今日も晴れています。青空を見上げると、それだけで、いいことがありそうな・・気がします(⌒-⌒; )月末で忙しいですが、落ち着いて、今日も明るくいきましょう(* ̄∇ ̄)ノ 『コロナ禍』になって、家にいる時間が圧倒的に増えた結果、筋肉量が著しく減少して、筋力の低下や身体機能が低下した状態(サルコペニア)が、高齢者に多く見られるそうです。歩くのが遅くなったり、握力が低下したりする現象で、転倒の要因にもなっています。子どもや、私のような中年でも、外に出ることが減って『コロナ太り』という言葉が周知されるようになりました。高齢者が、感染を気にして外出しなくなるのは、当然のことですね。でも、高齢者は、数日動かないだけでも、寝たきりに繋がる可能性があります。病気や骨折で入院すると、寝たきりになる確率がとても高いです。たった数日動かないだけで、自分の意思で動けなくなることは、珍しいことではありません。 母は
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