疲労のピーク…ストレスがたまったら食欲は「増える」vs「なくなる」 精神的につらくなったとき、暴飲暴食したくなるタイプと食欲不振になるタイプに分かれる。調査してみると… （violet-blue／iStock／Thinkstock） 暦の上では秋にさしかかっているが、西日本を中心に厳しい残暑がまだまだ続いている。 加えて、仕事や家事に追われる日々が続き、心身共に夏バテや疲労のピークに達している人も多いのではないだろうか。 そんな疲労やストレスを癒やすひとつの方法として、お酒を飲んだり、好きなものや甘いもの買って食べたり、外食したりと、食事での発散を考えることがある。 だが一方で、食欲がなくなってしまう人も…。 しらべぇ編集部では、全国20～60代の男女1,342名を対象に、ストレスがたまった時の食欲に関する調査を実施した。 画像をもっと見る ■ストレスで食欲は「増える」vs「なくなる」 ス

メンタルの強さは、"何をするか"ではなく"何をしないか"に表れるものだ。 心理療法士でソーシャルワーカーのエイミー・モーリン氏は著書『メンタルが強い人がやめた13の習慣』の中で、メンタルの強さを養うための｢3方面からのアプローチ｣について書いている。それは、自分の思考、行動、感情をコントロールすることだ。 身体的な健康と同じく、精神的な強さを手に入れるには努力が必要だと、モーリン氏は言う。思考を安定させ、感情をコントロールする方法を知ることで、メンタルは強くなる。 モーリン氏に聞いた、メンタルが強い人がやらない13のことを見ていこう。

トイレットペーパーやティッシュなどの紙製品が店頭からなくなった「下川薬局さくらまち店」＝熊本市中央区桜町で2020年2月27日午後6時58分、清水晃平撮影 熊本県内の小売店でトイレットペーパーの買い占めが相次いでいる。「新型肺炎の影響でトイレットペーパーがなくなる」といった情報がツイッターなどで拡散したためとみられるが、製紙業界団体はその情報を「デマ」と否定。ただ、買い占め現象は全国で熊本だけとみられ、業界団体などは「なぜ」と首をかしげている。 熊本市中央区の「下川薬局さくらまち店」では27日夕からトイレットペーパーやティッシュペーパーを買い求める客が突然増え、約1時間で売り切れた。西村友孝（とものり）副店長（45）は「マスクは供給が止まっているが、トイレットペーパーはそんなことないのに」と目を丸くするばかりだ。 ツイッターには「アルコール、マスク品薄に続き『今後はトイレットペーパーの不足

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２８日午後、ネット上では「有給休暇」がツイッターのトレンド上位にあがった。安倍晋三首相が、新型コロナウイルス感染拡大防止のため全国の学校に休校を要請したことにあわせ、保護者支援として衆院予算委で「有給休暇を取りやすいよう対応してくださいとお願いする」と述べたと報じられていることが要因とみられるが、今回の件で首相が「有給休暇」を持ち出したことへの違和感が噴出し、厳しい突っ込みが入っている。 【写真】騒動を逆手に…昭恵夫人　膝丈ワンピでキメキメ 首相の発言に対し「有給休暇は労働者が自分の都合で休みたいときに使うもんだ」「有給休暇は各々が使いたい時に使うもの」と次々に指摘が入り、「意味知ってますか？」「なぜ首相が有休の使い方を指示？」「国政のトップがリア充」「誰か有給休暇の意味教えてあげて」と総突っ込みが入っている。 「有給休暇ではない　休業手当だ」「休業補償が出るという話ならばわかるが」「特別