難病は他人事ではない知っておきたい公的医療保険の基礎知識特定疾病と難病医療費助成の活用法と落とし穴
1968年、千葉県生まれ、茨城県在住。フリーランスライターとして、新聞や週刊誌、医療専門誌などに、医療費や年金、家計費の節約など、身の回りのお金をテーマにした記事を寄稿。本コラムのほか、医薬経済社「医薬経済ONLINE」に連載中。著書に「読むだけで200万円節約できる！医療費と医療保険＆介護保険のトクする裏ワザ30」（ダイヤモンド社）など。ライター業のかたわら、庭で野菜作りも行う「半農半ライター」として、農的な暮らしを実践中。 知らないと損する！医療費の裏ワザと落とし穴 国民の健康を支えている公的医療保険（健康保険）。ふだんはそのありがたみを感じることは少ないが、病気やケガをしたとき、健康保険の保障内容を知らないと損することが多い。民間の医療保険に入る前に知っておきたい健康保険の優れた保障内容を紹介する。 バックナンバー一覧 前回は、意外に知られていない健康保険の保障のひとつ「高額療養費」
女が日常的にやっているケアの一例
これらのうち半分ぐらいは、彼氏がいなければやらないかもしれない。自分で書いててなんでここまでやらねばならんのかと鬱になってきた。これらの他に色々と配慮してるのは、服・靴・バッグ・アクセサリーぐらい。めんどくさいよ！でももしかしたら他の綺麗なオネーチャンたちはもっと色々やってて遥かに努力してるのかもしれない・・・多分そうだよね・・・ 【髪の毛】 美容院でカット・パーマ・カラー 自宅でトリートメント、ヘアパック ブロー、ヘアアイロン等スタイリング ヘアアクセサリーによるアレンジ（ピン・クリップ・バレッタ等） 【顔】 基礎化粧（化粧水・美容液・乳液等） パック 角栓ケア（マッサージ、パック等） うぶ毛剃り 眉毛・ヒゲ抜き メイク ・化粧下地 ・ファンデーション ・お粉 ・アイライン ・ビューラー ・付けまつ毛 ・アイシャドウ ・アイブロウ ・チーク ・口紅 【体】 ムダ毛剃り 脱毛エステ デコル
【2ch】ニュー速クオリティ:汗臭いのってどうすりゃいいのか教えろ マジ臭くて外出れねえ
1 宇宙飛行士(京都府) 2010/07/19(月17:16:00.78 ID:BIXJMGlc ?PLT(12000) ポイント特典 【フジテレビ商品研究所 優品ズームアップ】 □ゴールドウイン 消臭肌着「マキシフレッシュ」シリーズ ■汗、加齢 悩めるナイスミドルに清涼感 混み合った通勤電車で感じる“汗臭さ”。会社に着いてもにおっていて、自分が原因と気が付く。加齢臭にも悩む夏の中高年男性にぜひ着てほしいのが、ゴールドウインの「マキシフレッシュ」シリーズの消臭肌着だ。 ◆自覚しにくい“臭い” 本来無臭といわれている汗だが、汗をかいて高温多湿な環境になると、皮膚や衣類に住み着いた細菌が活発に増殖する。細菌によって有機物が揮発性成分に分解されると、“汗臭い”と表現される“すえた”においが発生する。毎日きちんと洗濯や入浴をして清潔に心掛けても、毛穴の奥や衣類の繊維内部に潜む細菌をゼ
美人集団とかかわりを持ち始めて変わったこと
靴の手入れをするようになった面倒くさくて同じ靴ばかり連続で履き、すぐに履きつぶしていたけど、 ローテを考えて履くようになり、週末に革靴の手入れをするようになった 手を大切にするようになった手袋もせずカビキラー噴射、手袋もせず洗剤で水回りを大掃除、 というようなことを頻繁にやっていたんだけど、ちゃんと手袋するようになった 掃除のあとはよく手を洗ってハンドクリームで手入れするようになった 早寝早起きになった肌に良くない！と叱られたので10時には寝るようになった あと長い付き合いの友達は深夜まで電話やメールに付き合ってくれるからつい夜更かししていたけど 美人集団の友人には「そろそろ遅いから切るね」とバッサリ切られる 切られたら私も寝なきゃなあとなる 爪を切らずに磨くようになった爪切りは爪に悪いらしいので爪やすりで磨くようになった マメにやると長さに変化がないので、爪が伸びない人のような気分を味わ
格安で手に入るかも？便利でお得なクーポンサイトをまとめてみた - はてなニュース
飲食店や娯楽施設を利用した際、お会計時によく配られているクーポンチケット。実はこうしてお店で配られるもの以外にも、更に格安のクーポンが手に入るサイトがあるということをご存じでしたか？今回は飲食店や映画の前売り券まで、色んなものがお得になる便利なクーポンサイトをご紹介します。 ■パソコンから利用できるクーポンサイト こちらで紹介するのは、共同購入のシステムを導入しているクーポンサイトです。期間中に最低販売枚数以上の購入があった場合のみ成立するクーポンで、実際の知り合いでなくても、ネット上でそのクーポンの購入希望者が集まれば取引成立となります。 ▽ http://qpon.jp/ ▽ KAUPON [カウポン] | 日本最大級のクーポンチケット販売モール - 東京都内のクーポンチケット販売店舗が集まる仮想商店街 ▽ http://www.minawari.jp/ クーポンはエリア別に発行されて
お部屋をピッカピカにする掃除法まとめ | TuiTui
まずは、どこから手をつけたらいいものか……と悩んでしまうもの。 ポイントは物が無い部屋にしてから掃除する、これに尽きます。 いるものといらないものを分けるための仕分け場所を用意することから
今すぐ腹周りの脂肪を減らす方法を教えてくれ:ハムスター速報
今すぐ腹周りの脂肪を減らす方法を教えてくれ カテゴリ☆☆☆ 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:51:50.38 ID:SF1nIGB30 腹筋だけじゃ脂肪は落ちないってのは分かった なんかまだ若いのに中年の腹みたいになってるのがいやなんだ 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:54:01.93 ID:FPAxEMYT0 あれは？なんか電気で筋肉ブルブルするやつ >>5 もう持ってるが効果がない 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:54:51.83 ID:gYPoaFa80 太る原因はたいてい食生活にあるからそれ見なおせ おやつも夜食も食わない方がいい、一日三食で十分 あと動け >>7 分かった 今ごまたまご食べてるがもう食べない
死にたい
死にたい．彼女も死にたいって．こんな悲しいことはない． ぼくは死にたくない．笑えない．何をやってもうまくいかない 何をやっても、 他人を馬鹿にしちゃだめだ．自分に全部跳ね返る． 跳ね返ったものは感謝しなきゃいけない．それで因果応報．報われるから． ありがたやありがたや．感謝しよう． でもつらい．一つひとつころされる．二人で結婚して子供を作りたかった．まだ無理じゃないけど でも悲しい． 悪いことがあればいいことがある．降り掛かる困難に感謝． お金がない．ニートだから．死にたい．ニートなんて死にたい．twitterにいる明るいニートとかうらやましいよ． アニメとかも知らないしテレビもネットも面白くない．ネットのようなコンテンツで楽しめるオタクがうらやましい． 何が向いているんだろうかわからない．お金がほしい．お金がほしいと欲をかけば自滅する．他人よりやってやろうと焦って気負いして自滅する． い
85kgから65kgまでダイエットした男だけど質問ある？ ニュース速報BIP
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/06/18(金) 21:36:37.76 ID:YuXQxoqP0
若者はいつまで家賃を搾取され続けるのか 老朽マンションを大リフォームの離れ業！若者だって家を持とう | JBpress (ジェイビープレス)
政治家は「若者を生かす街づくり」を掲げるよりも、「お年寄りが安心して暮らせる街づくり」を掲げた方が当選しやすい。だから若者ではなくお年寄りを大切にする──。 かつてJBpressの著者インタビューでこう語っていたのは、『若者は、選挙に行かないせいで、四〇〇〇万円も損してる!?』の著者、森川友義さんである（記事はこちら）。 井形慶子さんの新著『老朽マンションの奇跡』を読むと、なるほど確かに日本の政治家は若者のことなど眼中にないらしい。住宅行政においても、若者は相当割を食っているようだ。 ＜日本の住宅システムの欠陥は、就職し、結婚して家庭を持ち、子育てを開始する人を標準的社会人とみなし、そこを手厚く支援しようとした点にある。つまり、会社に所属しない人や、結婚しない人は住むことに相当な代価が付きまとう。＞ ＜若者は安い公団にすら入居できず、さりとて、高い家賃も払えない。よって、たとえパートナーが
ポッコリお腹もキュッと引き締め！今日から実践したいエクササイズのまとめ - はてなブックマークニュース
だんだんと薄着になっていくこの季節、気になるのがあらわになったボディライン。ふと足元を見下ろすと、お腹がポッコリと円形を描いている、なんて方も多いのではないでしょうか。今日は、刻一刻と近づく夏に向けて、お腹の引き締め効果があるエクササイズを集めてみました。これでもう薄着も怖くない！？ ■セクシーな腹筋を実現！ ▽セクシーな腹筋を作るための2つの必殺技！というのがあったからやってみた | IDEA*IDEA こちらで紹介されているのは「前腕部とつま先だけで静止」と「足を組んで腹筋」の2つの方法。前者は、うつぶせになり、前腕部とつま先だけで体を支えます。体をまっすぐ板のように静止した状態を、20秒～60秒維持し、3セットぐらいやると効果があるとのこと。後者は仰向けになり、あぐらをかくような格好で足を組んだ状態で腰から背中、首をまげないようにして背中を持ち上げます。鼻から息を吸い、もちあげるとき
かつてキモオタから雰囲気イケメンになれた俺がその手法を解説する : デジタルニューススレッド
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/06/02(水) 18:41:24.45 ID:yaAtwTWC0 参考にして ぜひキモオタスタイルを 脱出してくれ！ 編集元タイトル：かつてキモオタから雰囲気イケメンになれた俺がその手法を解説する 編集元URL：http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/0275471684/ 9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/06/02(水) 18:45:51.54 ID:yaAtwTWC0まず簡単なところから 「眉毛は整えろ」 モサモサだとそれだけで顔がボンヤリするぞ ハンズとかで専用ハサミとかコームがセット売りされてるのを買ってもいいけど いきなり自分でやると失敗するかもなんで オッサンが行くようなトコじゃなくて、美容院に近い雰囲気の床屋に行け たいていメニュー
完璧主義のワナにハマらないための8つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
より高いハードルを自分に課し、より大きな成果を達成すべく、日々努力することは、自身の成長にとって大切なことですね。しかし、ときに「完璧」にこだわりすぎることは、視野を狭め、効率性を損なうなど、せっかくの志がアダとなってしまうことも...。こちらでは、「完璧」という名のトラップに陥らないための心がけについて、採りあげてみたいと思います。 生産性向上をテーマとする、お馴染みのブログメディア「Stepcase Lifehack」では、気づかない間に陥りがちな「完璧主義」の落とし穴について、以下のように指摘しています。 効率性が落ちる 「完璧」にこだわると、必要以上にタスクに時間をかけてしまうため、効率性が低下する。 効果的でなくなる 必要かどうかを検証しないまま、アレコレと手を加えてしまう「自己満足」に陥り、かえって効果的なものでなくなるおそれがある。 タスク完了が先延ばしになる すべてを完璧に
足のニオイ（臭い・匂い）をやわらげる、足と靴のケア方法 - 凹レンズログ
飲み会や合コンなどを座敷で行う場合、「靴をぬいで自分の足が臭ったらどうしよう？」と思ったことはないですか？そんなときに備えて、今回は、足のニオイを和らげる方法を紹介します。まず、ニオイの原因について説明した後、対策・必需品・日常の過ごし方・足の洗い方・靴の管理方法を紹介していきます。 足の臭いの原因は細菌 よくある誤解のひとつが、「足の臭いの原因は汗」という説です。この説は、全く外れているわけではないですが、汗は臭いの直接的原因ではありません。基本的には足の臭いの原因は2つで、「１．水虫」か「２．細菌・真菌」のどちらかです。「１．水虫」の場合は医療機関でしっかり治すのが得策です。今回取り上げるのは、細菌・真菌による臭いについてです。 臭い発生のメカニズムは以下のような具合です。まず、臭いのもとになるのは無臭の汗です。汗を分泌する汗腺には、アポクリン線とエクリン腺という２種類が存在しており、
恋愛で良くありがちなお悩みへの勝手なメッセージ - GoTheDistance
勢いで、書いてみました。 ｢なかなかいい出会いがなくて・・・。色々飲み会はあるんだけどね｣って、キミは言う。 うん、わかるよ。出会うって数じゃないし、質だしさ。松田聖子じゃないけど、ビビっと来るかどうかって、結構あるよね。ただね、出会いの場があったとしても、自分が相手に届く距離にいなければ、どうしようもないってこともあるんだ。これは相手が隣の席のＳさんでも僕の大好きな綾瀬はるかでも、相手にとって自分が圏外という意味ではおなじこと。会いたいっていう声が届くためには、あなたは相手に届く距離にいなければ、その声は減衰して消えてしまう。どこまでも届きはしない。声はいつだって、近くにいないと届かないから。言葉は放つものじゃなくて、基本的には届けるものだと思うよ。 ｢今度は、自分の条件に合わなかったのよ。これだけはちょっと我慢できなくって｣って、キミは言う。 うん、そうだね。それはわかるよ。でも、相手
新社会人に贈る、『うつ』にならないための心得十箇条 - じゃがめブログ
新社会人に贈るシリーズ。今回は、『うつ』にならないための考え方についてです。 はじめに 新社会人として社会に飛び出して、まず一番最初にぶつかるであろう壁が、五月病です。全員がなるわけではないのですが、結構な率で羅患するようです。五月病になると、会社に行くのがつらく憂鬱になってきます。そして、そのままうつ病のようになってしまう場合があります。せっかく新しい一歩を踏み出したのに、その一歩からすぐにつらい気持ちになってしまうと言うのは、とてももったいないことだと思います。 楽しく生活し続けられるように心掛けましょう。そして、五月病を乗り切り、その後も楽しく生きられる気持ちを持ってもらえれば幸いです。 心得十箇条 『できないこと』を受け入れること 楽しめるポイントを探し続けること 小さな達成感を大事にすること 常に余力を残すこと 他業種で働く友人とも多く接すること どうしようもないことをどうにかし
【夏に向けて】５キロ以上痩せたことある奴ちょっと来て【ダイエット】 : 暇人＼(^o^)／速報
【夏に向けて】５キロ以上痩せたことある奴ちょっと来て【ダイエット】 Tweet 1 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2010/03/15(月) 22:28:04.41 0 ID: どうやって痩せてるの？ 疲れて帰ってくるとドカ食いしちゃうんだが 【つい誰かに話したくなる雑学】 2 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2010/03/15(月) 22:28:52.73 0 ID: ドカ食いしなきゃ痩せる 9 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2010/03/15(月) 22:31:00.45 0 ID: デブ必要なのは痩せる方法ではなくダイエットを続ける精神力だ 【次世代ブラウザゲーム参上！】（全世界で3200万人がプレイ！ブラウザ上かつてないグラフィックとゲーム性に注目です） 10 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2010/03/15(月) 22:31:18.46 0 I
学問の番犬 受験ストレスなのか頭髪に危機感を抱いてきた・・・
1 ：大学への名無しさん：03/08/17 00:35 ID:AHtJeFTN やばいかもしんない。この若さで早くもハゲるのか・・・。 11 ：大学への名無しさん：03/08/24 18:36 ID:rD9+Mkpe っていうかhageたくないなら ①毎日髪洗う→毛穴に汚れ詰るとハゲー（ﾟДﾟ ） ②飯ちゃんとくって栄養を取り込む→栄養不足だと髪は抜けやすくなる ③整髪料はなるべくつけない→特にスプレーはダメ。３回洗ってやっとスプレーの微粒子が とれると言われている。 ④なるべく髪は染めない→どんなに上手くても地肌には多少液がついてしまう。これは肌をいためてしまう。 これらに気をつけましょう。美容師に聞いた話をまとめた。
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