コンセプト トレーニング概要 アップ セッション1 セッション2 セッション3 レポート アップ セッション1 セッション2 セッション3 コンセプト 基準点とラインの認知 トレーニング概要 アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 3×3×3ポゼッション 目的、課題、制限あり セッション2 3×3+1ポゼッション 目的、課題、制限あり セッション3 ゲーム レポート アップ 寒波の影響でかなり冷えていたので、少しアップ時間を長くしました。 セッション1 攻守の方向性がないトレーニングでは、連続的にサポートが発生し、どうラインを作るかというのがポイントとなります。 ボールを持ってフリーを探している選手が多く、トレーニングの理解をすることを先に明確にしていきました。 セッション2 課題のサイドチェンジまでポゼッションする時に、ディフェンスのライン

私はスターやコメントのお返しに対して、神経質になるべきではないと思っています。 暇つぶしにブログをやっておられる方は少ないと思います。 結構忙しい日々の中で、ブログを書き、読み、共感や想像を楽しんでいる方がほとんどだと思います。 お返ししたいと思うものの中にはどんなものがあるでしょうか…。 ブログへの訪問（スター） ブックマーク コメント 言及 他にもあるかもしれませんが、この４つについて書いてみたいと思います。 １．ブログへの訪問（スター） かなり昔ですが、MIXI（ミクシィ）には「足跡」というものがありましたね！ やってはいなかったので詳しくは知りませんが、「ブログを読みに来ました！」というのがはてなではスターでわかったりします。 訪問してくれたのだったらお返しに行かなくちゃ…これは人間の心理として持っている方が多い気がします。 時間的には「興味がない内容ものは、サッと読んで次へ…」と

※こちらの記事は『かえるの旅行記』に移しました。 この記事をご覧になりたい方は、お手数おかけますが下記リンクまでお願いします。 kaerutravel.com

出典：映画『イチケイのカラス』公式サイト 前説 ランキング 週間ランキング（１月１３日～１月１９日） 週末ランキング（１月２０日～１月２２日） レビュー Ｆｉｌｍａｒｋｓ Ｙａｈｏｏ！映画 映画．ｃｏｍ sugarless time まとめ 前説 毎回ブログにするわけじゃないんですけど、だいたい1か月に最低1回は劇場で映画を観てます。 11月には劇場で観た映画3本をブログで書いているんですけど、それ以降観ていないこともあってとにかく劇場で映画を観たい衝動にかられました。 ちなみに11月に劇場で観てブログネタにしたのは以下の3本、『スズメの戸締り』は公開2か月を過ぎましたが、今でも上位にランキングされてます。 www.sugarless-time.com www.sugarless-time.com www.sugarless-time.com 過去ブログの話は置いといて、衝動にはかられたも

こんにちは！　Nishi　です。 いや〜今週は全国各地、大寒波のニュースでいっぱいでしたね(^_^;) 雪国はもちろんの事ですが、普段雪が積もらない地域まで積もってしまい、交通機関がマヒしてしまった地域が続出しましたね… 雪道を歩くのも大変ですし、みなさんの生活圏はどうですか？ 僕の住んでいるところも、やっとっていうか、冬らしくしっかり雪が積もりました(^_^;) 見ての通り、もうすっかり銀世界です… 幸い家の前まで除雪が入ってくれるので、うちは結構楽させてもらっていますが、除雪が行き届かないところは、ひと苦労しているみたいです(^_^;) 今週初めは移動中ホワイトアウトの連続で、やっとの思いで本屋に到着など、雪国の人間とはいえ、真冬の移動は怖いですね(-_-;) しかも主要道路以外は、綺麗に除雪されておらず、あちこちに轍になっていたりと危険がいっぱいなんです。 轍に変に乗り上げて、いらぬ