どうも、予防接種は12/17予定の大人迷子です。 今年もインフルエンザが流行る季節になりましたが、皆さんのまわりはいかがでしょう。 ウチの職場の同僚などは娘さんがインフルエンザにかかったそうですが、本人及び職場への拡大は今のところ防げております。 今日はそんなインフルエンザ予防の一つ、皆さんご存知予防接種について、個人的な確認も兼ねておさらいしていきます。 そもそも予防接種って？ インフルエンザワクチンについて ワクチンの効果について 感染に対して 発病に対して 重症化に対して 副反応について 補足 はてなブックマークのコメント そもそも予防接種って？ その病気にかかりにくくすることを目的に、毒性を弱めた(あるいは不活性化された)病原体などをあらかじめ投与することのようである。 ※病原体がつくる毒素であったり、たんぱく質による精製物質の場合もあり。 「何をいまさら」と思うかも知れませんが、

どうも、大人迷子です。 まぁタイトルの通りなんですけど、昨日12/5をもって、およそ200日くらい続いていた筈の連続更新がめでたく(？)途切れました。 「だからなんやねん」って話なんですけど、ちょっとそんなことを書いてみたいと思います。 そもそもなんで連続更新してたの？ なんで連続更新途切れたの？ こだわり？自分ルール？ このブログで心掛けていたこと 今後の話として はてなブックマークのコメント そもそもなんで連続更新してたの？ これはもうなんでって言われると困るけどそう言えばなんでだったっけ。 随分昔にウチの親父からなんか「日々の心得」的な気配のそれはそれは有り難いお手ゴミお手紙が届いて、その中の一つとして「日記をつけろ」みたいなことが書かれていた。 それだけだと「なんでやねん」な話なんだけど勿論補足があって、要するに「書くことがあるような日々を送れ」ということのようだった。 毎日を漫然

どうも、大人迷子です。 今年も残り１ヶ月を切り、慌ただしい季節になってきましたね。 この時期気が重いのは忘年会ではなかろうか。 勿論楽しみな忘年会もあると思いますが、付き合い上仕方なくなんてシーンも多くあると思います。 今日は忘年会の途中でドロンするために準備したいことについて書いていきましょう。 その1 その2 その3 補足 その1 カバンを持たない まず大切なことは極力身軽になることです。 普段がどうあれ、その日だけはカバンを手放すことを強くオススメします。 言うまでもなくカバンがなければドロンする際の動作が一つ減りますし、席を立つ・トイレに行くなど極めて自然な流れでドロンすることが出来ます。 その2 厚手のアンダーシャツを着る これは要するに「コートを着ない」ということです。つまりその1の延長で、とにかく身軽になることを意識します。 繰り返しますがドロンするためには身軽になることが大

～前回のあらすじ～ 得体の知れない恐怖を押し殺してメイドカフェに潜入した大人迷子。 しかし状況は想定を遥かに超えて悪く、人として大切な何かを見失いそうになる。 果たして大人迷子は無事に潜入ミッションを終えられるのか？ どうも、大人迷子です。 前回に続いてメイドカフェ地獄編です。 笑って頂ければ幸いで御座います。 続く蹂躙 さらに死体蹴り 逆襲 審判の日 執拗な蹂躙 総括！！ はてなブックマークのコメント 続く蹂躙 とりあえずコーヒーは注文した。 よっぽどビールに替えようかと思ったが、この日はターミネーターを見るつもりだった(要するに上映時間までの時間調整も兼ねていた)ので、この時点であまりアルコールは入れたくなかった。 程なくしてお冷やが運ばれてくる。 店側によると「萌えウォーター」らしいのだが、別に萌えもしなければ美味くもない。 せめて「キンキンに冷えてやがるー！」ってんなら印象も違うも

どうも、大人迷子です。 ついにやっちまいましたな。 魔境潜入ミッション。 いやー、キツいっす(真顔) まずは下調べ 本音 覚悟を決める、心は折れる 洗礼(先制攻撃) 蹂躙 はてなブックマークのコメント まずは下調べ まぁこのブログというか、このところの方針として「知らないから」やってみるだけの話なのだが、どうせならブログのネタになるようにしたいものである。 つまり、出来れば写真を撮りたい。 どうもメイドカフェって写真撮影は基本NGなようである。うーん、メンドクセー。 そういったワケで撮影可(メイドや他の客が映るとNG)な店に行くことにしました。 本音 なんかね、行きたくなかった。 行ったら大切な何かを無くしてしまう気がした。 白状すればこれまで二度、「行ってみよう」と思いながら途中で心が折れた。 3度目の正直、向かいます。 なんならスパルタンレース出走前みたい緊張感が全身を駆け巡る中、店の

どうも、大人迷子です。 まぁ見て来た方は言わずもがなご存知でしょうし、既に色んなところで言われてますが、感想なんぞを書いてまいります。 ※クソほどネタバレありますので、気にされる方はバック推奨。 評価 衝撃の冒頭 サラ・コナーの人物像 ジョンを殺害したターミネーター 改変された歴史 新キャラの掘り下げが足らない 新型ターミネーターに魅力がない 画面が暗くてよく分からん 良いところもある その「責任」 はてなブックマークのコメント 評価 総合評価★☆☆☆☆ 個人的な意見として、1本の映画単体として見れば特別悪くはない。まぁ良くもないが。 その意味だけで言うなら甘く甘く★3をつけても良い。だがこれは飽くまで「総合」評価だ。 この映画は「1本の映画単体として」ではダメなのだ。その評価の仕方はフェアじゃない。 ジェームズ・キャメロン、リンダ・ハミルトン、アーノルド・シュワルツェネッガーが集合し、さ

浴室の換気扇が完全に沈黙したので代わりを手配したのですが、もう今時はただの換気扇なんてほとんどないんでしょうね。 まぁちょうどこれからの季節のこともありますので浴室暖房乾燥機になりました。 このところの気温と同じく、懐も寒いですね。 ……今年はボーナスちゃんとでるのかな。 どうも、大人迷子です。 それでは週一のログを。 まぁあんまりいないでしょうが、毎週このログを注意深く見ている人がいれば違和感を覚えるかも知れません。 カラダスコア スタイル(運動・食事) 香水 禁酒改め節酒 瞑想 スキル カードマジック スケボー けん玉 ルービックキューブ ダーツ ザリガニ、金魚 万年筆 水耕栽培、プランター栽培 糠漬け ネタ、或いは備忘録 カラダスコア ※金曜帰宅後、食事入浴前、パン一で計測。 計測機器はタニタのBC-751 体重　68.5kg BMI　22.6 体脂肪率　12.4％ 筋力量　56.9

今週のお題は「いい肉」だそうな。 どうも、大人迷子です。 11月29日で良い肉(1129)ということらしい。 職場の同僚達は8人かそこらくらいで連れだって肉を食いに行ったようだが、私はチラリとも誘われなかった。 仕方がないので昼過ぎくらいにかあちゃんにアピールしてみたら、割とすんなりオーダーが通ったので、帰宅したら肉を食います。 腹筋についての悩み 恐ろしい仮説 当たり前のこと はてなブックマークのコメント 腹筋についての悩み まぁそれはそれとして腹筋の話をしましょう。 何度か画像を乗せているので私の腹筋についてはどの程度のレベルかご理解頂けているかも知れないが、まぁ画像をアップする毎に書いているとおり見栄を張っていたりする。 見せたくない部分が分かり難いようにしているのである。 具体的に言うとこの辺である。 脇腹の脂肪がどうしても落ちない。 体脂肪率11％台でもこれである。 これ以上とな

どうも、大人迷子です。 かあちゃんと話しながら、サンタ離れの時期についてはまだ結論が出ていないものの、方法としてはサンタから手紙がきたという「てい」でいこうかという話になった。 今年はクリスマスが平日な事もあり、今年からということも視野に入れながら手紙について考えてみるのである。 手紙はどのようにするのか？ サンタクロースからの手紙(案) 翻訳サイトで翻訳 忍法翻訳返し サンタクロースからの手紙(改) 再び翻訳返し 念の為再度翻訳返し さらに５回ほど翻訳返し はてなブックマークのコメント 手紙はどのようにするのか？ 調べてみると、サンタから手紙が貰える的なサービスもあるようだ。 世の中には色んなモンがあるなぁ。 ただまぁどうせやるなら手紙は自前で準備したいとか思うわけだ。 言語的にはフィンランド語を調べなければならないのかとか、お茶の水のレモン画翠に行けば羊皮紙手に入らないかなとか、色々と

どうも、大人迷子です。 増量期を意識するのにあたって、運動の見直しをしようかなぁと思いまして。 たびたび書いておりますが、あちこち貧相なところというか課題は多いのです。 そのような事情もあり、首回りのトレーニングとしてレスラーブリッジを検討してみました。 レスラーブリッジについて、超初心者版 実質出来なかったシリーズか？ ※個人の感想です はてなブックマークのコメント レスラーブリッジについて、超初心者版 簡単に言えば手を使わないブリッジである。 じゃあどうやって支えるんだという話になりますが、頭です。頭と両足の3点でもって行う以外は普通のブリッジと大差ありません。 手順としては仰向けに寝転がったら、後頭部を支点にするように足に力を入れて体を反らしていきます。そのまま上体を弓なりに反らすようにしていき、最終的に額が地面に着くぐらいまでいったら元通り仰向けに戻ります。 トレーニングとしてみる

どうも、大人迷子です。 11月22日は「いい夫婦の日」なのだとか。 調べてみると4月22日が「よい夫婦の日」だったり割と適当なもんだなぁと思いますが、初めて提唱されたのは1985年とのことで、思ったよりも歴史のあるものなんでしょうかね。 いい夫婦って何さ かあちゃんの本音聞けるかな いい夫婦って何さ これは「人それぞれ」としか言いようがなくて、その家庭が円満ならいい夫婦ってことで良いんじゃないかと思うんですが。 身の回りでそんなにギスギスしてる夫婦なんて見たことないし、皆さんうまくやっておられるのでしょう。 一方で、近頃じゃ妻のトリセツだの夫のトリセツだのなんて書籍がたいそう売れているそうで、案外と問題を抱える夫婦は多いのかも知れない。 端から見れば問題なくても、腹の底では色々とあるのだろうか。 かあちゃんの本音聞けるかな まぁなんてなことでちょっと気になったので、今日は子供達が寝た後に酒

どうも、大人迷子です。 まぁなんというか根本的なところでクズなんだよなぁ私は、とか思ったりするのです。 ここ10年ほどでまだしもマシにはなったと思うんですが。というか思いたいのか。 今朝はいつもと違うことがあったのでなんとなく思うことを書いてみます。 そういやあったなそんなこと 種明かしのコーナー 人助け出来るかな 何も変わらない そういやあったなそんなこと 少し前の話になりますが。 通勤中に、男性に付き添われて横断歩道を渡るおばあさん？がおりまして。 まぁ息子が老親に付き添ってるのか、程度の感覚で見ておりました。 別にジロジロ見るでもなく、他の通行人と違うからちょっとだけ印象に残った程度の話。 それで終われば、まぁそんだけの話なんですよ 種明かしのコーナー 今朝の話。 同じ横断歩道で、知らないおばあさんに話しかけられました。道を尋ねられるのかと思い、何ごとかと近寄ってみるわけです。 まぁ

どうも、大人迷子です。 ひさしぶりにInbody測定をしてきたので、思うことなどを書いていこうと思います。 まず結果 体脂肪について 今後のボディメイクの方向性 まず結果 まぁもったいつけるようなものでもないので 左側に前回分を重ねておりますね。 ざっくり見ると体重がおよそ2kg減も、体脂肪が微動だに変わらず。ということでこれ以上言うまでもなく筋肉が減っておりますね。 ただもう少し細かく言うと、たんぱく質は言うほどは減っていないという結果。 今回減ったのは主に水分でした。 減量・ボディメイクにあたっては水分について考えるが大事だなぁと思っております。 これは機会があれば書くことにしましょう。 体脂肪について 現状の食事・運動では体脂肪の減少が厳しくなってきているのかなぁと。 また、仮にここから体脂肪が1kg減ったと仮定すると、体脂肪率は10％程になります。 先日の記事で「オススメしません」

どうも、大人迷子です。 住んでいる家が割と古くて、どこと言わず順番に手を入れないといけない状況だったり。 今回は照明がダメになりました。 照明が壊れた？ 残念なお知らせ なんだったんだ、一体 はてなブックマークのコメント 照明が壊れた？ マルチジムが置いてある部屋の照明が突然沈黙しました。電球を替えても点かないので、機器がダメになったのだろうか？ あまり見ない型だなぁとは思いますが、物凄くシンプルな作りなので逆にそうそう壊れたりしなそうですけども。 とりあえず交換するにしても外してみないとはじまりません。 残念なお知らせ あぁ～あ、面倒臭いヤツだ。 と言うか記憶違いでなければ資格がないと機器の交換しちゃダメなヤツだ。 いやまぁこの程度なら大したことないので、知識・技術的には素人でも充分出来るんですけど、「本当は資格ないとダメだけどやっちゃいました☆」なんてブログでやるのはさすがにどうかして

どうも、大人迷子です。 ブログをはじめて半年経ったそうで、はてなから「半年経ったよ！」みたいなメールがきた。 ザックリこの半年を振り返ってみよう。 技術系？ 食関係？ 生き物系？ DIY系？ ブログ系？ 未分類 技術系？ トランプマジック(休止中) けん玉 ルービックキューブ ダーツ スケボー(休止中) 食関係？ いきなりステーキデビュー 梅酒、梅シロップ作り(もう出来てんのかな？) ぬか漬け(かあちゃんに委任) 雑食(現在19まで) 禁酒・節酒 ベーコン作り ジブリ飯 ワイン(休止してカクテルに) 1ポンドステーキ カクテル(現在8まで) 生き物系？ 水耕栽培(サニーレタス、かいわれ大根) カナヘビ飼育(断念) ザリガニ(釣り、飼育) 家庭菜園(キュウリ、赤丸二十日大根、三寸人参、枝豆、プチトマト) 魚釣り DIY系？ 庭の整備 収納の手直し 駐車場の補修(セメント、塗装) テーブル手直

どうも、大人迷子です。 日曜は一番下の坊主の誕生日でしたが、まぁ合間にあれこれやったりしていました。 いちおういつもと違うことやってますんでウィークエンドログ落としにはせずに簡単に書いていきます。 プランター栽培について 組み立て 金魚について ヒーター設置 誤算 はてなブックマークのコメント プランター栽培について ミニバナナが現状屋外なんですが、ここのところ気温も下がってますし、バナナなんて熱帯の植物なんと違うんかと言うことでどうしようかと悩んでおりました。※ブロッコリーは小さいので屋内。 それ以外で言うと、三寸人参とか赤丸二十日大根を収穫して以降休眠中のプランターがいくつかあって、そのまま放っておくのもなぁと。 そんな折、ホームセンターで簡易温室というかビニールハウスみたいなモノがあったのでそいつを使ってみようと思った次第です。 組み立て 塗装済みの金属パイプと塩ビのジョイントでサク

どうも、大人迷子です。 真ん中の子の勉強を見ていて、非常に何というか混乱してしまいました。 わざと分かり難くしてねぇかと。 引き算が分からない？ サクランボ算？？ 何が狙いなのか？ すり替わる目的 おもひでぽろぽろのおもひで やりゃーいいんだよじゃねーんだよ はてなブックマークのコメント 引き算が分からない？ 宿題なのかなんなのか、プリントをやっていた子供が「分からない(要は教えて)」という。 何かと思えば １２－３ …………もしかしてウチの子頭悪い？ などと一瞬不安になったが、よくよく聞けば答えが９なのは理解している様子。 え、じゃあ分かってるじゃん。 と思うわけだが、どうもそうではなく計算手順についてイマイチ理解が出来ないという。 プリントを撮るの忘れたので手書きで失礼するが、なんかこんな風になっていた。 なんか注釈で「2から3は引けない」みたいなことが書いてあるのである。 サクランボ

どうも、大人迷子です。 前回に続いて『米とサーカス』での雑食で御座います。今回虫はないんですが、スズメがビジュアル的にちょっとアレなので画像にご注意下さい。 ※改めて、スズメ注意 薬膳酒 スズメ※画像注意 トド刺 トドについて　超初心者版 ,味わい はてなブックマークのコメント 薬膳酒 画像が暗くて申し訳ないんですが、薬膳酒が非常に豊富で、ラインで店のアカウントを友達追加すると一杯サービスして貰えます。 というわけで鹿鞭酒(ろくべんしゅ)をチョイス。 これは何かって言うとですね、鹿のちん◯らしいです。鞭、なんて字を使うだけあって1mくらいあるらしいですね。立派なモノをお持ちで。 写真がアップなんで分かりづらいですが、グラスは小さいです。お猪口サイズ。 味は何というか、ひと言でいうと …うぐぇぁ って感じですか。 自販機系の昆虫食に似た風味が口の中いっぱいに広がります。 まぁ薬膳ですから効果

どうも、大人迷子です。 本日の一杯 基本データ 味わい 次回予告！ はてなブックマークのコメント 本日の一杯 カルーア・ミルク まぁド定番。 基本データ ベース　カルーア アルコール度　約5％ 作り方の分類　ビルド 材料　カルーア30ml　牛乳90ml ※今回は1:3のだいぶ大人しめの比率で。 作り方　氷を入れたグラスにカルーアを注ぎ、牛乳を注ぐ。 味わい まんまコーヒー牛乳。 異常な飲みやすさに対して度数はそこそこなので加減を謝ると痛い目を見る(実体験) 次回予告！ シリーズ雑食を予定！ 虫の画像あるので気を付けてね！！ まぁあれこれ言ったものの、皆さんは自分の好きにすりゃ良いと思います。 自分の人生なんだし。 はてなブックマークのコメント ☆アニソン id:amidamさん エンディングだと王位争奪戦の時のヤツが好きです。 id:skooonさん なるほど慧眼です。 自分の読み込みが足

どうも、大人迷子です。 先日はかあちゃんの自転車がパンクしたんですが、今度は自分の自転車がパンクしました。 普段の行いが悪いという事でしょうか。 まぁ前回は写真をあんまり撮っていなかったので今回はそれなりに写真を交えながらということで。 準備 穴を特定、補修する 穴の原因の特定、除去 準備 前回同様、左官舟に水を張ります。 まぁ水を張るのは別に後でも良いんですけど。 そいでチューブを出します。 このチューブを出す工程も写真撮っとけば良かったかな。 穴を特定、補修する 取り出したチューブに空気を入れて、水に沈めます。 このように空気が出ておりますので穴の位置が分かるというわけですな。 今回は物凄く小さい穴でした。 穴の周辺をやすりがけしてゴム用接着剤を付けたら補修用パッチを張ってよく馴染ませます。 穴の原因の特定、除去 今回初めての工程。 前回はタイヤに衝撃が加わったのが原因で、まぁバースト