朝起きたら、喉が痛い・・・。 風邪をひいてしまったみたいです。 昨晩は蒸し暑く薄着で寝てしまったから？とも思いましたが、よくよく思い出すと昨日から喉の渇きが異常でした。 それが風邪の前兆だったのかもしれません。 普段はあまり喉が渇かないので水分補給も少なめ。 風邪の時はココア。 炎症を抑えたり、咳を鎮める効果もあるそうです。 インフルエンザの感染予防にもココアは良いと知って、我が家では冬は毎日飲んでいます。 あの森永でもその効果が実験で証明されていました。 そして今日はほぼ一日寝て過ごしました。 風邪の時は寝ても寝ても、いくらでも寝られます。 そのおかげで随分良くなりました。 ご飯作りも今日は簡単に。 お昼は、申し訳ないと思いつつ、カップめん。 しかも変わり種。 興味本位で買ったカップめん・・・しかありませんでした。 お味は、想像していた通り甘かったです。 みたらし団子味の方が、まだイケま

2～3日前だったと思うのですが NHKの何かの番組で（番組名もわからない） 「ポリ袋調理法」なるもので作る? 災害時に役立つレシピを紹介していたのです。 バタバタしていて内容をほとんど観ていなかったのですが あとからどうも引っかかる…ポリ袋調理法。 番組の中ではたしか、昭和女子大学の学生さんたちのレシピを紹介していたような… ポリ袋調理法とは？ とりあえずググってみると色々出てきました。 カリスマ家政婦が紹介したり、関係する本もいっぱい出てる。 そもそもは「時短」と「ヘルシー」を兼ね揃えた忙しい女性向けの調理法のようですが そのシンプルさから 災害や非常時に「暖かい食事を」提供できる調理法として注目されているようです。 防災意識が高まっている今なら、知っておいてムダではないマメ知識かもしれない。 というか ポリ袋に食材と調味料を入れて鍋で湯煎するだけ というシンプル調理法。え？ホントに？ホ