おはようございます。 本日もご訪問ありがとうございます。 以前、子供のカレーはレトルトを使う、という記事を書きました。 meisomama.hatenadiary.jp しかし成長した息子。 「レトルト、甘くて美味しくないから嫌だ」 と言い始めました。 しかし、大人と同じ辛さを食べられるほど辛さに強くなったわけではありません。 だからと言って、2種類のカレーを別鍋で作るのは面倒…。 ということで、大人カレーに辛さを和らげる食材or調味料を混ぜる方法を取ることに。 とりあえず今回は牛乳とはちみつに挑戦。 真剣に味見しています。 ＜結果＞ ○牛乳 牛乳の味の後に辛いのがくるから嫌だ。 ⇒却下 ○はちみつ マイルドになってる！いける！ ⇒今日採用 ということで、はちみつを混ぜたカレーを食べました。 が！！！！！ はちみつ。量の加減が難しい。 ちょっと入れ過ぎればはちみつの味しかしないし、少なけれ

こんにちは。 本日もご訪問ありがとうございます。 私の仕事は完全デスクワーク。 毎日8時間近くPC作業をしています。 ついでに、趣味でこんなことをしているので、肩はガッチガチ。 年齢が上がるにつれて更に筋肉は硬くなり、普通のストレッチだけでは対処できず、首が回らなくなったりつることもしばしば。 もちろん長年悩まされている頭痛の頻度も上がります。 さすがに対策せねばと色々調べていると「筋膜リリース」が出てきました。 実は「筋膜リリース」なるものは知っていましたが、以前テレビで見た時に一緒にやってみたら私にとっては辛くて、「根性のない私には無理」、とその時はあきらめていたのです。 でも、今はそんな甘いことは言っていられないくらい深刻な状況。 実践してみることにしました。 内容はこちらから。 www9.nhk.or.jp 最初は確かにキツイですが（筋膜というより筋肉のない二の腕が普通にプルプルす