こんばんは、ヤマネコです。 昨年から「寝るためだけの服」を廃止して過ごしていたのですが、これを今夏の衣替えと共に再開しました。 一日一着の暮らし 学生時代、一日一着（1パターン）で過ごしていたことがあります。私服の寮生活だったので、寝るのも、授業に出るのも同じ服！という…今考えると衝撃のスタイルでした（今より代謝もよかったはずなのに…）。 試しに、今の暮らしにも取り入れてみたのが昨年のこと。私服の制服にあたるワンピースで就寝もする、という方法です。 パジャマ廃止で感じたこと 夜、入浴前に服を脱いで洗濯カゴへ。 入浴後、新しい（洗濯後の）服を着る。 そのまま就寝、翌日も過ごし、1に戻る。 一年以上続け、真夏から真冬まで試してみました。 メリット：時短になる 学生時代、一分一秒がもったいなく、極限まで無駄を省くように時間を節約して過ごしていた時期があります。服を着替えるのも手間で、パジャマを着

数年前のこと、洗顔後に化粧水をパタパタしていると、夫が一言。「化粧水、全然染み込んでなくない？」その当時のわたしは「何言ってるのこの人！」と思いましたが、今になってみれば、それは真実だったのかもと、宇津木式を始めて実感しています。 宇津木式を始めて、よかったことは ・素肌が嫌いじゃなくなって、肌の悩みが減り、精神的にすごく楽。 ・スキンケアにかける時間が短縮された ・スキンケア用品にお金をかけないので、節約に。 ・様々なスキンケア用品に惑わされることがない ・旅行の荷物もミニマルに ・化粧水も乳液も、洗顔フォームも消え、身の回りはすっきり。 今日はこのいいこといっぱいの宇津木式にスキンケアについて紹介します。 宇津木式スキンケアとは 簡単にいうと皮膚科医の宇津木先生が提唱されている、ぬるま湯で洗顔し、洗顔後何もつけず、日中もできるだけ何もつけずに過ごす方法です（石けんで落とせるメイクなら多

というわけで、記念すべき１話目はコチラ▼ uetaka.hateblo.jp どうぞ、これからもよろしくお願いします！（＾＾）/

僕のファンションについて今日は話したいと思います。 僕自身、ファッションについてはそこまでダサくないと勝手に思っています。 でもオシャレかと聞かれれば、決してそこまでオシャレでもありません^^; そんな僕のファッションスタイルは、だいたいズボン（パンツ）で決まると思っています。 ズボンに強いこだわりがあるわけではありませんが、いつも服を選ぶときはズボンから決めます。 ちなみに僕の1年間のファッションスタイルはこんな感じです↓ 春：ズボンに襟付きのシャツ（青系が多い）。夏：ズボンにTシャツ（ワンポイントが多い）秋：ズボンに襟付きのシャツ（赤系が多い）。冬：ズボンにスウェット、そしてジャンバー。あまり、派手な格好は好きではないので、基本的にシンプルです。 若い頃はズボンにも多少なりともこだわりがあり、10代の頃は一生ジーパンを履く！と豪語していましたが、今では…。 まぁ興味はないでしょうが、今

「ごぼう茶」、飲んだことありますか？ 南雲先生が飲んでいることで話題になった、 「ダイエット効果・アンチエイジング効果」が 期待できるって評判のお茶。 上の写真の若々しい男性が南雲先生。 年齢を知ってびっくり！ 「うそでしょ？！60代？？」 南雲先生の若さの秘訣が、 毎日飲み続けている「ごぼう茶」なんだとか。 で、「南雲先生監修のごぼう茶」買っちゃいました・・・。 あんなお肌を見ると思わず買っちゃうでしょ(^_^;) ただ実際のところ効果って・・・ お医者さんにも認められている「ごぼう茶」の 「実際のところ」をありのままにお伝えしますね。 南雲先生はこんな人！ 南雲吉則（なぐもよしのり）医師は、 ナグモクリニックの総院長です。 実年齢は1955年生まれの60代。 でも、見た目は30代寄りの40代位にしか 見えないのは私だけでしょうか？ 今はこんなに若々しい先生も、 昔からスリムだったわけじ

私がいつも持ち歩いているアイテムをご紹介 ①お財布（プラダ） 家族用のお金を入れています。 ２年前に主人から誕生日にもらいました。 ファスナーを開けると小銭入れや札入れ、カード入れが全部見えるタイプ。 あまりに使いやすいので、姉に勧めました。 姉も同じものを買い、姉妹でおそろいです。(笑) プラダ 財布 長財布 ラウンドファスナー ブラック 黒 1M0506SAFFIANO-METAL-NERO 1ML506 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ②ポーチ（プラダ） 化粧品類・薬・ばんそうこうが入っています。 口がガバっと大きく開くので、見やすくて便利です。 ちょっと大きいので、単身で小さめバッグで出かける時には、口紅とファンデーションだけバッグに入れて行ったりします。 プラダ ポーチ PRADA 1NA175 AJ6 F0E93 ブランド小物 デニム DENIM レデ

皆さん、おはようございます！ おまたせいたしました('ω')ノ Twitterでアップするとお約束していた「ビューラーなしマスカラの付け方」です。 といっても大したことないんですよ。 ちょっとした小技？？ 数年前にデパートのディオールかランコムのBAさんに教えてもらったんです。 もちろんビューラー使う方でもOK！ いつもよりもカールアップするかもしれませんよ。 自然なカールが決まる「マスカラの付け方」 準備するもの マスカラ（なるべくカールタイプのものがいいかも） 手鏡 ビューラーはお好みで！ 塗り方 1.下を向く、といっても真下を見なくてもいいですよ。首がつらいです。 2.手鏡を利き手の逆の手で持ち、床と水平方向に。 顎～鼻の下、まつ毛が見やすい位置に。 この時、10年後の顔が見えますがショックを受けないように( ;∀;) 3.まつ毛の根元が見えると思いますので、根元からマスカラをしっか

2016 - 06 - 10 ゆうちょダイレクトで使える「推奨メールアドレス」が限定されるので確認してみました ゆうちょダイレクト ゆうちょ銀行から【重要】メールが来ていました 私は、ゆうちょ銀行のネットバンキングを利用しているのですが、このようなメールが届きました。以前も届いたのですが、あまり気にしていなかったんです。 ネットバンキングで送金 ゆうちょダイレクトに限ったことではないですが、ネットから振込や送金をする場合はメールアドレスの登録が必要です。 なぜなら、ネットバンキングで振込や送金をする場合は、その銀行によって呼び名は違いますが、ワンタイムパスワード(ワンタイムキー他)などの 毎回振込用のパスワードの送り先が必要なので 、その為の メールアドレスが必要 です。 他にも幾つか段階を踏んでいかないと送金できない場合もあります。 ↓ゆうちょダイレクトの送金にはワンタイムパスワードが必

2016 - 06 - 10 利き脳別お方付け診断してみませんか？ 今回は利き脳をチェックして利き脳にあわせた片付け法が書いてあるサイトを見つけたので試してみました。 利き脳のチェックの仕方 インプットの利き脳 まずは両手の指を組んで親指の位置をチェックしてください。 右手の親指が下なら右脳 左手の親指が下なら左脳 アウトプットの利き脳 次に腕を組んでチェックします。 右腕が下なら右脳 左腕が下なら左脳 4つのタイプ インプットとアウトプットの結果で4つのタイプに分かれます。 インプット、アウトプット共に右の「右右タイプ」 インプット、アウトプット共に左の「左左タイプ」 インプットが右、アウトプットが左の「右左タイプ」 インプットが左、アウトプットが右の「左右タイプ」 診断結果は下記サイトで詳しく確認を！ ure.pia.co.jp 自分に合った片づけがわかると自然と片付く部屋になるかもし

実家のタオル事情で、つい最近になって気になりだした事があります 「お父さんのタオル」と度々実家の母が口にするんですが、そう言えば実家は洗面所のみお父さんのタオルは別という仕組みなのですよー←私が結婚前で実家に居た時はどうだったか忘れましたがｗ 私が実家の洗面所で手を洗う度、こっちのタオル使いやーとお父さん専用で無い方のタオルを勧められていましたわ 母は軽く家庭内潔癖症なのか？？と思いましたが、父は洗面所のタオルで口を拭く癖があるのでそれを使うのが嫌なんでしょうねー 私は全然大丈夫！気にしないわと思ってましたが、旦那様が口を拭いたタオルは拭いてる瞬間を見てしまったら無理かもーと思ったのでしたｗ 拭く瞬間を見ていなければ大丈夫なので、旦那様が洗面所使用中はなるべく避けて通ります(爆)←息子の口拭いたタオルは問題無しｗ 結婚生活15年も経つとそんなもんですｗ←違う？ スポンサーリンク そんなわけ

石垣島でのセカンドハウス造りですが、九州の1級建築士さんが最高過ぎて、何も言うことはありません。 この方にお願いしたいのですが、金銭的な問題で躊躇しています。 とはいえ、この方でなく他の方であっても島外の建築士さんにお願い場合は、交通費等の経費はかなり掛かるでしょうから、考えられるこの先の選択肢は以下の5つです。 ①このまま九州の建築士さんにお願いする。（交通費不要） ②島内の建築士さんにお願いする。 ③建築士さん抜きで、直接石垣島の工務店で建てる。 ④ハウスメーカーで建てる。 ⑤激安の建築士さんにお願いする。 はい、まず⑤はないですね。 そもそも、そんな人いないだろうし、いたとしたら、絶対問題ありでしょう。 安かろう悪かろうです。 ④も考えていません。 よく調べるとハウスメーカーの何社かは石垣島での建築をやっているみたいですが、これまでの実績を見ると、私の思っている感じの建物ではないので

絵を描いてます！ エアコンの温度を上げ下げしながら うまくいかないなぁ～と 思いながらも、 描きたい物を描いてる時は 心静です 無理して描いてる時の様な ざわざわ感はｰｰないです！ 好きな事を無理なく やり続けるｰｰ とてつもなく幸せなのかも！ 今夜は オマケはなしです