メンタルが強い人がやらない13のこと

メンタルの強さは、"何をするか"ではなく"何をしないか"に表れるものだ。 心理療法士でソーシャルワーカーのエイミー・モーリン氏は著書『メンタルが強い人がやめた13の習慣』の中で、メンタルの強さを養うための｢3方面からのアプローチ｣について書いている。それは、自分の思考、行動、感情をコントロールすることだ。 身体的な健康と同じく、精神的な強さを手に入れるには努力が必要だと、モーリン氏は言う。思考を安定させ、感情をコントロールする方法を知ることで、メンタルは強くなる。 モーリン氏に聞いた、メンタルが強い人がやらない13のことを見ていこう。

[NOV1975]

「やらないこと」というタイトルでやることが書かれてるのどうかと思う

[danboard_twins]

3つくらいしか当てはまらない。ストレスが豆腐メンタルをチタタプしまくるので常に半死半生。

[securecat]

これだと二重否定になってしまうので、タイトルは単に「メンタルが強い人の特徴13」とかでよかった。

[xlc]

“同じミスを何度も繰り返さない” がメンタルに関係する？

[mohno]

「メンタルが強い人がやらない13のこと」てなことをいちいち考えなければ、まあ、それなりに生きていける。

[tikuwa_ore]

自分のメンタルが強い自覚はあり、概ね当て嵌まる。4だけ「自分では何一つ出来ないのに電話をするだけで全て解決すると本気で思い込み、解決策がない事を告げると逆ギレする客」にイラっとする時が頻繁にあるｗ