油っこいものや甘いものなど、あとさきを考えず「無性に●●が食べたい！」と思うことってありますよね。実はその激しい感情は、体が特定の栄養素の不足を知らせている大事なサインなのだとか。 ですが高カロリー食品などの食べ過ぎは、体に負担をかけてしまいます。そこでMonell Chemical Senses Centerのマーシャ博士らが「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト」を発表しました。 ▼以下は、リストを日本語に訳したもの 不足している栄養素と、代わりに食べると欲求が収まる食べ物の例を載せています。 チョコレートが無性に食べたくなったら？ 出典：grafvision / iStock. by Getty Images 【マグネシウム】 生ナッツ・シード類、豆類、果物 出典：FotografiaBasica / iStock. by Getty Images 甘いものが無

なんてチャレンジャーな猫たちなんだ…いろんな意味で無茶をしている写真18枚 猫という生き物は、下りれられない所に登ったり、無理なすき間に顔を突っ込んでみたりと、チャレンジ精神にあふれています。 無謀なだけと言ってしまえば身もフタもありませんが、そんなチャレンジャーな猫たちによる、やらかしてしまった写真をご覧ください。 1. 「だってほら、顔が入ったし」 2. 「バランスの悪さなんて気にしない」 3. 「寝たいと思ったら、そこがベッド」 4. 「動くものには手を伸ばす……それが自分のしっぽであろうと」 5. 「通れると思ったので……」 6. 「回せ、とにかく回せ」 7. 「くっ、熱い……」 8. 「ご馳走ニャー！」 9. 「とりあえず突ついてみるか」 10. 「とりあえず突ついて……いたっ」 11. 猫ごと飛んでく3秒前。 12. 「この後どうなるかなんて気にしない」 13. 「まったく気に

メインを作り置き！ 簡単おかずレシピ16選 忙しい日や食事を作るのが面倒な時に役に立つ、作り置きできるおかずのレシピをご紹介します。多めに作って冷蔵庫や冷凍庫に保存しておけば、夕食の献立がパッと決まってストレスフリー。お弁当のおかずにもお役立てください。

「アニメーション神戸」は神戸地域のコンテンツ産業振興を推進を目的に行われる施策の総称。その1つに当たる「アニメーション神戸賞」は毎年優れたクリエイターや作品などを顕彰するもので、今回angelaが受賞した主題歌賞（ラジオ関西賞）は2013年7月～2014年6月に発表されたアニメーション作品の主題歌を対象に一般投票を受け付け、投票数上位5曲をノミネート。その5曲を実行委員会で審査の上、最終的に選ばれた1曲に授与される賞となる。審査員の1人、ラジオパーソナリティの岩崎和夫は「シドニア」を選定した理由について「アニメとアニソンを一体に考え、尚且つ曲としての工夫や新たな試みを常に感じるangelaのシドニアが圧倒的な支持を受けた事は、アニソンファンの今の気持ちを素直に反映している」とコメントしている。 なお「アニメーション神戸賞」ではこの発表にあわせて、個人賞、特別賞、作品賞も発表している。個人賞

「運動もしているのになかなか痩せない」「すぐに効果の出るダイエット法を実践したい」このように考えている方は多いですね。このような即効ダイエットをお望みの方にお勧めなのが体幹運動です。 サッカー日本代表の長友選手の活躍で一躍有名にもなりましたが、体幹トレーニングはアスリートだけでなくダイエットにも効果が高いです。特に筋力をつけることで痩せやすい体質になれるのが好印象ですね。 特に、加齢による基礎代謝の低下は誰もが避けられないものですから、筋力アップで基礎代謝をあげられるダイエット策は大変有効です。そして、その筋力を効果的に上げることができるのが体幹運動なのですよ。 ハード過ぎず、適度な負荷を掛ける事ができる体幹運動は、忙しい現代人にとって、大人にとって、最も推奨できる即効ダイエット法の一つです。では、具体的に見ていきましょう。 体幹運動は準備運動から始めようまずは準備運動から始めましょう。隙

【日本酒ランキング】酒のプロが選ぶ1,500円以下のおいしい日本酒 「日本酒は飲んだことがあるけれど、自分で日本酒を買うにはどのような日本酒を飲めばいいかわからない」という方や「目上の方におすすめしてもらう日本酒はちょっと予算が高い」という方に、お酒のプロが選ぶ1,500円以下のおいしい日本酒をご紹介します！ 2017年11月30日 更新

photo credit: kouyuzu via photopin cc 少し冷たい風が気持ちの良い秋は、特に鎌倉を歩いていて楽しい季節。赤や黄色の綺麗な紅葉を眺めながら、ぶらぶら歩いて、美味しい甘味を食べたり、お茶を飲んだり。それだけで日頃の疲れが取れる気がする。秋に歩きたい「鎌倉」のおすすめ紅葉スポットなどについてまとめました。 ◆鎌倉の紅葉の見頃は？ 例年の傾向だと11月の下旬〜12月下旬。 ◆鎌倉で綺麗な紅葉を見るなら 鎌倉の中でも特に紅葉が綺麗と言われている主要なおすすめスポットについてまとめました。特に「獅子舞の谷」は穴場ながらも、鎌倉の中でも一番紅葉が綺麗、と言う人もいるほどで是非一度行ってみてほしい場所。 ■鶴岡八幡宮 photo credit: itchys via photopin cc 鶴岡八幡宮 ■明月院 photo credit: jmsmytaste via

気難しい顔をした猫と言えばかつてはタルダル・ソース氏が話題を呼んでいたが（関連記事）、ここにきて更なる風格と殺意を兼ねそろえたガーフィ氏の人気が急浮上している。 ガーフィ氏は家族や友人と共にトルコに住んでいるの。その素晴らしい毛並みと人を100人くらいは殺めてそうな眼光の鋭さが人気となりモデル業もこなしているそうだ。 ポーズをとった数々の写真が公開されているのだが、表情はすべて「おこ」。だが断じて怒っているわけではない。素である。だから内心はうれしかったりしている場合もあるそうだ。まさにポーカーフェイスだ。 ■1.御馳走を目の前にしてもこの表情のガーフィ氏 この画像を大きなサイズで見る ■2.引き出しの中からーのー、鋭い眼光 この画像を大きなサイズで見る ■3.洗面台は大好きポイントなはずだが顔は緩んでいない。 この画像を大きなサイズで見る ■4.ネコが良くやる蛇口から水を飲む仕草もガーフ

生命保険（せいめいほけん）とは、人間の生存または死亡による損失を保障することを目的とする保険。すなわち、保険契約により、被保険者の生存または死亡を保険事故として保険者が受取人に保険金を支払うことを約束するもの。 加入前に知っておくこと 生命保険とは？ 死亡リスクに備える保険です。もし、家計を支える大黒柱が亡くなった場合に、家族の今後の生活費や子供の学費など、現時点でお金がどの程度必要なのか考えてみましょう。そのうえで、必要額と自己資金との差額を計算し、保険金額を設定します。同時に、死亡保険金と同額の高度障害保障も設定できます。 主契約と特約とは 特約は、主契約に保障オプションをプラスするようなものです。特約のみでの契約はできません。 主契約を解約した際は、特約も自動消滅します。特約を契約途中から追加することができない商品もあるので契約前に必ず確認しましょう。 加入するメリットとデメリット

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結婚式は一生に一度の晴れ舞台。大切な人と「永遠の愛」を誓い合い、家族や友人に人生の大切な節目を見てもらう大切な行事だ。そして、参加者全員が1日を幸せに過ごせる日でもある。 しかし人間であるからには誰だって失敗はするもの。たとえば今回ご紹介する24枚の画像もそのケース。海外では次のようなありえないことが実際に起きてしまった結婚式もあるのだ。 念入りに計画されて行なわれる結婚式なだけにそうヒドいものはないだろうと思いつつも画像を見ると……こ、これは……！　なんと天井を突き破る新郎がいるかと思えば、ウェディングドレス姿で警察沙汰になっている花嫁もいるではないか!! ここまでくると明らかに部外者だろっていう一般人が写り込んでいる画像がかわいく思えるほど。他にも大事な場面で「池ポチャ」してしまうシーンなど、まさかのハプニングが目白押しである。 参照元：Izismile（英語） 執筆：原田たかし画像

TOP > 動物 > 列をなす動物の画像 Tweet カテゴリ動物 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2014年8月22日 0:00 ID：hamusoku 1 2 3 1 :ハムスター名無し2014年08月22日 00:02 ID：AG.iLfua0 １でもうキュン死 2 :ハムスターちゃんねる2014年08月22日 00:02 ID：Dys.03Aw0 キャワェェエエエ 7 :ハムスターちゃんねる2014年08月22日 00:03 ID：OsprKjpi0 間に挟まりたい・・ 11 :ハムスターちゃんねる2014年08月22日 00:04 ID：7b71gWIhO １が海苔巻きかと思った 13 :ハムスター名無し2014年08月22日 00:04 ID：9uXZeoPO0 2番は唯一の異種混合！ ミニブタかな？ 4 4 :ハムスター名無し2014年08月22日 00:02 ID：I1wH2

まだ間に合う！この夏とびっきりの思い出が作れる関東の穴場スポット25選 2020年07月20日 　by のんびりママ ８月に入り、夏真っ盛り。毎日暑くて、出かける気にもならないなんて、もったいない事を言っている人はいませんか。夏休みには、わざわざ帰省ラッシュの中、遠くへ出かけなくても、近場で夏休みを満喫できる夏ならではのイベントも盛りだくさん。夏休み限定のイベントもたくさんあります。 今年の夏休み、せっかくなのでいつもと違う体験をして、新しい思い出を作ってみるのはいかがでしょうか。 タイプ別におすすめの体験スポットをご紹介します。 ＜定番のアウトドアスポット３選＞ 地引き網体験：岩井海岸海水浴場（１泊コース） おすすめポイント： 朝食に自分たちで引き上げた採れたての海の幸をバーベキューで堪能できます。 宿泊とセットにすると、大人9,800円とお得です。（しかも、アワビまでついています。）

ウエストねじり運動で細くする！ 簡単くびれエクササイズ女性なら誰もが気になるボディライン。きゅっと引き締まったウエストに憧れます。だけど運動する時間がない、ツライことはしたくない……。そんな方におすすめなのが、ウエストねじり運動。ちょっとした時間でOKな「ひねるだけ」のくびれエクササイズ！

築地でお寿司！ 安い・おいしいと評判の人気店8選 築地といえば寿司！新鮮なネタは当たり前。安くて美味しいと評判のお寿司屋さんを集めてみました。敷居が高いイメージのある寿司ですが、リーズナブルなお値段ながらも通いたくなる名店はたくさんあります。お気に入りのお店をぜひみつけて下さい♪

これは、書いておきたい。 そう思う記事に夜中であってしまったので、これから行事で忙しいんだけどちょっと時間が取れたので衝動に駆られて書いています。（慌てているので誤字脱字が多いかもしれません、あとで見つけたら修正します、ごめんなさい） その記事は、これです。 世の中の母は頑張りすぎていないか？ ――口内炎30個発生の原因を探る : MAMApicks -子育て・育児・教育ニュース＆コラムサイト- 口内炎が口の中に30個以上できた、ワーキングマザーの二児の母である筆者さん。 もともとできやすい体質だったとのことですが、１つ出来ても悶絶して気になって仕方ない私からしたらそんな辛い状況、どれだけのストレスが、と思ってしまいました。 娘さんは３歳と小４、ご主人の帰宅は毎日22時過ぎ。 口内炎のことで受診したら医師に検査を勧められる。ストレスが溜まっているのでは、という指摘に筆者は 最近は3歳の次女

Photo by Tobias Lindman 夏と言えば、海！海に行きたい！今年こそ海にいってパーリナイトしたい！ そんな方もいらっしゃるかと思いますが、ただ一点ネックを挙げるとすれば「夏の海はなんか怖い」ってな、ところでしょうか。 私は色白の中肉中背で、ビビリ&自意識ダダ漏れ人間なので夏の海で「ゴン黒ギャル」とか「お体にペインティングされている方」を見るとどうしても気後れしてしまうんですね。もう全然海が楽しめないのです。 でも、それでも誰だって心から海を楽しむ権利はあると思うのです。 そんなわけで本日は表題の通り「関東近郊で若者が少なそうな穴場スポット」「ファミリーでも使いやすい海」をご紹介致しますので今年の夏は海でパーリーナイトしちゃいましょう。 前提 関東近郊でやんちゃな若者が少なそうな海をご紹介 基本的に「人が少ない海＝若者も少ない」というロジックで収集していますので0というわけ