「クックパッド」がダイエット支援サービスを行っているのをご存じだろうか？ suzukidesu23.hateblo.jp 2014年5月に始まっていた「クックパッド ダイエット」 は、正しく食べることで痩せる、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。 専用のスマートフォンアプリを通じて食べたものを都度報告すると、「管理栄養士」の国家資格を持つダイエットトレーナーがアドバイスをくれるという。 銀座、六本木、代々木にあるカウンセリングルームにて、通常3,600円の「お試しカウンセリング」が9月30日まで100円とのこと。 （※10月4日追記：現在は500円です！） 約1時間〜1時間半のカウンセリングで、高性能体組成計での体成分測定や、それに基づくダイエットのアドバイスなどが受けられるらしい。 私の体調は良好で、ゴールデンウィーク明けから始めた「適当糖質制限」のおかげか、7月末の健康診断

※2018年1月14日 編集※ 「糖質制限ブーム」に乗って、2015年に「適当糖質制限」生活を送っていた。たった3ヶ月程度で成果が出て、健康診断でもほとんどがA評価という成果を出すことができた。 ※ご参考までに⇒健康診断の結果が出ました 糖質制限開始時から今に至るまでの生活で、「これさえあればやっていける」と選び抜いた「神７（かみセブン）食材」をご紹介してみたい。 短期間なうえに医療関係者のチェックを受けている生活ではないので、本当に推奨できるのかと真顔で問い詰められると涙を流す以外ない。「こういうケースもあるのね」という優しい心で流し読みいただけると幸いである。 １）キャベツの千切り ２）塩豆腐＆冷凍豆腐 ３）レシピ発明の感動も楽しめる「おからパウダー」 ４）非常食にもなっちゃう缶詰！鯖缶よ、ありがとう 使用例 失敗例 ５）安さなら納豆に軍配！「パック臭い」問題も簡単解決 ６）おやつが食

今年のGW明けから取り組み始めた糖質制限生活。 yamama48.hatenablog.com 約3ヶ月弱が経ったところで、待ちに待った健康診断が行われました。 ついに！その結果が帰ってきたのでご報告します。 いずれも昨年同時期の健康診断時との比較です。 外見関連 体重：51kg　⇒　49kg 腹囲：69cm　⇒　64cm 身長は160ちょいです。 さすがに糖質制限中とはいえ大食いなので、そんなに体重は減っていません。 ただ、昨年は健康診断のためにがんばって51kgに抑えていただけであり、暴飲暴食で54kgくらいまで上がることはザラでした。 今は体重が増えても50kgちょいで留まるのでびっくり。 腹囲は計測担当のマダムが「二度見」ならぬ「二度測り」してくれたことが快感だったなあ。 へそまわりにグルリとメジャーを回し、「ん？」と首をかしげて、測りなおす。 「・・・体重、減りましたか？」 ハイ

食って食って食いまくる本ブログを開設して、1年ちょっと。 大変ありがたいことに、開始当初よりもアクセスいただく回数が増えてきた。 「もっと読者さんが増えたらうれしいなあ」 「さらには書く仕事がいただけたらうれしいなあ」 欲は留まることがないのだと実感する次第。 四苦八苦しながらブロガー名刺をつくり、厚かましくもそこかしこでお渡ししている。 すなわち。 「食いまくりの私（ブログ内）」と「私本人（実物）」をご存じの方がいらっしゃる、ということになる。 そんな現実を前に、強く思うこと。 「こんなブログ書いているんだから、そりゃあんな見た目なわけだわｗ ・・・と、思われてなるものか！」 独身30歳。 頭では自分が非モテ系だとわかっている。 見た目も、言動も、“モテ”に近づく努力をしていないし、その努力をどこか小恥ずかしいものだと見下している節もある。 でも本当は、 「こんなブログを書いているけれど

8月10日（日）、ABC・テレビ朝日系列「だけど食堂」でも紹介された、分厚すぎる爆裂サンドイッチで有名な店。 東銀座は歌舞伎座の横に30年以上の歴史を刻む、その名も「喫茶アメリカン」。 朝日放送｜だけど食堂｜過去の放送内容 今年6月に念願の初訪問を果たして以来、サンドイッチのおいしさはさることながら、店内の佇まい、お店の皆さんのホスピタリティ、いや、ひと言で表現するなら「その存在すべて」に感銘を受け、度々訪問させていただいている。 ※本ブログでも、関連記事を含めて多数のエントリーを掲載中 yamama48.hatenablog.com （アメリカンのホットな情報を毎週お届けしたいと「週刊アメリカン」なる企画も始動させたが、週１ペースの訪問が難しく、僅か2回で終了。「3日坊主」というのはやはり褒め言葉であったと気づかされた夏である。) 本日は8月に訪問した際の記録を書き綴る。 １）ケーキセッ