リアルなシュミレーションをすれば緊張は防げる！ | マツラボみなさん、こんにちは。マツ先生です。 社会人に限らず「緊張する場面」というのは誰しもがあると思います。 プレゼンや何かの発表など人前で話す場面などなど。。。 僕も業務上、プレゼン、セミナーでの講師、日々の講座の撮影など、緊張する場面が多いです。 しかし、あることをすれば、どんな時も「ある程度、緊張を緩和する」ことができます。 今日はそんな方法をご紹介したいと思います。 その方法とは 「可能な限りリアルにシュミレーションをする」 ということです。 「なんだ、そんなことか？」と思われる方もおられるかもしれません。 しかし、これはかなり「緊張」に効果的な方法だと思っています。 この方法の最も重要なポイントは「可能な限りリアルに」という点です。詳細なところまでシュミレーションしないことには何の意味もありません。 例えば、人前で何かを話すようなプレゼンテーションを例にとって説明します。 僕が、どこま
