My songs by 光速掲示板 (03/06) My songs by 巨 乳 セ フ レタダのり! (02/02) My songs by セッ クス (01/26) My songs by 童貞 (01/06) My songs by 第36回 エリザベス女王杯 (11/06)
My songs by 光速掲示板 (03/06) My songs by 巨 乳 セ フ レタダのり! (02/02) My songs by セッ クス (01/26) My songs by 童貞 (01/06) My songs by 第36回 エリザベス女王杯 (11/06)
2010年06月24日 西野カナってどんだけ会いたいの??(21) 2010年06月24日 22:00│コメント(21)│ネタ | 芸能│ 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/06/24(木) 07:48:39.81 ID:pQTYoDOM0 「遠くても feat.WISE」 2009年3月18日発売 『会いたくて会えなくて いつまでも待っているよ』 「君に会いたくなるから」 2009年6月3日発売 『会いたかった さみしかった』 「もっと…」 2009年10月21日発売 『今すぐ会いたい もっと声が聞きたい』 「Dear…」 2009年12月2日発売 『会えない時間にも愛しすぎて 目を閉じればいつでも君がいるよ』 「会いたくて 会いたくて」 2010年5月19日発売 『会いたくて 会いたくて 震える』 23 :以下、名無
亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba 亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba ボクサーの減量と、 みんながやろうとしてる減量は違う。 でもボクサーの減量でも2通りあって、 脂肪がある選手は、 1か月、2カ月かけてカロリーを計算して、 低カロリー、高タンパクの食事をしてゆっくり脂肪を落としていくやり方。 これはみんなでも出来るし、 リバウンドをしにくい体を作るやり方。 もう1通りは脂肪がなく、 落とすところがない選手の場合は水分で落とす。 これはまた言うけど、 まずみんなでも出来るダイエット。 1キロの脂肪を落とすには、 約7200キロカロリーの消費が必要。 ちなみに7200キロカロリー消費するには、 結構運動が必要。 1キロ走って、体重が50キロの人で約50キロカロリー消費。 10キロ走って約500キロカロリーの消費。 1時間走ってたら
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/07/03(土) 10:15:58.74 ID:ifHLXyjnP
今日は午前中に東京へ行って来ました。 電車に乗るのはこれマタ久しぶり! 普段は海ベースの生活ですから混んでる 電車とか人混みはチョッと苦手。 行く途中、辻堂の駅で知り合いに夫婦に会い 話をすると、今から石垣島に旅行だとか・・・いいなぁ。 しかも、10日間も。。いいなぁx2 このご時世に随分贅沢ですなぁ~! きっとこんな景色が待ってるんだろうな~ 台風でも来て嵐にでもなっちゃえ・・笑。 とにかく、気を付けて行って来て下さいな! さぁ、僕は仕事仕事! 本題に戻りますと、 本日東京に行った理由は TOCビル内にあるお取引メーカーに ワンピースの発注に。。 初回分はもう、ほとんど売り切れてしまい、 追加でオーダーしに行って来ました。 説明は難しいので、画像を見てください! こんな感じです。 どれもほとんどが¥1995とお安い金額設定 コレなら1シーズンに2枚、3枚、その日の気分で 着回しも出来るし
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く