年末からのお正月休みも終わり、いよいよ明日から平常運転開始ですね。 ところで、この年末年始の休暇中、大問題になるのが正月太り！ なんとなく身体が重いとか、確実に太ったと感じている人も少なくないと思います。 健康食品やエステなどのアンケート結果など、いくつかの調査結果を調べてみたのですが、多くのアンケート結果では、正月太りを感じてる人が46%以上はいることがわかりました。 今回は、正月太りでの体重増加の平均と、わたしなりの正月太りの解消方法をお話したいと思います。 スポンサーリンク 正月太りの大きな原因は日々の積み重ね！ 正月太りを意識する人は多いのですが、心当たりがなかったのかというと、バッチリあると思うのですね。 お正月においしいものをたくさん食べたり、お酒を飲む機会が多くなったりと、お正月にフォーカスしがちですが、そこがすでに落とし穴なんですよね。 年末の忘年会、仕事納めからの大晦日な

新春早々、インフルエンザが流行しだしました。 かかってからでは遅いインフルエンザですが、対策方法や予防方法をきちんと実践できていますか？ わたしは、急に聞かれて即答することができませんでした。 それどころか、国が普及活動をすすめている「咳エチケット」という言葉すら知らず、今日あらためて知ることになりました。汗 今回は、インフルエンザの対策と予防方法、知っておきたい「咳エチケット」についてお話したいと思います。 スポンサーリンク インフルエンザの対策の基本は3点セット！ インフルエンザの対策で、手っ取り早く実践できることは、基本対策3点セットです。 すっかりどこでも定着していますが「手あらい」「うがい」「マスク」これがとても効果的です。 インフルエンザの感染経路は、飛沫感染と接触感染によるものが多いのが特徴といわれていますよね。 くしゃみや咳、飛んでしまったツバなどから感染したり、手に付着し

知らない間に二ヶ月経ちました、ししとうです。 今回は二ヶ月経過現在の、ブログ状況についてご報告します。 一ヶ月目と比べて、結構色々な変化があったので、ブログ初心者の方は１つの参考にして頂けたら幸いです。 二ヶ月経過時のブログ状況 総アクセス数11000、一ヶ月目より減りました←！？ 今朝までのアクセス数になります。 月間PVは5600ほど。 あれっ…、一ヶ月目より減ってる…（笑） 割と理由が明確なので、落ち込むほどではありませんでした。 年末でアクセスが減る傾向だった。 記事投稿の頻度が減った。 この２つが原因でしょう。 当ブログは、まだ検索流入の割合が微々たるもので、同じブロガーさん達が訪れてくれています。 そのため、投稿頻度が減ると、アクセス数が減るのも当たり前と言えば当たり前。 それでも、ここまでブログが育ってきている事自体は変わらないので、検索流入が増えると言われている三カ月目を楽

昨年12月19日ソフトバンク株が東証一部に上場して約２兆６千億円を調達する大型上場IPOで、個人で10万6600株(約1憶6000万円)を購入して、テレビでも報道されて話題を集めていた たけしさん ですが、Twitter上で本日公開された情報によりますと本日2019年1月7日に全て売却されたようです。 果たして、損益はいくらぐらいになりましたでしょうか。 ソフトバンク株売却の公開情報 公開されたTwitterの上記画像から本日全てのソフトバンク株を1449円で売却された事が分かりました。 上記情報は、Twitter上でオープンになっている情報ですので、そのまま掲載させて頂きました。 手数料を除いて単純計算した金額は、 (1449円 － 1500円) × 106,600株 ＝ － 5,436,600円 でした。( － 3.4％ ) 約540万円の損失でした。個人としては大きな金額ですが、昨今

就職活動ですごく大事な自己PR。一番重要なPR文と言っても過言でもありません。ここでは、例文を見ながら自己PRの書き方を紹介していきます。 なお、ここで紹介している内容は転職でも応用可能ですが、例文は新卒用ですので、転職の方は↓を参照願います。 afterseason.hatenablog.com ※　私の事はプロフィールをご覧ください。就職支援16年目突入です。 自己ＰＲの書き方 私が使っていた自己ＰＲ 自己PRのテーマ選定 自己PR作成のコツ 自己ＰＲの書き方 自己PR・・・就職活動においてあらゆる場面で記入、発言しなくてはなりません。エントリーシートでも必要ですし、面接では一番初めに発表する内容が自己PRになります。 自己PRが中途半端な内容な場合、選考を突破するのも苦労すると思います。かなり気合を入れて考えましょう。 私が使っていた自己ＰＲ まず、私が使っていた自己PRを紹介します

新年初出勤を乗り切り、心が穏やかになってきたのでブログを書こう。 昨日は連休最終日ということもあり、Googleで「死にたい」と検索してしまうぐらい精神的にしんどかった。 例の電話番号が出てきたけど、電話嫌いだから電話はできない。 死にたくなる人って電話嫌いな人が多そうだけど、電話する人いるのかな？ あと昨日1日でどれくらい「死にたい」って検索されたんだろう。 さて関係ない話はこれぐらいにして本題に入ろう。 昨日「林先生が驚く初耳学」という番組の企画で林先生が高学歴ニートに対して授業をしていた。 自分も1年ぐらい前までは高学歴ニート達と同じような考え方をしていた。 「好きな仕事じゃないと働きたくない」「給料の高い仕事じゃないと働きたくない」「仕事で人生を浪費したくない」など。 今でも少しは思っている。 だけどそれでは生きていけない。高学歴ニート達のようにかじる脛はない。 色々考えて下した決

ついに老後が気になり始める50代。 給与はそれなりに上がっていても家のローンはまだ残り、子供の教育費用ものしかかります。 衰えていく自分の体力、そして気になる親の介護。 定年も近くなり妙な焦りが見え隠れ。 若いときよりも経済的に苦しいのでは？ そんな風に言われる方も多くいます。 また、50代前半の男性の未婚率は20.9％で女性の場合も12％と8人に1人は結婚していません。 今更ながら個人年金や生命保険を検討する方も多いです。 そんなことを考えると気になります。 ・今の50歳代はどれくらい貯金してるの？ ・年間でいくら貯めているの？ 50代の平均貯金額 他の年代の平均貯金額 50歳代の平均負債（借入）額 50歳代の貯蓄金額別の割合は 50歳代は金融資産をどう保有しているか 平均年収と手取りから年間貯金額を推測 老後までに貯金はどれくらいあればいいのか 年金の支給額はいくらになる？ 老後の生活

ずずずです。 子どもが生まれる前に契約し、丸３年利用しました。 料金はさておき、「ミルクを作るのにあって便利で良かった」というのが一番の伝えたい感想です。 無くても良いですが、あっても良いのがウォーターサーバーでした。 利用してよかった点 悪かった点 契約したパック内容 料金 水の料金 2017年：1,620 円／本 →　1680円／本 2018年：1,680 円／本→1,840 円／本 解約方法 最後に 関連記事 利用してよかった点 ・いつでも冷たい水が飲める ・いつでも熱いお湯が使える ・いつでも白湯が飲める ・ミルクを作るのにお湯を沸かす必要がなかった 悪かった点 ・料金が徐々に上昇し4,000円近くまであがった。 ・利用しない期間があると、水のストックが貯まり場所を圧迫する ・お湯は８０℃なのでカップ麺利用は少しきつかった 契約したパック内容 私はPremium3年パックで契約して

しょこら＠です。 株式による資産運用には、大きく2つのアウトプットがあります。 一つは株価の値差により利益を得る「キャピタルゲイン」もう一つは、株式を所有することで得られる配当による「インカムゲイン」です。そして世間一般的には、株をやる＝キャピタルゲイン＝お金儲け、という見方をされるように思います。 現在私は後者、配当を得るために株を購入していますが、世間が言うようなお金儲けをするためにやっている、という意識はありません。 「株はお金を得るためにやるんだから、お金儲けだろう！？」とお思いの方が多いかもしれませんね。私にとっては、お金儲けではなく副収入のソース（源）の一つという感覚です。捉え方の違いでしょうが。 働けなくなった時の収入源確保はとても重要 現在サラリーマンをしている人にとっては、毎月一定の給与を得ることで生活費用を確保することが出来ています。しかし定年後、もしくはそれより前の役

こんにちは 関東でハウスメーカーでサラリーマンと大家業との二足のわらじで奮闘している 【プレジデント168】です!(^^)! ↓励みになりますのでクリックしてください(*'▽')↓ 不動産投資ランキング 人気ブログランキングへ にほんブログ村 せりなずなごぎょうはこべらほとけのざすずなすずしろこれぞななくさ あってますか？σ(^_^;) 天国の母に小さい頃から教えてもらった詩です(^o^) 今日は七草粥を食べて一年元気に過ごすための願掛けの日ですね( ^ω^ ) さて、昨日のブログの続きです↓ president168.hatenablog.com 同じ会社の先輩のチョキさんとの飲み会で 日本政策金融公庫について聞いた私(; ･`д･´) 『登記料等がかからないなら融資もありかも( ｀ー´)ノ ちょっとシミュレーションして考えてみよう(^^;) 価格を抑えられて金利も抑えられれば フルロー

私の年収(年商)推移を振り返るとこんな感じです(ちょっと盛った)。35歳ぐらいの時が楽しかったなぁ・・・でも、最近は急降下。 このまま収益が減少すると、あれこれ経費ばかりがかかる・・・ここらで一区切りするのもいいのかも。 こんな事を年末年始で考えてましたが、サイト運営は15年以上も続けて来たので、それをリセットするのも非常に寂しい。でも、このまま収益が減少していくのを黙って見てられない。 そもそもGoogleが最近よく分からないんですよね。これ、どうやったら上がるんだ？？とりあえず、最近の傾向をまとめてみた。ほとんど独り言。 最近のGoogleの傾向 総ページ数が少なくても順位は上がる ツイッターやフェイスブックの影響が大きい？ タイトルの変更はほとんど意味がない 2019年度のSEO対策 はてなブログ ツイッター 相互リンクを募集してみよう コンテンツの内容 最近のGoogleの傾向 総

春の七草 せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、これぞ七草 『すずな』はカブ、『すずしろ』は大根のことです。 小学校２年生の教科書にもでてきて、娘も暗唱しています。 どうして七草を食べるの？？ 七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれました。そこで、無病息災を祈って七草粥を食べたのです。古くはまな板の上で、草をトントン叩いて刻むその回数も決められていたとか。こんな、おまじないのような食べ方も素敵ですが、実はこの七草粥、とても理に叶った習慣です。 七草はいわば日本のハーブ、そのハーブを胃腸に負担がかからないお粥で食べようというのですから、正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどよい食べものです。 七草粥の豆知識 | キッコーマン | ホームクッキング 草をトントンを叩いて刻む回数は七草１種類につき７回ずつの計４９回とも言われているようです。 というこ

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 年末年始はゆっくり過ごしました。 今は普段もゆっくりしているのですが、、 相方がお休みで世間もお休みだと お休み感がありますね。 年末になると スーパーはお正月仕様になってしまって 高いかまぼこしか売っておらず、 なんとなく気が乗らなかったので・・ カニカマを買いました。（笑） そしてお雑煮は大盛り。 おもちが見えない・・。 そしてカニカマ（笑） 我が家のお正月の食卓は おせちはあまり食べないので お雑煮がメイン。 おかわりをつぐのが面倒なので・・ 最初から大盛りなのです。( *´艸｀) あと、ちょっとつまめるものを 並べてのんびりした食事です。 ブログやSNSを覗くと 皆さん素敵なお雑煮やおせちを 用意されててすごいなぁと思いました。 私の映えないお雑煮ってば・・・。 ま、今年もこんな感じでゆる～く やっていきます。

「 www.moneymics.com 」のページは、ドメインが無効な状態です。 ウェブサイト管理者の方はこちらから変更・更新を行ってください。 「 www.moneymics.com 」is Expired or Suspended. The WHOIS is here.

黒猫です。 今年から、米国株投資と並行して、投資信託の積立も開始します。 今回選んだ投資信託は、楽天VTI。 インデックスの投資信託では信託報酬も安く、つみたてNISAでも人気となっている商品です。 ベースはバンガード社のETF「VTI」。VTIを楽天が国内向けに販売、本家VTIと比べて信託報酬手数料が高くなる、その代わりに売買手数料無しに日本円で直接買い付けるメリットもあります。 一昔前は投資信託と言えば信託報酬も高く怪しげな商品のイメージでしたが、良心的な投資信託も増えて、いい時代になりましたね。 ファンド名 楽天・全米株式インデックス・ファンド（楽天VTI） 運用会社 楽天投信投資顧問 純資産 265.86億円 信託報酬 0.1696% 組入れ銘柄 ３６８０銘柄 楽天VTIと良く比較される投資信託は eMAXIS Slim S&P500ですね。どちらが優れているのか甲乙つけがたいです

マクドナルドって、たまに行きたくなりませんか？ 仕事を掛け持ちしている自分には、移動中に食べられるハンバーガーというのは、結構お気に入りの食事だったりもしますし。 職場の一つは比較的街中にありますし、交通量の比較的多い道路も通りますので、職場と職場の間には、２４時間営業のマクドナルドが２店あるのも、立ち寄りやすい理由ですかね。 ドライブスルーなら、車から降りずに買えますし♪ ここだけの話・・週に１回は食べてます！ 今日は、今話題のチーチーダブチとチーチーてりやきバーガーを同時に食べてきましたので、その紹介をさせていただきます。 果たして、どちらが美味しいのか・・？ ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 商品はこんな感じです。 マクドナルドの、チーズチーズダブルチーズバーガーとチーズチーズてりやきマックバーガーです。 どちらも長い名前になってしまいましたので、通称で呼ばれることが多いみたいですね

こんばんはクッキング父ちゃんです。 大人気企画第4弾‼️中本シリーズです。 本日は辛さが苦手でも『汁なし麻辛麺』を美味しく食べられる方法を紹介します。 前回おい飯のススメをしましたが、辛さが苦手な人にはハードルが高いかもしれませんでした。 そこでですよ、再度色々試した結果これは美味しく辛さを軽減できると確信したので紹介します。 準備までの過程は前回記事をご参照くださいね。 www.kukking10chan.net 電子レンジで温めた麻辛汁なし麺ですが、本当に辛いのが苦手な人はこの状態でよく混ぜて、おススメの方法で食べてもいいかと思います。 アップで見ると食欲がいっそう増しますね。 以外と具沢山なのが特徴です。 今回も辛いタレを全て入れてよくかき混ぜますよ。 辛い匂いもしますが、何より食欲を掻き立てる香りです。 よくかき混ぜたらまずは、そのままで食べていこうと思います。 お決まりですが、リ

食事の面において、仕事を掛け持ちしているフリーターにとって大切なのは、移動中にサクッと高カロリーのものが食べられるかどうか！ ・・とか書くと、もっと健康的なものを食べなさい！と怒られると思いますけど・・。 でも、仕事が重なっている日においては、この考え方は結構重要です。 今日は、忙しい毎日を送っていらっしゃる方におすすめな、車などで移動中に食べるのにぴったりなパンを紹介いたします。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 商品はこんな感じです。 Ｐａｓｃｏの十勝バターチョコスティックです。 この種類には、チョコの代わりにレーズンが入っているものや、あんこが入っているもの、バタースティックのみのものも存在するのですが、個人的にはこのチョコチップ入りの商品をおすすめいたします♪ 理由は、チョコチップが結構大きくて、そのやや硬いめの食感が楽しいからです。 もう、カリッとか、パリッとかいうぐらいの食感が