どもども。 ダイスケです。 朝早くオデは外から聞こえる雨の音で目が覚め ました。 『ああー、雨かよっ！』 時計を見るとまだ朝の5時ではありません か・・・(>_<) 完全に目が覚めてしまったオデは、布団の中で 昨日自分が書いたブログの内容を確認してまし た。 いつも読み直すと誤字、脱字が多いことに気付 くんです・・・ 『ほんとオデって間違いが多いよなー』 と、再度読み直ししても、そのまま誤りをスル ーしてしまうオデ。(ﾉ_-｡) 「文章力をつける」が、オデのダイエット意外 の目標でもあるので様々な方のブログを拝見し ています。 そんな事をしているとあっという間に時間が過 ぎちゃいます。(o^^o) そして、起きる時間になったのでオデは布団か ら出て朝食を頂くことにしました。 こちら↓ ↑ワサビ納豆ごはん＆タケノコの味噌汁です。 オデ、今日こちらの納豆をはじめて食べまし た。v(T▽T) ワ

2019年11月23日追記 糖質ゼロ・低カロリー・疲労回復・アミノ酸が豊富、おまけに鶏胸肉はお財布にとっても優しい♡ そんな嬉しい鶏の胸肉を、油を一切使わないレンジのみ！ヘルシーダイエットレシピから、オーブン、フライパンで焼くだけレシピまで、簡単で美味しい！37種類のメニューをご紹介。 さぁ！鶏胸肉ダイエットレシピ、始めるなら今です。 糖質制限！簡単37種の鶏胸肉料理 糖質制限！簡単37種の鶏胸肉料理 しっとり、ふっくらと仕上げるコツ 鶏胸肉ダイエットレシピ♪レンジオンリーver. 鶏むね肉と香味野菜の梅ポン酢 やみつきよだれどり 大根と梅肉でピンチョス 梅と大葉とおかかのクルクル巻き サラダ感覚その1 鶏むね肉の塩昆布和え サラダ感覚その２ 鶏むね肉の中華風 サラダ感覚その3 鶏むね肉の長ネギレモン サラダ感覚その4 鶏むね肉の春雨サラダ パリパリ！鶏むねせんべい 鶏むね肉となすのポン酢

春休みが終わり、新学期ですね。 新生活の始まりに、ワクワクする反面 緊張から疲れも出てくる今日この頃。 新１年生の長男は、朝起きられずに 「眠いから、今日学校休む～。」 と寝ぼけたことを言っています…。 そんな緊張したり疲れたりするのは、 どうやら子どもだけではないようで。 今日は、何故かわたしの涙が 止まらなくなってしまったお話です。 遅く起きた休日のこと 新学期が始まって１週間。 小学校は、幼稚園の頃より1時間程 早く起きなければ間に合いません。 そのため、この１週間は早く寝させて 早く起こさなければ…と生活リズムを 整えることに躍起になっていました。 「早く、早く！」と急かす毎日を経て やっとの休日。 母も息子も疲れを取り戻すかのように ぐっすり眠り、遅い朝を迎えました。 洗濯機を回し、子ども達の朝食準備。 パンがいいと言う長男と、 ホットケーキがいいと言う次男。 パンは前日に焼いて

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厚めの油揚げをたっぷりいれて、ヘルシー豆乳鍋に。

弁才天（べんざいてん） 仏教の守護神である天部の一つ ヒンドゥー教の女神であるサラスヴァティー仏教名 神仏習合によって神道にも取り込まれた 様々な日本的変容を遂げた 日本の弁才天 吉祥天その他の様々な神の一面を吸収している インドや中国とは微妙に異なる特質をもつ 本地垂迹では日本神話に登場する宗像三女神の一柱である 市杵嶋姫命（いちきしまひめ）と同一視されている 「七福神」の一員として宝船に乗りる縁起物の神 明治以降 古くから弁才天を祭っていた社では 宗像三女神または市杵嶋姫命を祭っているところが多い 瀬織津姫が弁才天として祀られる例もある 経典に準拠した漢字表記は本来「弁才天」 日本では後に財宝神としての性格が付与され 「才」が「財」の音に通じることから「弁財天」と表記 弁天（べんてん）・弁才天（弁財天）を本尊とする堂宇は 弁天堂・弁天社などと称される 「サラスヴァティー」の漢訳は「辯才

なんとなく、目についた薬箱。 ちょっと中身をチェックしてみようかな( ＾∀＾) 常備薬です。 っても、薬はあんまりないのです。 年明けにインフルエンザが学校で流行ったので、マスクがたくさんある～(^-^; あと、耳掃除の道具。ウオノメセット( ´△｀) 絆創膏、車酔い止め、アレグラ、風邪薬etc. みんなのお家もこんな感じかしら？？(うち何か偏ってないか？) 使用期限過ぎてるのは、アセモパウダーと、ものもらい用の目薬、車酔いが１つ。 あとは、期限間近が１つ、期限大丈夫だけど全然使ってないのも処分でいいかな。 マスクもたくさん残ってると思ったけど、袋に少しずつしか入ってなくて(￣▽￣;)箱にまとめました。 スプレー缶は捨てるの面倒～次は考えて買おう…。 いどう：ガーゼのマスクは学校に持って行く用にしよう。虫除けと虫刺されパッチは頑張って使う、ミニ手ピカジェルは掃除に使う。な感じ。 早速、ミニ

イヤイヤ期。大変ですよね～。 朝なんて・・・もう本当に、修羅場。 何時間あっても遅刻寸前・・・なんてことたくさんありました。 早くしてよ。なんで・・・怒りを通り越して、涙がでてくる。。 そんな日もありました。 そんな時にやったこと。意外と効果があったので、ぜひぜひ試してほしい。 （あるあるで、みんな知っていたらごめんなさい。） それは、一人芝居。 しかも真剣な・・笑 具体的には、 １：服を着たくない場合。 服を着たくないといって大暴れ・・ギャン泣き中、 服に話しかけます。（服にお花がついていた場合：服をお花ちゃんと命名） 「えっ！！！そうなの！！娘ちゃん、着てくれないの？？？（めっちゃ驚くふり）」 「（服に耳をあてて）うん。。うん。。そう。。 お花ちゃんのこと嫌いかもって？？」 「そんなことないよ。娘ちゃん好きだよ。色もかわいいし。お花ちゃんのこと好きだと思うよ。（服と見つめあう）」 「え

[http:// ] [http:// ] 2018/04/17 今日の神戸は曇りです。 こんにちは、着物大好きＳＹＵＲＥＩです。 今日は火曜日なんですが、 書道教室がお休みのため、 着物DAYはお休みです。 今日は明太子スパのこと。 ちびっ子が生まれてから 激減していたメニューの1つ。 先日も記事に書きましたが、↓ syurei.hatenablog.com ちびっ子が生まれてからは 家庭のメニューの幅が狭くなりました。 しかし、 最近ちびっ子2人が成長してきたこともあり、 メニューに戻ってきたものが多々あります。 そのうちの1つ。 明太子スパ。↓ ホントは青ジソがあれば なお彩りが良かったのですが、 冷蔵庫にあるもので作った次第で… これちびっ子は食べられませんが、 私に余裕ができてきたので、 ちびっ子とは別メニューで、 冷蔵庫にあった明太子を使って 旦那様に作ったものです。 ちびっ子

年パスを作ったので息子と2人でふらっと動物園に行ってみました𓃱 まずは動物園の横の広場でシートを敷いてお弁当を食べました。 ごはんを食べたら動物園へ！ この日はキリンがいつもより近くで見れたので息子も「あ！あ！」と指さししていました。 この日は少し暑かったのもあって1時間程軽く動物園を回って、また横の広場で少し遊んで帰宅しました。 年パスがあると気軽に行けるのがいい所ですね♪ 暑くなる前にいっぱい行こうと思いました。

今朝のTBS系「あさチャン！」で 卵農家さんがいつも作っている 朝食にぴったりの卵料理レシピを 紹介してくれていたんですね。 その中で神奈川県にある 「昔の味たまご農場」田中さんの 田中家に代々伝わる卵料理 「中華風目玉焼き」が特に美味しそう。 とても簡単なレシピだったので、 チャチャッと作ってみましたよ。 甘酢たれがポイント！中華風目玉焼きのレシピ ☆材料（1人分）☆ 卵　　　　　　1個 ごま油　　　　適量（揚げ焼きなので多め） 【甘酢たれ】 醤油　　　　　大さじ1と2分の1 お酢　　　　　大さじ1 砂糖　　　　　大さじ1と2分の1 甘酢たれの分量が 1人分にしては多い印象ですが、 煮詰めるので多めで正解でした。 では、作っていきます。 中華風目玉焼きの作り方 【1】フライパンにごま油を入れ、 強めの中火で熱します。 ※卵を揚げ焼きにするので、 ごま油は多めに入れましょう。 【2】卵を割

昨日ふと思ったんです。 夫と話していると、話がうまく噛み合いません。 というより、話の流れが滞っているというか…スムーズでないんです。 なんでだろう？ 自分の会話をたどって、原因であろう2点を考えてみました！ 1.物の名称がすぐに出てこない 2.話の流れをうまく組み立てられず、思いついたことを話すためオチがない 【追記】産後から2年の現状 1.物の名称がすぐに出てこない 結果こそあど言葉が多くなりました。 「あれ」「これ」「それ」「どれ」 これでは何のことを言っているのか、相手に伝わりにくくなりますよね>_< さらに「じゃがいも」を持ちながら、子供に「しいたけさんだよ♪」と口走ったこともあります>_< あともう一つエピソードが！ 先日メルカリに子供服を出品しようとしたんです。 さて、商品名は… え〜と… う〜んと… 全然出てきません。 物はこれです。 もうだめだ！と諦め、グーグル先生に頼ろ

こんにちは。 まりのです。 わたしがまだ産休中だった頃に行ったお店のお話です。 ポンちゃんが７か月位の頃、前々から気になっていた近所の予約不可・不定休のお店に母上と行くことにしました。 美味しそうで気になってて、行きたかったんだ～♪楽しみ～♪ 今のうちに一緒にランチ行こ～。仕事始まるとなかなか行けないからね。 なんて言いながら、ポンちゃんをベビーカーに乗せワクワクしながらお店に向かいました。 そのお店はご夫婦でされていて、ご主人さんが料理を奥さんが接客を担当するという感じでした。 お店に着くと奥の方から、奥さんが出てこられたので、 『あの、３名なんですが、大丈夫ですか？』と聞くと ポンちゃんをチラっとみて 『子供ですか？うち、子供はお断りしてるんで！』 と強めにすごく嫌そうに言われ、ドアをバタンと閉められました。 なんだか、すごく悲しい気持ちになりました。 私がすごく悪いことをした気分にな

クラシエの知育菓子。 今まで色々やったけど今回は初めての「クレープ」に挑戦😁 これまだ新しいよね？(って調べたら去年9月に出たのか！知らなかった！) 長女はウッキウキで作ってた♪ クレープ生地をどう作るのかと思ってたら、 うまいこと考えられてんだねー！すごい。 くるくるって棒を回して薄く伸ばしたら、 レンジでチンして生地の出来上がり！ 出来た生地にクリーム等入れて… ミニクレープの完成♡ 作ってみた感想は、、 結構難しい(´･ω･`) 長女(5歳)に基本やってもらったけど、大人のサポートがないと難しいね。生地は破けやすいし。 でも長女はすごく気に入ってた！ 味も美味しかったよ😛 このクレープで良かったのは、絞り袋が使いやすくなってたこと！ クリームめっちゃ入れやすかった！ 改善されつつ進化もしてるからハマっちゃうね。 また新商品が出るのが楽しみだなー♪

ドゥフ・・・ドゥフフ・・♡ いや～ セラミックの前歯、、ほんと最高♡ ツルンツルンですよツルンツルン♡♡♡ 隙あらば舌でその感触を楽しんでますわ（変態）。 あー、もうなんなら見えてる部分、全部セラミックにしたい！ さて。 私は様々な美容グッズを使ったり新しい機材が導入されるたびにエステ行ったり、 脱毛やらまつエクやらせっせと通ったり、 果てには美容外科で超音波によるリフトアップやヒアルロン酸注入などしてますが、 もちろん美しくなりたいためにしていますが、唯一苦手なことがあります。 それは ダイエット。 学生時代はずーっとスポーツしてたし、 身体を動かすことは好きだったのですが、 それが年々億劫になり、、それと反比例するかのように 食べることが大好きになり（酒も） しかも大好物＝炭水化物　だったりするので、 見る見るうちに肥えていきました。 まあ、身長が割りとある（168cm）のと平均体重は

私の父は超学歴主義です。学歴のない人間は”クズ”とみなすような人で、交流があるのも高学歴の人達ばかりでした。母は父に完全に感化されつくしていたので、母も同様の考えでした。そうなると、〇〇家の人間たるもの、当然”大卒”という肩書は必須となるのです。 計算高い女子高生の私 今思うと、よく不良（古い？）にもならず、家出することもなくあの家で高校卒業するまで過ごしたもんだなぁと思います。 そもそも地元が田舎で、今のようにコンビニや満喫といった24時間オープンのお店も一切ありませんでしたしね。徘徊できるような夜の街が存在しなかったことも大きかったと思います。皆知った顔ですし・・・。 それと、私はなんだかんだ計算高かった。ということが一番の理由だったと思います。不良になることや家出は、自分になんのメリットももたらさないと分かっていました。両親のせいで自分の人生を棒にふるなんてアホらしいと思っていたので

雪解けから一ヶ月ほど。 北海道にも待ちに待った春の気配！ お散歩中にたくさん見つけました♪ ちっちゃい顔が出てきたなと思ったら 瞬く間にグングン成長した ふきのとう💛 .朝起きたら、まだヒーターつけてしまうけど😊日中はちょっと暖かくなってきました！.春～♪.幼稚園と小学校から帰宅後農試公園にて自転車🚲..母は桜🌸🌸パトロール🌸🌸.まだまだですっ！🙋..#春#春がきた #ふきのとう#蕗のとう#緑#幼稚園#小学校#農試公園#パトロール#桜の木 #桜前線#桜#spring #green#写真撮ってる人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい みんなのインスタのぞいていると 桜の季節が終わったことを つくづく感じますが… 北海道はこれからです！！ 札幌だとゴールデンウィークあたりが 見頃ですよヽ(^o^)丿バンザイ！ 去年はちょっと遠出して 新ひだか町や浦河の方面へ行ってきました。

おはようございます。 今週は、PTAの集まりが火、木、19時〜21時。 朝はもちろん子どもたちの送り出し。保護者会で聞いた新たなアイテムを買ったり、名前をつけたり。とワタワタです。 ペアーズで知り合った、アメリカ系のTさんとは日曜日にお昼ごはんとなった。時間が足りないから昨晩は、お風呂で一時間電話した。 海外が長く、合理的なようでいながら、ふつうの寂しがりやさんな印象も。 こんなに話しても、会ってみてお互い違うとかあるだろうから、束の間のご縁かもしれないけど。ともかく期待されないよう、慎重なわたしは自分を落としたり、悪い面も出したりする。 同じ事業のひとは、ラインをもらったけど、やはりちょっと難しい気がする。こちらからの返信もつい遅れていく。付かず離れず忙しいを言い訳に、自然消滅したいと思う気持ちがなんとなくわかるこの頃。なんか車選びのセンスや服とかがダメなんだ…。気楽な部分もありつつ、わ

近眼なのでメガネをかけています 最近 老眼も入って来ているせいか スマホや新聞を見る時は、メガネを外さないと読めないし PCを見る時は、それ専用のメガネに掛け替えないと画面が見えません 先日 友達の家で一人用のドリップコーヒーを出してもらって それをコーヒーカップにセットしてお湯を入れようと 上部の切取り線を確認しようとしたところ・・・ ぼやけて見えない 線は何処？ メガネを外し、手にしていたモノを目から遠ざける なかなか焦点が合わない あぁ～ココね！ やっと見えたので、切取線をちぎってカップにセット ・・・・・ 「ちょっとぉ～　何やってんのぉ？　ぷっ　」 と、一連の動作を真近で見ていた友達が噴き出しました 「もぉ～老眼のお婆さんだね！」　と言うのです 「そう言われても、見えないんだもん　仕方ないさあ～」 言い訳してる自分が一番情けないんですけどね⤵ 目の焦点が合わず、モノが見えないんです

今朝の朝ごはんも、トースト。 トーストには、クリームチーズを塗って、 その上から蜂蜜をたらり、たらり。 お気に入りの食べ方です。 バタートーストとはまた違った、 濃厚な美味しさがあります。 クリームチーズと蜂蜜の相性はばつぐん。 四角い、一個一個がアルミで包装されたクリームチーズもよく買いますが、 今回は塗るタイプのもの。 たっぷり入っていて、家族みんなで食べるのにぴったり。 子供には、クリームチーズとブルーベリジャムの組み合わせで出すと喜びます。 （つわりの時期は、もっぱら夫が子供たちの朝ごはんを作ってくれていますが） 蜂蜜も食べさせてあげたいのですが、登校・登園前の慌ただしい時間にポタポタ垂らしてしまうかもしれません。。 合わせる飲み物は、今朝も白湯です。 www.berry-no-kurashi.com もぐもぐ食べて、さあ出勤。 今日も１日、がんばろう。 ▽ランキングに参加していま

僕が入社したのは十数年前。その頃は歓迎会に送別会、忘年会に新年会はもとより、やれ花見だ麻雀だボウリングだ球技大会だのと行事が満載でした。 しかし、今では先に述べた４行事があるくらいで、昨今は減少しているなぁと。これについて思うことを書きます。 時代の流れ？ 個人的には歓迎だが・・・ 職場の人間関係って微妙なんだよね 時代の流れ？ 「時代の流れかね」と中堅～ベテランは言います。それについて異を唱える人がいないので、みなだいたいはこの「時代の流れ」で納得しているのかなと。 「時代の流れ」ってどこか漠然としてきっちりとらえきれないところがありますけど、でもなんとなーく、理解できます。個人主義、とでも言いましょうか、みなそれぞれに好きなことをする。お互いに干渉しない。人と人との摩擦を最小限にして、ストレスフリーで。こんな世の中です。 ところで、虚礼廃止（きょれいはいし）って言葉、ご存知ですか？ 形

こんにちは！3児のママ・ぽぽやんです。お天気がいいと公園に行きたくなりますね！ 公園に遊びに行くときはシャボン玉セットが欠かせない3歳の長女。 上手にフ～～っと吹けるようになると楽しいんですね☆先日はシャボン玉を追いかける小っちゃい子のために吹いてあげていて、なんだか成長を感じました。 でもシャボン玉液ってあっという間になくなってしまいませんか？シャボン玉に夢中になると容器を傾けちゃって、液がドバー―っと一瞬で無くなってしまうことも…。これって子どもあるある？ シャボン玉液のリフィルを購入するのもいいですが、自分で作ってみるという方法もあり！ 今回は、超簡単！自宅で出来るシャボン玉液の作り方です。 超簡単！シャボン玉液の作り方 材料 作り方 手作りのシャボン玉液はどうだった？ 注目のシャボン玉グッズ！！ バブルガン｜電動シャボン玉製造機 バブルマシーン 大容量のシャボン玉液 さいごに スポ

「焼き鮭弁当」 ・焼き鮭 ・ほうれん草と塩キャベツの海苔巻き ・ニラ入りたまご焼き ・たけのこの梅おかか和え ・白米（梅干し、焼き明太子） 昨日は腰痛のようすを見ながら孫の入学記念の撮影をしたスタジオアリスに写真を選びに行く。 いつも思うのだが、うまく買わせる仕組みになっているなぁと感心。 孫の入学式で何十枚と撮っているので写真は最小限にと思いつつ、結局買っている。 おまけまでつけちゃって（笑） 「海苔巻きおにぎり」 具は焼き明太子。間食用。

おはようございます☁️ 昨日の天気が嘘のように💦 今日は気温も下がり、雨が降りそう バイク通勤🛵… まだまだ寒いですね バイクが大好きな主人🏍 そー、そのバイク🏍 なんと⁉︎ スニーカー履いてる👟かわいいヤツなんですよ♡ しかも、ちょいつま先立ちという😆 主人のこーゆーところなかなか好きです☺️

先日、 “ 愛と家事 ” の読書会で、 なんとなく、家事は面倒なもの、 結婚すると女の人の仕事になりがちなのはおかしい、 とそんな方向へと話が進みました。 そんな空気の中、一石を投じたくなり、 家事がしたくて、結婚しようと思いました！ と激白（？）しました。 けれど、ふりかえってみると、 家をピカピカにして、 毎日手の込んだ料理を作って、 家族を温かく待つ。。（勝手なイメージ） というものに、 私はまったく当てはまらず、 自分が大事と思う部分以外は、 いかに手間を省けるか、 そんなことばかり考えています。 とくにごはんの準備と後片付けは、 できるだけ家族に手伝ってもらえるように。 キッチンを作るときも、 いかに家族が使いやすいかを考え、 調理台の高さは、高めのサイズにしました。 私の身長が１５０cmに対し、夫は１８０cm。 娘の体型は夫似。 ということで、高さは９０cmに。 （これでも夫に

２週間くらい目の下、鼻の横、 顔の中？奥に鈍痛。 前にもなったから同じだろう。 また副鼻腔炎になったかなと。 でも気管支喘息の治療で抗生剤服用してるし、 そのうち引くだろうと思ってた。 一昨日、子供も風邪で、鼻がズルズルしてて、 夜鼻息がうるさかったのと、 自分の顔の痛みで眠れなかった。 ０時前から眠れずに、リビングで録り貯めた番組を見てた。 これじゃぁ仕事がヤバいな...と思いつつ、 眠れないものはどうしようもない。 早朝覚醒で３時４時はよくあるけど、 流石に０時前から眠れなくなったのは初めてだった。 仕事はタウリン多めの栄養ドリンクで乗り切るしかない。 次の日、風邪の子供の熱が下がってたから、 保育園に連れていくことに。 保育園で体温計ったら寝起きより上がってて37.4℃。 ギリギリ預けられるラインだけど、 週末高熱で薬飲んでたし、 自分もこの体では仕事にならないと休むことに。 休みに

不二家のカントリーマアムミニシリーズから2018/3の新商品です。 香ばしいきな粉味は黒蜜仕立てです。 袋を開けるときな粉の香ばしい香りがします。 通常のカントリーマアムよりも一回り小さく、食べやすいミニサイズ… 黒蜜仕立てですが…きな粉の方の味が強く、あまりわからない(´・ω・｀)あくまでも仕立て… ホワイトチョコチップときな粉はなかなかの美味しさです(*´꒳`*)

★ルーロー飯 ★トマト ★ちくわキュウリ 母さん寝不足につき手抜き弁当。 KALDIで買ったルーロー飯の素を使って。 うーん、八角の香りはするけど お肉が少なくて物足りないかな…

こんにちは！momoです＾＾ 皆さん新生活を始める際に必ず買うものってありますか？ 私は「靴」と「手帳」を買うというルールを自分で決めています！ まあルールというか、単なるゲン担ぎみたいなものなのですが、、、笑 私は新しい「ツキ」を自分に呼び込むために、靴と手帳を買っています。 「ツキ」って運的な要素で胡散臭いなあ、、、と思われている方もいらっしゃると思いますが、わたしもずっっっとそんなこと意識していませんでした。 でも最近になって主人と結婚し、付き合う人や環境が変わって、ツイてる人の周りにはツイてる人が集まるんだなと、ちらっと思うようになりました。 かの有名な経営コンサルタントである舩井幸雄さんも「ツキ」について本を書かれておりますし、その手の研究もおもしろそうですよね。 即時業績向上法新装版 posted with ヨメレバ 船井幸雄 ビジネス社 2017年09月21日 Amazon

ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

おはようございます。 先週、タイトルの通り「Apple 表参道」にてiPhoneのバッテリー交換をしてきました。 当初割と軽い気持ちで臨んでいたのですが、色々大変だったので記録として残したいと思います。似た状況の方のご参考になれば幸いです。 記録 ご注意点など まとめ 記録 ◆機種等 機種：iPhone 6s 利用期間：2年3か月 (交換時時点) 交換したショップ：Apple 表参道 ◆きっかけ バッテリーの減りが早くなってきたな・・・となんとなく感じていたところにこのニュースが。 japan.cnet.com 3月上旬出産（手術）予定だったので、それより前に交換しようと考えました。 ◆バッテリー交換の記録(時系列) ・2月18日 店頭サポート(Genius Bar)の来店予約をしました。1週間後の予定でした。 申し込みはこちらのサイトから。 support.apple.com 費用は機種

リアルでネットビジネスを教えている人に、そもそも何を書いて良いのかわからないと言われました。 ブログに書くことであれば、自分が書きたいことを自由に書けば良いですね。とは言っても文章を書くことに慣れていないと、何を書けば良いのか悩みますけどね。ブログなら将来の目標とか、その日の出来事とか何かしらあるのではないでしょうか。それでも思い浮かばなければ無理してブログをやる必要はないですね。まぁ書かないことには一生書けるようにはならないけど。 アフィリエイトであれば自分が書きたいことではなく、相手が知りたいことだけを書く必要があります。書きたいことがない人は、実はアフィリエイトの方が向いているのではないかと個人的には思います。ブログの罠は自分が書きたいことばかりを書いてしまい、一向に稼げるようにならない事だからです。 相手が知りたいことはネット上のツールを使えば、うまい具合に可視化できるので、実は書

製品によって木目の出方が全く違うのでネットより店頭で見て購入するのが良さそう。 イベント後半 キーノートで作った自作のスライドを使って「Instagramの使い方」についてのお話をしました 前半のデモンストレーションが終わり、後半はInstagram活用法🌟基本から応用編などいろいろ教えてもらいました！#misuzuの松坂屋イベント #松坂屋名古屋店 #リビングフェスタ #キッチンネットプラスアンバサダー pic.twitter.com/VJGlzsgnXQ — みなほ@全国観光大使 (@nan_pap) 2018年4月16日 Instagramは1年でフォロワーさんを1万人まで増やしましたがビジネス向けの使い方はわたしもまだまだ勉強中。 詳しい内容についてはこちらもどうぞ↓ Twitter、Instagramの使い方(初心者さん向け) www.misumisu0722blog.com

この春、晴れて幼児クラスになった息子！ これを機に、子供服も畳まない収納に変更しました。 kuruminnto.hatenablog.com オムツがなくなって収納に余裕が出来たこと、 家事の手間を減らしたかったことが大きな理由です。 洗濯物の家事時間を減らすために干したまま収納することが主目的でしたが、 嬉しい誤算で、息子が自分で服を選ぶようになりました。 順番に選ばず、好きなものばかり選ぶので何かと意見したくなりますが、ぐっと我慢！ 着替えを自発的にするようになったので、まぁいっかー！ 収納場所は、リビング横の部屋。 子供服や保育園の準備で毎日つかうものと洗濯に使うものを置く棚を作っています。 スチールラックです。 【あす楽】 山善(YAMAZEN) スチールラック 4段 (幅90 奥行45 高さ150タイプ) ポール直径25mm ホワイト/ブラック/シルバー メタルラック ランキング

１. 気温の変化 晩春から数ヶ月は気温の変化が激しい季節です。 ６月から梅雨にも入るので、暑かったり寒かったり、 １日の中でも気温の変動が起こり易い時期が続きます。 そのような時に必要となって来るのが、調節用のはおりものですよね。 はおりものとして持つ「シンプルなコットン・ジャケット２枚」 これが私の弾き出した答えです。← (//_//) …… って、どのような立ち位置で言ってんだ〜。← 未熟者めが〜（笑） ２. ジャケット 〉カーディガン はおりもの … というと、まずカーディガンのイメージがありますよね。 ここでミニマリスト（← (//_//) 久々に名乗ってみましたわ。ホホホ … ）としましては、 あんのんと「(^^) カーディガンもジャケットもいいね。」とは言っていられません。 カーディガンか？ジャケットか？ この厳しい２択に答えを出さなければいけないのです。 コットン・ジャケット

愛用してきたデロンギのコンベクションオーブンが壊れてしまったので、買い替えを検討してました。 最近、家電が次々と壊れる。こんど壊れたのは・・・。 検討の結果、アイリスオーヤマのコンベクションオーブンを注文、この商品が届きました！ アイリスオーヤマのコンベクションオーブン 私が買ったのは、こちらの商品です。 アイリスオーヤマ コンベクションオーブン 15L PFC-D15A-W 段ボールから出して、まずリビングに置いて写真を撮りました。 前のオーブンよりも、ダウンサイズしたかったのだけど、使い道を考えたらこのオーブンになりました。 扉を開いて、トレーなどを引き出したところ。 焼き網 トレー（天板） パンくずトレー が付いています。 トレーは、デロンギのものと比べるとすごく軽いです。 機能としては（メーカーさんの説明より） コンベクションオーブン機能：表面をカリッと焼き上げるオーブン調理や、ノ

おはようスパンク('ω') ちょっち 手作りフルーツチョコレートケーキに挑戦してみました ワンホールのケーキを1から作るのが夢だったのでやってみることにしました（笑顔 いつもはケーキ屋さんで購入して終わりなんですが今回ケーキ作りの楽しさと大変さがわかりました（笑顔 今日は初めてケーキを作ってみた体験談と作業工程を書いていき鱒（笑顔 チョコレートスポンジケーキ編 粉をふるいにかける チョコレートスポンジケーキにするためにココアパウダーをきめ細かくするために粉ふるいでふるふるしました（笑顔 なんかすべてが初めてでどうなるかと思って心配でしたが見様見真似で楽しくやっていこうとこの段階では思っていたと思い鱒（笑 ふりふりしながら余裕をかましていたなと（笑 粉をふるいにかけることすら知りませんでしたから（笑 実際に体験してめちゃ勉強になりました（笑顔 生地作り ミキサーでかき混ぜて鱒（笑顔 ねるねる

あおきの松花堂御膳を食べる予定で馬車道待ち合わせだったこの日。予定がずれてしまい12時20分過ぎにはもうお目当ての松花堂御膳完売、と言うわけで同じ通りの数件先にある蒼ひさんに伺いました。 蔵王鴨きざみそばのランチ　1030円 蔵王鴨ってフランス料理の鴨料理でも使用される高級鴨なんだってね。知らなかったけど、鴨つけそばが大好きな私は迷わずこれをオーダー。 本当はここの名物はダッタンそば、という苦蕎麦らしいのです。だけどランチのお蕎麦はダッタンそばではないみたい。そして店名にもなっている板そば、というのは、ざるではなく木で作られた長方形の浅い箱状の器に盛られた蕎麦を数人で分けて食べるものらしい。このお店は蕎麦居酒屋なので、夜はそうやって蕎麦を分けあってお酒を飲むのが良いのかも。 お蕎麦の量は軽めです。コシがあって美味しい。 つけ汁には細かく刻まれた蔵王鴨がいっぱい。ねぎと三つ葉も沢山。 鴨がコ

サカノウエカフェで「春の三色レアちーず」をいただいた日、同じ湯島エリアにある Lazy Daisy Bakery（レイジーデイジーベーカリー）さんにもお邪魔してきました♪ こちらのお店自体はどちらかというと御茶ノ水駅からのほうが近いのですが、初めて伺ったときにもサカノウエカフェから歩いたので、私の中では湯島のお店◎ テイクアウト専門で、小さなL字型カウンターに所狭しと並べられている焼き菓子がとっても愛おしくなるベイクショップです♡ 前回訪れたときには湯島ねこまつりの真っ最中だったので、猫柄エプロンをつけていらっしゃった店主さんも、この日はベーシックなストライプ柄のエプロン♪笑 でも前回同様とても優しくひとつひとつのお菓子について教えてくださって、おっとりとした店主さんの雰囲気に包まれているだけで「あぁ足を運んでよかったな♡」と思えます。 そして散々迷った結果、選んだのはこちらの2つ！ オレ

おはようございます♪ プロボクサー兼ブロガー兼フリーライターの緑川愛です(*^･^)☆ 本日も「無人島生活」の実現を目指して頑張ります！ 皆さん、お元気ですかd(^_^o) 私は以前ちらっと書いた「謎の咳」がなかなか治らず、ボクシングの練習以外はなるべく安静を心がけています(T . T) なので、ここ最近あまりサバイバルサバイバルした記事が書けていませんが、どうぞご容赦くださいませ(ノ_＜) ということで、気を取り直してp(^_^)q笑 今日は異色のサバイバル映画、『スイス・アーミー・マン』を観てきた感想を書こうと思います(^-^)♪ 早稲田松竹にて 簡単なあらすじ 最後のオナラの意味（注意！！ネタバレあり！！） ラッコアラの感想(^-^)♪ 早稲田松竹にて 向かったのは、大学時代に授業をサボって通っていた懐かしの映画館、早稲田松竹( ˆoˆ )/ こちらでは、ロードショーの終了した過去の

パスタも炭水化物の１つで、ダイエットや糖質オフの観点から、タブー視されがちですね。 しかし、カナダのトロント大学などの研究で、パスタからの炭水化物摂取は、直接の体重増加につながらず、むしろ低ＧＩ食品に入るかもしれない、という最新報告が発表されました。 イタリアン好きの方には朗報かもしれません!? パスタと体重増加は関係ない？ パスタの原料はデュラムセモリナ小麦粉 炭水化物は油と一緒に摂ると血糖値上昇が防げる!? さいごに パスタと体重増加は関係ない？ パスタの主原料は、パンやケーキ、クッキーなどの菓子類と同じく、生成された小麦粉なので、同じように悪く思われがちですが、トロント大学が複数の論文研究などを分析した統計によると（メタアナリシス）、パスタは体重増加や高血糖の直接の原因には「当てはまらない」という報告を発表しました。 研究では、約2,500人の被験者に、低ＧＩ食の食事の１つとして、他

おはこんばんちは！ゆるふわSEの「ゆるちょここ」です♪(*´ω｀*) 今までは、本ブログはまったーくSNS連携的なことは考えておらず（めんどくさがってやってなかっただけってのは内緒ですw）皆さんに記事の更新をお知らせする手段は「読者になってくださったはてなブロガーさんへの通知のみ」というお粗末な状況でした(´・ω・｀) IT関連やビジネス、書評などちょっとずつコンテンツに広がりを見せる雰囲気のある中、ブラウザのブックマークから本ブログのURLに毎日アクセスをして「今日はゆるふわさん更新されたかなぁ(●´ω｀●)✨」と覗きに来てくれても大体更新されていなくて、そっとブラウザを閉じる読者さん以外の方たちの絶望感に満ちた姿が容易に想像できてしまいます(´・ω・｀) ・・・(´・ω・｀) ・・・・・・(´・ω・｀) すみません。単なる妄想ですw ということで、上記のようなリクエストにお応えして（誰

「おうちでドック」 こんなのが出始めたんですね。ピロリ菌検査なんてのもありますが人間ドックとは！ 1万５千円から２万円　程度で自宅で検査ができちゃう。 病院で待たされるのが嫌、病院そのもの行くのがちょっと気が引ける、、、 また忙しい人にはとーっても便利な検査キットですね。 そして・・・。 おうちでできる検査キットにはとても重要なポイントがあります。それは・・・。 ということで、自宅用検査キットを用いる際の二つのポイントをご紹介します。 ポイント① 「診断」してくれる医師を知っている。 くわしく検査をしたあとその検査結果を「相談」でき、ちゃんと「診断」してくれるお医者さんを探せるか。（知っているか） いくら検査をしても的確な「診断」がなければ、ただの数値でしかない。もし、がんの数値が高いとして、ちゃんとがんの診断ができるお医者さんを探しきれるのかが、一番大事なところです。 適当に近所の病院に

おはようございます。 都内では、昨日の午後からまた肌寒くなって来ましたね... 春の不安定な気候で、皆さまも体調を崩されない事を願っております。 私も昨日は、とても胃腸の調子が悪かったので、 お肉、お魚や乳製品を控えました。 その甲斐あって、短時間ではありますが、 息子とご近所の公園で森林浴をする事が出来ました★ お肉やお魚などの"動物性タンパク質"が食べられない日。 そんな時は、高たんぱくな「畑のお肉」、 大豆ミートを頂いております。 ※「大豆ミート」とは... 大豆まるごとミートは大豆をまるごと100%使用し、 大豆の油分を搾油して過熱加圧・高温乾燥させて出来ています。 お肉と比べるとカロリーは1/2～1/4、コレステロールフリーと、 圧倒的な低脂質なのに、お肉と変わらず高たんぱく質。 しかも食物繊維やミネラルが豊富な"大豆"からできているので、 100gあたりキャベツ約3個分の食物繊

気温 1.0℃ お天気は晴れ おはようございます 雲一つない気持ちの良い青空が広がっています そして、とても静かな朝です 最近はあまり鳥のさえずりがしません 良くスズメは来ていたのですが どこか違う場所に行ってしまった様です 鳥のさえずりで目を覚ますのも 気持ちの良いものです・・・ そろそろお布団から出なくては １日中、お布団と仲良くしていたいです まだまだ一週間が始まったばかり 気を入れ直して、頑張る！ 今日も幸せな１日になります様に 「行って来まーす」

ここでは、５つのポーズを習いました。 私は、得意なポーズが多くて、面白かった。 ①賢者のねじりのポーズA/C マリーチアーサナ Marichyasana ・Marichi：賢者の名前 ②牛の顔のポーズ ゴムカーサナ Gomukhasana ・Gomukha：牛の顔 ③合せきのポーズ バッタコナーサナ Baddha Konasana ・Baddha：とらえられた ・Kona：角 ④英雄のポーズ（割座） ヴィラーサナ Virasana ・Vira：英雄 ⑤座位の開脚前屈ののポーズ ウパヴィシュタコナーサナ Upavistha konasana ・Upavistha：座った ・Kona：角 サンスクリット語が難しい…汗。 毎日やって覚えよう・・・。

２月末の記事です 新しい椅子 昨日はゆえの誕生日だったので、じーじばーばからもお誕生日のプレゼントが届いた。 プレゼントは、食事をするための椅子。 『キッズチェアー』と言った方がいいかな。 脚立が椅子代わり 実はゆえは、テーブルで食事をする時は、椅子ではなくずっと『脚立』に座っていた。 はい、あの脚立です。高いところにあるものを取る時などに使う『脚立』。 もともとはテーブルに取り付ける椅子に座っていたのだが、1歳半ぐらいの時に座るのを嫌がるようになった。 ＼★除菌ジェルおまけ付★送料無料★ポイント5倍★／【Bellunico Vita ヴィータ テーブルチェア】【ベルニコ ベビーチェア テーブルチェア ベビー 赤ちゃん 子供用 椅子 ユーロ式 取り付け 折りたたみ 持ち運び コンパクト 軽量 外食 出産祝い ギフト】 こういう取り付けの椅子に座っていたんだけど、足がつかないからなのか、１歳

産後7ヶ月半にして、やっと元の体重に戻りました。 そして、産後8ヶ月の今、産前よりマイナス1kgに。ヤッホーイ！ 3人目妊娠中の体重増は、1番少なくといってもプラス10kgでした。 2人目(4010g)に引き続き、3人目も4100gの巨大児ちゃんだったこともあり(？)、産後はすぐにマイナス7kg。その後、何もしなくても1kg減って、残り2kgまでたどり着いたんですが、産後6ヶ月でも残り2kgが落ちない！ 「産後ダイエットは6ヶ月までが勝負」という情報もあるので、め ちゃくちゃ焦り始めて、代謝アップの生活を試みると共に(過去記事ご参照:【産後6ヶ月】代謝アップで産後ダイエット - 殿姫殿5人家族)、日頃の生活習慣を改めることを試みてみました。 そしたらなんと、1ヶ月半程で元の体重に戻りました！ そして、妊娠前のパンツも履ける様になりました！！ ということで、今回は私が試みている日常生活で無理

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私はコンロを掃除するのが苦手で、いつも汚れが溜まってしまうのが悩みです。 古布をウエスにしたり、重曹を使ってみたり…結局どれも続きません。 毎日、料理をするたびにコンロの汚れが目に入って、モヤモヤ。でも見て見ぬふり。 そういうことを続けていると、だんだん生活を回すモチベーションが下がってきます。 丁寧に暮らしている暇はないけれど 時間をかけずに日々を豊かに楽しむ知恵 作者: 一田憲子 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2018/02/21 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る この本に出てきたこんなフレーズが、ずどーんと来ました。 「歯磨き以下の努力で出来ることしか続かない」 その通りだわ。。 いや、私は歯磨きだってサボるよ！ これを私のコンロ掃除に置き換えて考えてみると。 そもそも苦手なことなのに、やれウエスを作って常備しておいたり、重曹で自然にやさしく丁寧な掃

今回はママ友にプレゼントしたら喜ばれること間違いなしのmarimekko(マリメッコ)アイテムのご紹介☆ マリメッコ大好きなわたしが気軽な値段で買えちゃうものを厳選したよ♡ プレゼント選びの参考になると嬉しいですʕ•ᴥ•ʔ ▼出産祝いにもらってうれしかったものはこちらで紹介中。 出産祝いにもらって嬉しかったおしゃれアイテム9選☆ - 選びながら生きていく☆ www.yamachi-choose.com マリメッコでプレゼントにおすすめアイテム☆その① マグカップ☆ まずは、わたしイチオシのアイテム♡ マグカップ⑅◡̈* 【マラソン期間対象!クーポン配布中】 マリメッコ マグカップ ウニッコ 250ml 花柄 marimekko Unikko 取っ手付き コップ 北欧 食器 わたしもマリメッコの代名詞ほどに人気のウニッコ柄を愛用中。 お値段も比較的手に取りやすい価格帯です♪ わたしのおすすめ

こんにちは。 アスペルガーママのくろまめです。 もうすぐでゴールデンウイークですよね！。 今年こそはまめこちゃんを連れてお出掛けだー！と意気込んでいます。 といっても車なしのくろまめ家。 電車で大きい公園に行って新緑の季節を堪能と相成りそうです。 レジャーシートも用意して、キャンプ用品も一部持って。 すでにルンルン☆。 以前こういうエントリーをしました。 mameko0186a.hatenablog.com 夫は賛成しかねる様子だったけど、新緑の中でまめこちゃんの可愛い写真を残そうとか言えばパンパンチュチュさんのフリルブルマーとか買ってくれるかも？。 和風の家に似合わないと一時諦めたのですが、いやいや可愛すぎるし！。 欲しいです～！。 【NEW★定形外送料無料】パンパンチュチュ(panpantutu) フリフリボトム/フリルパーティー3色 価格:3,564円 (2018/4/17 05:4

焼いた玉こんにゃくに、ゴルゴンゾーラチーズととろけるチーズを絡めて。ナッツを刻んでかければ、楽しい食感が楽しめます😍 これは、和食系のバルで出てきたメニューを真似て作りました。 もうあのバルに行ったのは3年も前ですが、家で試行錯誤を繰り返し、簡単で美味しいと思う作り方にたどり着きました。 楽チン作り方は、味のついた玉こんにゃくを焼いて水分を飛ばし、そこへ細かくしたブルーチーズを入れてある程度とかし、酒とピザ用チーズを入れて弱火でソース状に。こんにゃくをよくソースに絡めて出来上がり。お好みで刻んだナッツをふりかけて。 玉こんにゃく:市販の味付き玉こんにゃく5.6個(笑) ブルーチーズ:大さじ1程度 ピザ用チーズ:お好み お酒かワインか牛乳か豆乳:大さじ2くらい 四角いこんにゃくに切り目を入れて味をつけて焼いてから使っても美味しくできます。 ハチミツをかけて塩気と甘みのマリァージュを楽しむの

レース編みのラリエット。 黒いビーズを編み込みました。

とっても素敵なミュージカル映画だった。 映像もきれいで、うっとりしてしまう。 読書好きのベルが、 実は博識で上品で優しい野獣に恋をしてしまう話。 そうそう、見た目じゃないのよ。 と、うなずきながら観た。 ディズニーのアニメで見て以来、 久しぶりに観たけど、とっても良かった。

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 インスタグラムを始めた理由 写真でも伝わる！ ブログより更新しやすい 若い育児ママとの出会い インスタグラム内容 インスタグラムを始めた理由 写真でも伝わる！ こちらの記事で書いていた写真コンテストで、なんと入賞しました！ヒャッホーーー！！！（また別の記事で受賞写真紹介を書きますね） www.chihoyoga-life.com 聞くところによると、他の入賞者は全員一眼レフで撮影していて、スマホで撮影して入賞したのは私のみ！ そして何が嬉しかったって、やっぱり「家族写真で勝負しよう！」と思って、家族が写った写真のみを応募して、それが選ばれたこと。 自分の家族への愛情が、写真という切り口で、他の人に伝わるものがあった。評価された。それが、何より嬉しかったです。 それで思ったんです。 「写真だけでも伝えられるなら、インスタグラムもや

胃がいてててて。相変わらず胃の調子が悪い。弁当の写真は変わり映えしないので気が向いたときだけ撮ることにしてみます。どうせ自己満だし。今日は夕飯の残りのカレーとゆで卵でした。写真がないと弁当タグの必要性がないな。 英語が話せたら世界が広がるとか夢見がちなことをよく考える、今日も考えた。今の会社でこれから先ずーーっと働き続けても明るい未来はないし、いっそのことやめて留学もいいかも！なんて考えに至り、至ったついでに留学について調べたら、30歳すぎてからだとビザの条件とかお金とか帰国後の再就職とか色々な面で厳しいといった意見が多くて元気がなくなった。なんでも後手後手だなー私の人生は。なんとなくこれまで大した苦労もせずやってこれちゃったからハングリー精神がまったくない。今もこのままじゃやばいなーと口では言ってもこれまでなんだかんだ生きてこれちゃったし、このままでいいかーって考えが根底にある。その気に

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Aloha～ スフィアリズムのブログを覗いて下さってありがとうございます。 エナジーファシリテータ―のYUKARIです。 今夜東京に戻りました。 5日間の山梨滞在、とっても気持ち良く過ごして来ました。 今日は早速新月のメッセージをお伝えします。 春分を過ぎ始めての新月、16日10時56分頃牡羊座で迎える新月でした。 本格的なスタートはここからです。 マナカードからのメッセージは １：IO（イオ） このカード毎日Twitter配信しているメッセージにも最近頻繁に登場しています。 しかも本格的スタート期にふさわしい44枚中1番目のカードです。 ■　目標を掲げて過程を楽しみましょう　■ 新しいサイクルの目標にどんな事を掲げるのか、目指していくのか それぞれの心に描いて行きましょう。 この新月のタイミングで明確に描いておけると良いと思います。 そしてそれに向けてひたすら努力していく その過程に何が

花の名前を知りません。 上手に育てることもできません。 でも、お花屋さんの前を通るとき、 いつも振り返ってしまうのです。 週末に、自転車をとびおりて、 お花を持ってレジに行きました。 「ベランダに置いたらいいですよね」 と店員さんにきくと、 「日当たりのいい室内の方がいいですよ」 とのこと。 そこで、日中はいちおう日も差すし、と、 娘の組み立てたおうちの横に、ポン。 さてさて、このお花、 お水はどのくらいやるんだったか… 月曜日の朝、検索しようと思ったら、 あれあれ、名前が分かりません。 なんとなくちょろちょろ水をやってみて、 とりあえずいそいそと家をでました。 始業前、隣りの席の同僚に写真をみせて 名前をきくけど、 んーと首を傾げられ、 向かいの席の同僚にもきいてみるけど、 分からんなぁと、首を傾げられ…。 「もう花のことで頭がいっぱいや。 幸せでしょー」 とにんまり笑うと、 「幸せやな