こんにちは！ 素直になることとわがままの違いは 相手にの都合や立場を考えているかどうかです。 自分の感情だけを押し付けるとわがままです。 自分の気持ちを正直に伝えることは怖いことです。 また自分自身でも自分の気持ちが良く分かっていないことも あります。 自分の弱みを見せないために素直になれない人もいます。 弱みを見せることで人との心の距離が近づきます。 相手に親しみやすさをもってもらい友人を増やします。 弱みを見せることに怖がりすぎないことです。 素直な気持ちを伝えることが難しい場合は まず感謝の気持ちをしっかりと伝えましょう。 謝罪する場合もしっかりと気持ちを伝えます。 謝罪や感謝の気持ちを素直に表現することで 心からの気持ちを伝える習慣が出来ます。 相手に対して思いやりの気持ちをもっていれば 相手を傷つけることはないと自信をもてます。 相手に誤解されたとしても違うと自信をもって言えます

こんにちは！ 自分のペースで仕事をするためには 自分が詳しいことや得意なことを使って仕事することです。 苦手な能力を使う仕事は自分のペースを崩します。 また仕事が自分の生活リズムと合っていることも必要です。 朝型か昼型か夜型かということです。 自分が自由にスケジュールをコントロールできると 自分のペースで仕事が出来ます。 自分のペースで仕事の進め方を調整できるかどうかです。 自分のペースで物事に取り組むと無理なく続けられます。 自分の力を過度に消費せずに済みます。 自分のペースを守ることで仕事が長続きします。 自分のペースで動くことは自分の道を進むことです。 自分の道を進むためには実力が必要です。 実力を発揮できれば自信がつきます。 自分のペースで仕事をすることは 自分にとって大事なことが反映される人生を歩むことです。 自分の人生においての優先順位がはっきりします。 何を優先すべきかがはっ

こんにちは！ 八つ当たりされた時には一緒になってキレないことです。 キレてしまえば喧嘩になって収集がつかなくなります。 怒りは不安の表れです。 何か不安になるようなことがあったんだと大目に受け止めましょう。 親密でなければ軽くあしらって無視してその人からすぐ離れます。 自分に関係ないことでイライラしているので軽くスルーすることです。 どうしても何か言いたい場合は相手が落ち着いてから 自分が嫌な気持ちになったことを伝えましょう。 今後の八つ当たり対策に効果的です。 身近な人だったら相手が落ち着くまで待ち相手を安心させましょう。 相手の感情に引きずられないことです。 何かあったのかと尋ねないことです。 相手がリラックスできることを一緒にします。 何か相手が話したそうにしていれば聞くようにします。 話をじっくり聞き自分の意見を言うことは控えます。 親しくない相手への八つ当たりはうっぷん晴らしです

こんにちは！ 自分に自信がついて人生が楽しいと感じられるようになるには、 人と触れ合い知識を吸収することです。 またいろいろなことに挑戦して感動してみます。 趣味を見つけてみたり、進んで会話をしてみたりと、 積極的に動いてみましょう。 少し難しいと感じても自分なりに出来ることから挑戦してみましょう。 人といる時には何か考え事があったり忙しくても、 その人とのための時間をきちんと取りましょう。 相手が一緒にいて退屈なのかと不安になります。 人と行動する時には、ついて行くだけではなく、やってみたい行動を 提案してみます。一緒にやったらもっと楽しめると思うことや、 相手が好みそうなことを言ってみます。 一人で過ごす時間は大事ですが、何もしない時間にはしないようにします。 些細な事でも自分から話しかけてみるようにしましょう。 興味がもてるものが見つからない場合は、他の人が興味をもっていることに 興

こんにちは！ 新しい仕事にすぐ慣れるには、職場の雰囲気に馴染むことです。 どうしても慣れなかったら部署異動を考えたり方法もあると思い、 なかなか覚えられないことや苦手な人がいることを 思い悩まないようにしましょう。 同僚が何か困っていないかを考えて、解決できる方法を探していきます。 自分と同じように同僚も悩んでいて、フォローされると うれしいものです。 自分を取り巻く環境や他人が変わることはありません。 今までと違った視点から見ることで、今までに見えてこなかった 状況が見えたり、仕事の理解度が深まることがあります。 苦手だと思っている仕事でも、視点を変えたら自分の受け止め方が 変わることもあります。 最初の3ヶ月は慣れるまで辛いです。 次第に周囲の様子や企業の文化に慣れて、少しずつ周りの人と 打ち解けてきます。 周囲の人も新しい仕事をやることになった人に対して 緊張感を覚えています。 やっ

こんにちは！ 職場でイライラしている人が多いときには、暗いところを見せずに、 周囲に気遣いをするようにします。 職場で人に対して気遣いできるというのは、思っているほど簡単ではありません。 体調や機嫌が優れない時があるからです。 会社の出入り口に気を配り、郵便物を積極的に受け取るようにします。 仕事ではない仕事を誰から言われなくてもこなすようにします。 イライラしている人が多い時には些細なことがトラブルの原因と なりがちです。 外見にはその人のこだわりが現れているので、 変化している場合はコメントしてみます。 イライラしている気持ちを紛らわせることが出来ます。 自分より忙しい人もいるかもしれません。 人が喜ぶことをする、人に不快感を与えないことを徹底します。 自分がされて嫌なことを他の人にもしないようにします。 また周りが今何を必要としている状況なのかを率先して判断し、 できることであれば自

こんにちは！ 転職活動を行なう時間がない場合は、貯金を殖やして生活の安定を図ることを 考えるようにします。 退職を検討している場合は、退職と同時に転職できるように、 あらかじめ転職活動をしておくほうがいいです。 しかし時間が取れないという場合もあります。 失業保険をあてにしても、申請から給付まで1か月以上掛かることが多いです。 転職するには何をする必要があるかを知っておきます。 在職中に加入していた厚生年金や健康保険は、それぞれ自動的に 国民年金、国民健康保険に切り替わります。保険証の返却が必要です。 退職日以降は有給は消滅したと扱われます。 早い段階で引継ぎを済ませ、残っている有給を消化しておきます。 転職先が決まっていない場合は、有給を転職活動に充てるようにします。 退職前に必ず有給を取得します。 現在の職場が転職先とも何らかのつながりがある場合もあります。 好印象で退職を迎える必要が

こんにちは！ 人のために時間を使うには、時間の長い・短いは気にせず、 人のために時間を使うことを意識することです。 掃除をしたり早起きしたりと、具体的な行動をすることで、 心に余裕が生まれます。 ゆっくりと過ごす時間を無理にでも作ってみます。 自分のことで精いっぱいという状況から脱却するようにします。 頑張っている自分を認めます。出来なかったことを許し、 息抜きをするようにします。そして他の人のことも許すようにします。 周囲への思いやりを持てるようになると、人のために時間を使えます。 相手の幸せを心から喜ぶようにします。 少しでも人の話や意見を聞くようにします。

こんにちは！ お菓子外しを目撃した場合は、自分がもらったお菓子をもらっていない人に あげるようにします。お菓子外しをしている人に数が足りないなら 自分は遠慮すると伝えます。 お菓子外しをする人からお菓子をもらわないようにします。 自分も嫌がらせに加担していることになるからです。 自分がお菓子外しをされるという場合は、お菓子外しをしてくる人よりも 上になると決めて働くようにします。 お菓子外しをする人のために自分の行動を変える必要はありません。 耐えられないほど辛ければ無理しないようにします。 会社で働く人が多ければ多いほど、嫌な人や合わない人は出てきます。 仕事でも嫌がらせされたりと不都合が出ても上司が対応しない場合は、 他の居場所を考えるほうがいいかもしれません。いつでもその場を離れられる 実力をつける期間と捉えます。 嫌がらせされると腹が立ち悲しくなります。 しかし傷ついた分だけ他の人

こんにちは！ 人見知りな性格の方のアピール方法は、さりげなく相手の近くにいるように することです。ふとした時に笑顔を見てもらえる機会が増えます。 出来れば相手に積極的に話しかけてみます。 話の内容をどうするか考えるよりも、出来る限り良い身だしなみや 服装をすることを心掛けます。 ボロボロの靴やしわしわの服を出来るだけ避けるようにします。 相手から誘われた場合は、出来る限り応じるようにします。 誘いを断らないようにします。どうしてもやむを得ない事情がある時は、 代案を提案したり、他に一緒に時間を過ごせる方法を自分から 考えてみます。 話すのが苦手という場合も、相手の話をひたすら聞くという 姿勢に徹します。気兼ねなく話せる人と思ってもらえると、 とても好印象です。 相手の反応を確認しながら、相手に興味をもってもらえそうな 話題を振ります。判断できない場合は幅広く話題をもち、 自分から話しかける

こんにちは！ 仕事をしない上司がいたら、同じように感じている人達と協力して、 上司の上司に相談します。一人で上司の上司に相談しないようにします。 評価が下げられる恐れがあるからです。仕事をしないのに上にあがれるということは、 上から気に入られているからだからです。 相談することが出来なくても、あの上司のようにはならないと決めて 仕事を進めるようにします。いつかはその上司も自分の上司ではなくなります。 自分が上司になりたい場合は特に部下から尊敬されるような上司は どのような上司かを想像して、自分がなれるように振舞います。 仕事をしない上司を変えることは難しいです。 しかし最低限の報告・連絡・相談を行ないコミュニケーションを取ることは 必要です。仕事をしないからと言って無視したりしないようにします。 上司ではなくても周りに仕事をしていないのではと思う人がいるときも 同様です。自分の仕事に集中で

こんにちは！ ネガティブな感情に悩まされたら、ネガティブな感情を肯定します。 ネガティブな感情を持たなくなったら、機械や道具と同じになります。 マイナスな感情があるからこそ人間です。 不満は口にしないほうがいいとなっています。 しかし不満が溜まると人間関係に支障が出る場合があります。 相手は何か不満をもっているかもしれないと思って接するようにします。 言わなくてはならないことを言っているとしても、相手によっては 不平を感じる場合もあります。 相手が無表情のままだったり、何か言いたげだったりする場合は、 分かりやすく説明したり、不満を聞く必要があります。 何も言ってくれなくても、お願いしたことを聞いてくれたのなら 感謝の気持ちをしっかりと伝えるようにします。直接不満を 聞くよりは、相手のしぐさや表情から察して次回からの接し方を 不満をもたれないように変えてみるようにします。 不満をもたれると