今日の体重報告です。 94日目。 今朝起きたら、家族がお盆用におはぎを作ってくれていました。 上の画像はフリー素材の画像なのですが、このおはぎのようなつぶあんではなくこしあんのおはぎでした。 まぁ、おわかりだと思いますがおはぎは糖質の塊です。 小豆に砂糖、もち米と糖質の高いものばかり。 食べたら確実に太ります。 普段糖質を制限している私のような人間ならなおさらです。 でも一個だけ食べました。 だって、食べたかったから！ 今日の体重 109.8kg 前日比     　  -0.4kg ブログを始めてから -6.0kg 体脂肪率 32.0％ 前日比　  +0.2％ でした。 ようやく大盛りラーメンを食べる前の体重に戻りました。 おはぎの影響で明日は太っている可能性はありますが。 昨日の献立 朝食 ご飯 ウインナー 目玉焼き 辛子明太子 子持ちきくらげ 昼食 焼き鳥（タレ） 赤だし シーザーサラ

どうも、せっかく買ったPS4もオブジェと化しているカザマです。モンハンまでの繋ぎにドラクエでも買おうかしら。 さて、据え置きゲーム機と言えば、いま巷ではNintendo Switchの人気が留まることを知らず、爆売れはまだまだ収まる様子がなさそうですね。 例えば、品薄商法ではないのかと任天堂に苦情が入るとか、 ニンテンドースイッチは「品薄商法」？ - Togetterまとめ 転売騒動に乗じたYoutuberの見栄の張り合いとか、 ほら、言った通り意地の張り合いが始まったw pic.twitter.com/hm92fgZhfk — 田島機動救助 (@tajima_rescue) 2017年8月8日 もはやネタ製造機と化した魔の巣窟メルカリでのSwitch詐欺とか、 【悲報】メルカリ民、またスイッチ詐欺をやるwww : あじゃじゃしたー 毎日いろんな話題が飛び込んできますが、その騒動を後押しし

今日も訪問ありがとうございます😊 本日2回目の記事は、おなじみの旧ブログからのリメイクになります。 3年前の夏休みに家族で旅行に行った時のエピソードです。 都心の方に行った僕らは、某ビジネスホテルに泊まりました。 次の日の朝、家族でホテルの朝食を食ベるため、ホテルの朝食場へ… さすが都心のホテル、周りのお客さんは、外国の人ばかり。 バターロールをトースターで軽く焼くことにしました。 ちょっとせっかちな性格の僕は、トーストする時間が待てない… 早く焼けるように、500Wに設定してあったトースターを1000Wに変えて焼きました。 半分の時間で焼けたパン！ 見事なぐらい真っ黒焦げになってました！ みんな500Wの時間でトーストしていたみたいです。 僕が異変に気付いた時は、すでに何人ものパンを真っ黒焦げにしてました！ 真っ黒焦げになったパンを見て 「Oh〜No！」 と首を振る外国人… 僕もそのリ

斉藤由貴の11キロダイエット 斉藤さん、一時かなり太っていたらしく1日の摂取カロリーを300キロカロリーにするという過激なダイエットで、２ヶ月で11キロの減量に成功しています。 それが約7年前だというのですから、不倫がはじまった時期と一致します。 7年前の斉藤さんです かなりポッチャリですね。 出典：女性自身 現在の斉藤さんです 出典：オリコンニュース まったくの別人ですね。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 夫とは最初からすれ違い 斉藤さん、過去の雑誌のインタビューで夫婦仲を聞かれた時に「波風は立ってます」」「彼と私は水と油で、考え方が根本的に違う」と答えています。 なぜ一緒にいるのかということに関しては「同じ信仰を持っている」からだそうです。 おそらくこのダイエットの後も旦那さん、斉藤さんが「綺麗になった」とか褒めるようなことを何も言ってなかったんだと思います。 それに対して、いかにも遊びなれてい

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私がメインに使っているクレジットカードはリクルートカードです。 決済額に対して１．２％のリクルートポイントがつきます。 （以前はリクルートカードプラスが２．０％で、非常に高還元率だったのですが、あまりの高還元率にカード会社が耐えれなかったのでしょう。残念ながら新規発行停止になっています。いずれなくなるカードでしょう～） このリクルートポイントを貯めて、ポンタポイントに交換して、ローソンで使う方法がかなりお得なのです。私もこの方法をいつも使っています。 手順 １、リクルートカードを発行してオンライン登録する リクルートカードを作成しましょう～ こういうカードです。（写真は公式サイトのものです） 普通に作成してもいいのですが、ハピタスなどのポイントサイトを通じで発行すると１０００円～２０００円程度もらえます。 また、このカードはたいてい新規入会キャンペーンをやっていますので、そちらもやっておく

北朝鮮 のミサイルが日本上空に到達する時間は3分50秒⁉︎ 北朝鮮がミサイルを発射した場合の弾道を番組で検証していました。 北朝鮮の元山から発射されたミサイルは「3分50秒後」に日本上空に到達し「5分5秒後」に日本上空を通過するそうです。高度は３８０km。 ９分後には高度６８０kmに達し「17分後」にグアム近海に着弾する計画とのこと。 元自衛艦の司令官は、北朝鮮にとっては「はじめての遠距離ミサイル」なので予想外の軌道で飛ぶ可能性もあると言っていました。 ・・ということは、どこに落ちるかわからない（ ;  ; ） 出典：BBC また、ブースター部分が日本に落下する可能性もあると指摘しており、このブースターは「全長15m重さ約３トン」とかなりの大きさです。 去年の「Jアラート」が流されたのが発射から「3分後」のため、対応が間に合わない恐れがあるとも話しをしていました。( ´Д`)y━･~~

2017 - 08 - 13 成功や成長するためにもう頑張らなくてもいいんだよ。ありのままの自分でいることですべてがうまくいく理由。もう一度頑張るということを見直してみる 人生 Twitter Google Pocket 「頑張ることに疲れた！」成功や成長に向かって走り続けていると、どうしても息切れしてしまう時がありませんか？ 頑張り屋さんな人ほど足を止めることを嫌う傾向にあり、そんな状況でもなお走り続けようとしています。また、止まることに恐怖を感じる人もいるかと思います。 努力してもまだ足りない、もっともっと頑張らなくっちゃ、こうなってくると毎日が苦しくてつまらないものになってきます。 私は、苦しみを伴わなければ成功や成長はないと考える派です。成功や成長のためなら苦しいことを自らすすんで行うド変態です。でも、最近頑張ることに疲れました。 そこで、頑張らなくても楽しく成功や成長できる方法が

いつも訪問ありがとうございます😊 現在休職中の僕。 最近は創作活動で忙しい妻の代わりに、家事をやっています。 特に料理は色々と頑張っています。 家庭料理の定番メニューの肉じゃが！ 最近評判がいいのは、やみつき塩キャベツ！ キャベツの量によって異なりますが ジップロップの袋に ザク切りしたキャベツ1/4ぐらい チューブのにんにく小さじ1/3 コショウ少々 ごま油 小さじ2〜3 粉末昆布だし小さじ1/2 塩 だいたい 小さじ1/4ぐらい を入れて、よーくまぶすだけ！ ※濃い目の味が好きな人は、塩または昆布だしで調整してください。 簡単に作れて美味しく野菜をとれると家族に大評判！ 長女のリナなんかは、1人で半分ぐらい食べてます！ レパートリーは少ないですが、できるだけ手をかけて料理を作っていたら、ちょっとした問題が起こったそうで… 簡単系食材が軒並み賞味(消費)期限切れだったそうです！ 妻が料

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