おはようございます！ 全国的に冷え込みが強くなりました❄️ 明日から１２月・・・早いですねぇ^^ １２月５日のライブのリハーサルが続きました♪ バンドメンバーと そしてボーカル＆コーラスの３人で🎶 今回は嬉しいことに ボーカルのTAMAOさんのステージにゲストとして出演させていただきます♪ 素晴らしいミュージシャンの方々との共演✨ 今から楽しみです！！ お忙しい年末ですが お立ち寄りいただけましたら嬉しいです❣️(^-^)/ ♪ TaMaO 召しませ 〜強い香りにあなた酔うでしょう〜 出演　TAMAO/vo.    菊地雅之/pf.    八尋洋一/b.    藤橋万記/per. ゲスト　石井完治/g.    加納樹麻/dr. VOICE (Cho) 柿沼寿枝・山田ひかる ２０１９・１２・５(木) １８：１５オープン　１９：００スタート 内幸町ホール　　千代田区内幸町１−５−１　０３−３

壁に掛けたいものがあるのに、穴を開けたくない or 開けられない。 ・・・そんな時って困りますよネ。 ワタシの義母がいるリハビリ施設でも最近、同じことが・・・。 義母の個室がガラーンと寂しく殺風景なので、 「壁に何か飾ってあげたいね～」と夫と話していました。 が、壁に掛ける・貼るは禁止と(´・ω・`) そこでコチラ→ https://a.r10.to/hzEL4w の突っ張りラックを使ってみました☆ 今回は、この突っ張りラックの長所、類似品とのちがい、注意点をご紹介してみます！（クチコミレビューとしてご参考に☆） １．壁を傷つけない 「画びょうもテープも使わずにモノを壁や部屋に飾りたい」 そんな時のために、この突っ張りラックはオススメです☆ 私たちはさっそく、義母の個室の壁ぎわにこれを立ててみました。 これで義母が自宅で愛用してきた掛け時計をかけてあげられました！ 「のど自慢大会」で義母が

こんばんは！くるみんです(*^^*) 今日は、天神に遊びに行きました*(^o^)/* 長らく行けてなかったスイーツパラダイス（スイパラ）でお昼ご飯(๑'ڡ'๑)୨♡ パルコの6階にあります！ スイパラは、ケーキ食べ放題のお店ですが、パスタやカレー、サラダなどもあります！ だから 甘いもの→ご飯もの→甘いもの みたいにローテーションすれば結構多く食べられます*(^o^)/* 客層は、女子ばっかりのイメージがありますが、家族連れや男子集団、おじさん組、ひとりのおばさんなど、様々な人がいて行きやすいと思います😀 1部のケーキを紹介すると… チョコケーキが崩れてしまった笑 右のはツリーをイメージしたカップケーキです！ツリーのクリームは抹茶味でした😆 左のは、はちみつレモンケーキ♪ ゼリーもあります！綺麗な色ですね♪ お茶も 紅茶、プーアル茶、ダージリン、カモミール、マスカットティー など30種

こんばんは！ 珊瑚です。 今日も寒かったですね。 今日の日記で～す。 デイケア 土曜日だったのでデイケアへ行きました。 残念なお知らせがありました。 土曜日の個別リハビリ担当の理学療法士の先生が異動のため、担当者変更となるとのことでした。 ５月頃からみていただいてたのですが、けっこうハードに立ち上がり練習とかさせていただいてたので、おかげさまで筋力アップになった感じです。 ”もう限界”といっても、あと少し！とすぐには座らせてくれなかった先生ですね。 ”限界を超えてからの、あと１回”で教えてくださってた先生です。 あとは、ニューステップ（自転車漕ぎのようなマシーン）というマシーントレーニングをできるようにしてくださった先生です。 たぶん、その先生が取り入れてくださらなかったら、そんな機会は、まだ先だったと思います。 なので、ほんといい先生でした。 今日が最後とのことで残念でした。来週から新し

美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ　第64食 Ｋ七です。 今日は三軒茶屋の海老チャーハンです。 三軒茶屋は、 東急田園都市線、 東急世田谷線 が止まる駅です。 三軒茶屋・池尻大橋では『香港麺新記』『京城餃子王』『燕来香』『津門菜館』『新華楼』に行きました。 『香港麺新記』のエビチャーハン 池尻大橋で本場香港を味わう！ 香港麺新記（池尻大橋、三宿/エビチャーハン蝦仁炒飯） - チャーハン と海老チャーハンは別物？ 『京城餃子王』の海老炒飯 居酒屋使いが出来る！カウンター席もある！ 京城餃子王（三軒茶屋/海老炒飯） - チャーハン と海老チャーハンは別物？ 『燕来香』のえびチャーハン ランチに！宴会に！使い勝手良し！ 燕来香（三軒茶屋/えびチャーハン） - チャーハン と海老チャーハンは別物？ 『津門菜館』の海老入りレタスチャーハン 中華バル！中華居酒屋！ 津門菜館（三軒茶屋/海鮮入りレタス

こんばんは！ 珊瑚です。 嵐ファンの娘の話です。 嵐のイベントは全てというほど抽選なので、応募しては一喜一憂です。 当たる確率が少ないので、外れてはしょんぼりしてます。 11月に札幌のライブに当たって行ったものの、やはり嵐に会える機会は貪欲に会いたいのがファンというものらしく、行けるところは応募して抽選の結果待ちをしています。 12月のイベントは嵐さんの企画も多く、いくつか応募したらしいです。 国立競技場オープニングイベント ”国立競技場オープニングイベント ～HELLO, OUR STADIUM～”（12/21(土)にも応募してました。 それで、つい先ほど、結果の確認をスマホでしてました。 『え？！うそ～・・・』 当たったけど無効になってたそうです。 当選が無効に 当選発表が11/22頃で11/27までに振り込まなかったので無効になったらしいです。 当選発表の日付をカン違いしてたらしく、

ソロキャンプで欠かせないのは焚き火で、寒い日に暖を取る事はもちろんの事調理などにも使え何かと重宝します。 しかし、ソロキャンプに適した焚火台を選ぶには種類も多くて、選ぶのが難しいですよね。 ソロキャンプでの焚き火は必須なアクティビティ！ 焚き火と子育ては似ている！ ソロキャンプに焚き火はつきもの！ ユニフレーム「ファイアグリル」 ソロキャンプで薪割りを楽しもう！ ソロキャンプの焚火台の条件とは！？ コンパクトに収納できる！ 軽量で持ち運び便利！ 直火調理がしやすい！ ソロキャンプ超定番の焚火台7選！ ユニフレーム「薪グリル solo」 スノーピーク「焚火台 S」 笑's「コンパクト焚き火グリル B-6君」 STC「ピコグリル398」 キャプテンスタッグ「カマドスマートグリル B6型」 ロゴス「ピラミッドグリル・コンパクト」 TOKYO CRAFTS「マクライト」 超定番の焚火台でソロキャン

浴室の換気扇が完全に沈黙したので代わりを手配したのですが、もう今時はただの換気扇なんてほとんどないんでしょうね。 まぁちょうどこれからの季節のこともありますので浴室暖房乾燥機になりました。 このところの気温と同じく、懐も寒いですね。 ……今年はボーナスちゃんとでるのかな。 どうも、大人迷子です。 それでは週一のログを。 まぁあんまりいないでしょうが、毎週このログを注意深く見ている人がいれば違和感を覚えるかも知れません。 カラダスコア スタイル(運動・食事) 香水 禁酒改め節酒 瞑想 スキル カードマジック スケボー けん玉 ルービックキューブ ダーツ ザリガニ、金魚 万年筆 水耕栽培、プランター栽培 糠漬け ネタ、或いは備忘録 カラダスコア ※金曜帰宅後、食事入浴前、パン一で計測。 計測機器はタニタのBC-751 体重　68.5kg BMI　22.6 体脂肪率　12.4％ 筋力量　56.9

ブログに使えそうなアイディアが急に思いついたらどうするか。人によって色々と方法があると思いますが、私の場合、「アイディアを記事のタイトルにして封じ込めておく」という方法を取ります。長々とメモをとったりするのがめんどくさいので、記事になりうる断片的な情報・勘・感情といったものを、記事のタイトルを確認すれば再び思い浮かべられるように、自己流で訓練しました。 そうすると、記事のタイトルがたまるんですが、それを実際に書き始めるかどうかというのは、別問題なんですよね。いざパソコンの前に座ると、新しいアイディアが浮かんできて、それで記事が書けてしまうこともあるし、いざたまったタイトルの中から消化しようとしても、めんどくさくなって後回しになったりする。 で、今回は、そのストックをざっと公開させていただこうかなぁと。いやぁ、タイトルばっかりたまって収拾が付かなくなってきている。ちょっとそのあたりの混沌とし

「プロのプロセス」は今回が最終回のようです。全10回なんですね。 アクティブ10　理科 第10回　化学変化と質量 理科の見方・考え方「条件制御」 中2の理科くらいの内容ですかね。 燃焼時の質量変化の違いから不思議を見つけ、手がかりとして化学変化での質量変化の決まりを探そう。立てた仮説を確かめる実験も計画。「見方・考え方」は「条件制御」。 【スポンサーリンク】 アクティブ10　プロのプロセス 第10回　PR動画の作り方 プレゼンのコツ： ゆっくりとしゃべる 緊張して早口になってしまうと、伝えたい内容が相手の記憶に残りづらくなってしまいます。 ゆっくり話すことを心がけましょう。 ちなみに少し低い声で話すと、早口になりづらく、自然と落ち着いて話すことができます。 聞く人のことを意識する 相手がどんな話を聞きたいと思っているかを意識しましょう。 専門用語や相手にとって難しい言葉はなるべく使わず、わ

どうも、ヨウＰです。 今日はこちらのツイートを解説します。 入浴拒否がある認知症のAさん 最近はすんなり入浴されてたが今日はお皿洗い中の声かけで入浴拒否🙅 仕事モードやから当然お風呂どころじゃない！ とりあえずテーブルに戻ってもらい一息つかれたところで声かけするとすんなり入浴👍 場面を変えてモード切替重要☝️#介護にまつわる小さな引き出し— ヨウ-P👑 (@s_y_prince) 2019年11月29日 注目したのは、『この人は今何モードなのか』ということ。 この『モード』を意識すれば介護はより楽になると思うんです！ 実体験をもとにまとめたいと思います！ 騙しも介護？？介護現場で多用される騙しのテクニック モードに注目！場面を変えてモード切替！ 私たちは『モード』切替して生きている！ 『モード』切替は環境が重要！ 『モード』切替は声かけで変わる！ 声かけでダメなら環境の力を使った高度

22歳までの僕の体重は52キロでした。 27歳で気づいたら80キロ越えくらいになりました。 怖くて体重計のれなかったです。 おそらく30キロ近く増えました。 子ども一人分増えました。 そして20代後半は結婚ラッシュですよね。 たくさんの結婚式に出席しましたよ。 27歳の時、 高校の同級生の結婚式にて・・・ 高校卒業以来のクラスメイト3人に 「初めまして(^-^)」 とあいさつをされました。 「いや・・・　初めてじゃないよ！オレ！オレ！　笑」 （全然笑えなかったけど・・・） とりあえず これが↓ こうなって ↓ 今こうなりました（笑） ↓ 一応10キロ以上落としました。 美輪勇気でした(*^^)v

多機能ショルダー 2019年11月30日 私は日帰り旅行や二泊三日の旅行に時々でかけます。そんな折に、最近は26リットルクラスのバックパックを背負っていきます。 日帰りでもバックパックが物がたくさん入るし、もしお土産をたくさん買っても全部収納できるので便利だからです。バックパックは二泊三日程度の旅行にも使えてとても便利です。背負うので両手が自由に使えるのもうれしいです。 それに私は用心深いので山用の上下の雨具にヘッドライトに予備の眼鏡、エマージェンシーシートなど、何だかんだと防水用パッキングに入れて持って行ってしまうのです。持って行くだけで一度も使ったことはありません。なのでそれらで結構重い感じです。 多機能ショルダー おすすめのバックパック おすすめのサブバッグ おすすめサブバック図説 おわりに おすすめのバックパック バックパックはザックタイプではなく、スクエアータイプでこちらを使って