こんばんは！ 珊瑚です。 今日はすっかり秋らしくなりましたね。 過ごしやすい一日でよかったです。 昨日の日記で～す。 昨日は久しぶりの外出で美容室に行って髪を切ったり、本屋さん行ったり、おいしいチーズレストラン でお食事したりでした。 読書の秋♪美容室で本を２冊読む 美容室は９０分くらいで終わったのだけど、髪を切ってる間や娘を待ってる間に本を読んでたら２冊も読み終わりました。（どちらも持参した本です。） 「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 明日あたり感想を載せますね！ 北北西に曇と往け 1巻 (ハルタコミックス) これは娘に「おもしろいから読んでみて～」とおすすめされた本です。 10日くらい前に渡されたものの、え、漫画？って気乗りせず後回しにしてました。 読んでみると面白かったです。 アイスランド島で旅しながら探偵してる17歳の男の子の話で、こ

こんにちは、アシスタントのメロンです。私は、自己啓発セミナーに通っているんですが、なかなか現実が上手く回ってくれないですね。 メロンちゃん、自己啓発セミナーに通っている動機は何ですか？ 人から、賞賛を得るためです。 こんにちは、Greenです。今回は劣等感を手放すヒントということでお話をしてみたいと思います。 自己実現 劣等感 パニック 賞賛獲得欲求 視点 エンドレスな頑張り地獄 自己啓発 罪悪感 最後に 自己実現 自分に自信がある人は、自己実現による幸福感みたいなものを、これまでの人生の中で、大なり小なり、何度か経験しているということが、すごく多いと感じています。 自己実現とはどういうことかと言うと、他の人から命令された、例えば親とか兄弟とか、先生とか、他の人から命令されたり、押し付けられたりして仕方なくした。 そういうものではなくて、自分軸でこれは大切だ。 自分自身にはこれには価値があ

どうも。 ドライバーが再び沼にはまったバブゴルフです。 久しぶりにラウンド後の「探さないでください」ツイートをかましてしまいました。 軽く絶望してみました。 探さないでください・・・ pic.twitter.com/PPBnU5oWc6 — バブゴルフ@前へ (@babzbabz71) October 4, 2019 そして皆様の励ましのツイートに勇気付けられ絶望の淵より生還。 皆様ほんとありがとうございましたっ！ ありがとうございますっ！ 皆様の励ましに勇気付けられ、ただいま絶望の淵より帰ってまいりました。 (立ち直りは早いタイプ) 立ち直りはしましたが何をどうして良いのか全く分からない状況です。 ドライバーです（涙） 完全に泥沼です。 ドライバー以外は全部よかった（涙） — バブゴルフ@前へ (@babzbabz71) October 4, 2019 立ち直りは早いタイプです。 うーん

ついに昨日達成しました！！！！ ありがとうございます！！😭😭😭 今では246人という中所帯（？）になってきたこのブログ。 正直、ココ最近仕事の忙しさからストレスが溜まりに溜まってしまい、ブログ作成がなかなか出来ませんでした。 なので、このストックが終わったらそろそろ毎日投稿やめようかな……と思っていました……。 ……が、昨日こうしてアクセス数が更新されましたし、そして何よりも読者様からのスター、ブクマ、コメント……。 皆様からの暖かい反応があるからこうして楽しんでブログ作成が出来るんだよなぁ……もう少し毎日投稿続けてみようかな、と思いました。 こういう報告がある度お話していることですが、当ブログは無収益でやってます。つまり完全に趣味です。これからも収益化もしないと思います。(1万アクセスが毎日続いたら収益化するかもw) ただ趣味で何となく始めたこのブログがこうして大きくなってきて、皆

はいさい、 今日からCSが始まりましたね。初戦はなんと6点差を引っくり返す大逆転勝利。もはやホームは横浜スタジアムですね。この調子で明日も勝って一気にファイナルステージに進んじゃいましょう！！ ということで今回のログは「大度浜海岸」。 最近丁度記事を出しましたが、あの時に書いたアレのリベンジです。果たして会えたのか！！ mi 今回もドームを持ってきました。 そして設定も水中モードでバッチリ！！ 同じ失敗はしません✨ やっぱり水中モードの方がしっかり色が出てくれます。 ハマクマノミ 前回は他のダイバーが居たので撮れなかった「ハマクマ団地」。 画像では1塊しか映っていませんが他にもたくさんイソギンチャクがあります。 アカヒメジの群れ 「アカヒメジ」の群れもバッチリ。 黄色いのに”アカ”ヒメジなのは、死んだら赤色になるからです。 ロクセンスズメダイの群れ 「ロクセンスズメダイ」の群れ。 群れが映

どうも、大人迷子です。 マスターズ陸上に誘われまして。 どうしようかなぁと悩んでおります。 マスターズ陸上について、超初心者版 悩み 申し込み締切 はてなブックマークのコメント マスターズ陸上について、超初心者版 別名ベテランズとも呼ばれ、18歳以上であれば誰でも参加できる競技会のようである。各地で開かれる大会の他、全日本大会や世界大会もあるという。 もともとは1930年代にイギリスあたりで始まったものが、その後世界各地に広がっていき、日本では1980年頃から開催されているようです。 5歳刻みでクラスが分けられており、健康管理程度の軽いノリで参加する人もいればガチ勢もいるようだ。 東京では次回は10/19(土)に江戸川区であるようで、それに誘われました。 悩み 「知らないことをやってみるブログ」としては悩む余地はないはずなのであるが、気になるのはガチ勢の存在である。 スパルタンレースの時も

みなさん、こんにちは！ ワーキングママのぽんちゃんです♡ 今回も前回に引き続き、ドーナツを作ったので、そのご紹介です。 前回は、油で揚げるタイプのポンデリング風もちもち食感のドーナツのご紹介でした。 www.ponchan.blue 今回は、さらに簡単！ 私たち親子が愛する100均のドーナツ型を使って、レンジでチンして作るキュートなミニドーナツのご紹介です。 油で揚げないので、小5のわが子でも一人で作れました♡ 所要時間も30分ほどです。 Let’s try! 今回使うのはこれ！（ドーナツ型＆材料） 作り方♡ おわりに 今回使うのはこれ！（ドーナツ型＆材料） ミニドーナツ約１８個分 ・ホットケーキミックス   100g ・卵（Mサイズ）              1個 ・牛乳                                70cc ・砂糖                  

★第1話から読む↓ ancoralia.hatenablog.co ★前回のお話はこちら↓ ancoralia.hatenablog.com ★続きはこちら↓ ancoralia.hatenablog.com

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 10月7日（月）のお弁当です。 サラダチキンの チンジャオロースー風 カニカマの天ぷら かみなりこんにゃく これから毎日早朝に 出発するらしい長男 それはいいけど 早朝はまだ暗くて お弁当がきれいに撮れない 納得いか～ん サラダチキンの チンジャオロースー風 とは書いたけど 昨日の茹でどりです サラダチキンって 書いたほうがキャッチーかな と思って （風）なのは 色々省略してるのと 工程をひとつ すっ飛ばしちゃったから 〜サラダチキンのチンジャオロースー風〜 ☆サラダチキンを細くさいて 油でいためる 細切りにしたピーマンも炒める ☆酒、醤油と砂糖少々で味付け ☆ここで、入れ忘れていた オイスターソースを入れる 砂糖以外は同量くらいです ここまで来て サラダチキンに下味をつけて 片栗粉をもみこむ事を 忘れていたのに気づき 照りを強制的に出

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どうも、大人迷子です。 皆さんは子供の頃に親から締め出し食らったことはあるだろうか。 私はある。 そんな私も親になり、いろんな事を考えるわけだが、今日は締め出しについて考えてみよう。 門限破り あっちいけ こだまでしょうか　いいえ、私です 門限破り 小学校の低学年の頃だったろうか。具体的な時間は忘れたが、所謂門限を破って父親に締め出された。 ヌルい考えで時間を忘れて遊び、ヌルい考えで帰宅して、ヌルい考えで玄関を開けようとした。 アカン(二重の意味で) インターホンを鳴らすも、なしのつぶて。 いやどうだったか、帰りが遅いとかもう帰ってこんでええくらいは言われたのだったか。外はまぁまぁ暗かったが、果たしてどのくらい締め出されていただろうか。 まぁ何しろ30年近く前のことなので、覚えていないだけで泣いていたかも知れないし、案外「まぁどうにかなるだろ」くらいにしか思ってなかった可能性もある。 今そ