適応障害を甘えだと誤解する方に知って欲しい4つの事
適応障害はしばしば「甘え」だと誤解されてしまうことがあります。 適応障害はその疾患概念が分かりにくいため、甘えと誤解されやすい側面があることは確かです。「適応する努力もせずに病気だなんて、それはおかしいんじゃないか」と批判する方の気持ちも分からないわけではありません。 しかし適応障害の「適応できない」という事がどういった状況を指しているのかを正しく理解して頂ければ、適応障害はただの甘えではないという事が分かって頂けるはずです。 適応障害を誤解して「甘えだ」「努力が足りない」と叱ったところで誰にも何のメリットもありません。それどころか当人をより精神的に追い詰めてしまったり、職場のメンタルヘルス環境をより悪化させてしまったりと害ばかりになります。 今日は適応障害が甘えではない理由と、そもそも病気とはどんな状態を言うのかというのを改めて考えてみましょう。 １．適応障害は甘えなのか？ 「適応障害な
適応障害の方との接し方で意識しておきたい2つのポイント
適応障害というのは、一般の方にとっては病気の正体が分かりにくい疾患です。 精神疾患はどれも「こころ」という目に見えない部分に障害が生じているため、周囲には理解されにくいという側面があります。それでもうつ病などは、徐々に世間の認知も高まり、最近では正しい接し方をして頂ける方も増えてきました。 しかし適応障害は症状が多彩であり、「適応できない事が原因」というちょっと変わった概念を持つ疾患であるため、周囲の方はどのように接していいのか迷うことも多いようです。 適応障害の有病率は5〜20％と言われており、非常に頻度の高い疾患の一つです。そのため現実的に適応障害の方と接する機会というのは少なくありません。 職場の同僚や部下が適応障害になってしまった、家族が適応障害になってしまったという方もいらっしゃるでしょう。 今日は適応障害の方にはどのような接し方をしていくのが良いかを考えてみましょう。 １．まず
適応障害を克服するための治療法と治療で大切な4つの考え方
適応障害（Adjustment Disorders)は、ある環境への適応に失敗してしまうことで大きなストレスが生じ、様々な症状が出現してしまう疾患です。 適応障害の根本的な問題は、症状ではなく「適応できない事」にあります。そのため表面的な症状を抑えるだけの治療に終始してしまうのは良い治療法とは言えません。 例えばうつ病の治療であれば、「落ち込みを取る」「意欲を改善させる」といった症状に焦点を当てた治療が行われます。しかし適応障害は同じようにはいきません。他の疾患とは異なった視点を持って治療を行う必要があるのです。 今日は適応障害はどのように治療していくのか、そして適応障害を治療していくに当たって大切となる考え方について紹介していきます。 １．適応障害の治療手順 適応障害は、ある環境の常識・価値観と自分の常識・価値観が大きくかけ離れていることによるストレスが発症の原因です。その環境変化に適応
本当に結婚にはメリットがないのか。結婚とメンタルヘルスの関係
日本の未婚率は近年上昇を続けています。 原因としては経済的な理由や価値観の変化など、多くの要素が指摘されています。 私は経済の専門家ではないので、その面については偉そうな事は言えません。しかし精神科医として「価値観の変化」が結婚率の低下に関係しているとは感じます。 昔と比べて価値観が変わるというのは何も悪いことではありませんし、「結婚しない」という選択肢が人生において必ずしも間違っているわけでもありません。 しかし最近、主に若い男性から「結婚にはメリットがないからしたくない」という声を聞くようになりました。 「結婚したら使えるお金が減るだけ」 「責任が増えるだけでいいことはない」 「仕事でも大変なのに家族サービスまでしないといけないなんて…」 これらの意見は確かに事実ではあります。結婚したら自分だけでなく家族をも養う責任が生じます。独身のときのように自分で稼いだお金を全て自分に使うというこ
『街角インタビュー』
ある日、夕方、民放を偶然観ていたら、なんと自分の患者さんが街角インタビューを受けていた。質問の内容はもう忘れてしまったが、受け答えはしっかりしたものだった。 実は、彼女は過去ログに3回くらい出ている。最も詳細に紹介した記事はセレネースによるジスキネジアの話だったと思う。「メージ症候群（前半） 」から抜粋。ただし、ここで出てくる主の人（メージ症候群）とは異なる女性である。 その女の人とは、統合失調症の女性患者さんで長いことセレネースの単剤で治療されていた。ずっと何十年も働いていて社会適応が良い人だったのである。ただ、その患者さんはセレネースの少量でもジスキネジアが生じており、本当は非定型抗精神病薬に変更したかった。 しかし、何十年もの間きちんと働いている人に非定型抗精神病薬に変更なんて危険なことはできない。セレネースも3ｍｇくらいしか処方されていないことも変更しなかった理由だった。（もちろん
『発達障害を知る前に、定型(通常発達)のこどもの発達について知る必要があるかもしれないこと。』
スカイのブログ 社会的に安泰な生活を送っている自閉症スペクトラム、アスペルガー、発達障害の一族の様子から、役立つ情報を発信。 ～コミュ力が低く、コメント返しに難あり～ （なんとか返信できています） ～他の方のブログへ行けません。色や広告で目がチカチカして読めないので～ 今朝がたにUPした記事に続き、「必要があるかもしれない」シリーズのようになってきましたが、うっかりとブログにUPするのを長く忘れていた内容を急ぎまとめてみました。 私たちの一族に発達障害を持つ人間が多いのは事実ですし、結婚相手も学習障害やコミュニケーションの苦手な人、同じ発達障害と結婚ののちに診断された人などが多いのも事実です。ですが生まれた子供に定型発達の子がいるのも事実であり、伴侶であるパートナーさんが全くの定型発達の人がいるのも事実です。 非定型の人間が、定型の人々と市町村のコミュニティーで、または親戚として、または家
『発達障害の子どもには、親以外の存在が必要かもしれない。』
スカイのブログ 社会的に安泰な生活を送っている自閉症スペクトラム、アスペルガー、発達障害の一族の様子から、役立つ情報を発信。 ～コミュ力が低く、コメント返しに難あり～ （なんとか返信できています） ～他の方のブログへ行けません。色や広告で目がチカチカして読めないので～ 都心に住まう親族達が、書いておいたほうがいいという内容を今回は記事にしたいと思います。それは、 「発達障害の子どもには、親以外の人が、その子の成長のためにも、現実的な面でも必要である」ということです。 それは自閉していて一人が好きだから他人が必要ない、とか、将来は結婚して伴侶がいたほうが良い、という次元の話ではなく、成長する過程で 「親では無理な部分がある」ので 「他人が必要だ」 という意味です。これは私も感じていることです。私は自分の子どもの一人に手こずり、うまく関わりを持てずにいた時に夫と祖父に頼り任せた、という話を以前
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