴを作ってくれた、ノリハナくん（@infnity_87_）から、ブログリニューアルしたんだからアイコンも変えたらと、紹介してもらったこ
体幹トレーニング初心者におすすめ。スマホゲーム「ディズニーツムツム」で楽しく体幹を鍛えよう！ | [16]イロイロハックス
体幹トレーニングを始めたいと思っている方におすすめのトレーニング方法をご紹介します。 体幹に負荷のかかるポーズをとり、そのまま一定時間キープさせることによって鍛えられていきます。 この一定時間キープする間が苦痛で、短い時間でもとても長く感じます。 トレーニングなのでしょうがないですが、その苦痛を少しでも和らげるために、私はスマホゲームアプリの「ディズニーツムツム」の力を借りることにしました。 やり方 ※このポーズのモデルが鉄腕アトムということに特に意味はありません。 このポーズでいつものようにディズニーツムツムをやるだけです。 体幹トレーニングの中でも割りと簡単なポーズだと思いますが、それでもはじめは60秒持たないと思います。30秒でも結構キツイかもしれません。 指先は自由なはずなので問題なく操作できます。 スマホは手に持っているより、床に置いてやる方が楽ですよ。 なぜディズニーツムツムな
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